霍华德总决赛首发-霍华德总决赛阵容
热火12年总决赛阵容名单
迈阿密热火队在2012年总决赛夺冠时共有15名队员，5名主力，具体名单如下：
一、主力阵容：
1、克里斯-波什（中锋）；
2、勒布朗-詹姆斯（大前锋）；
3、肖恩-巴蒂尔（小前锋）；
4、德维恩-韦德（得分后卫）；
5、马里奥-钱莫斯（组织后卫）。
二、替补阵容
1、迈克-米勒（后卫）；
2、朱万-霍华德（前锋）；
3、乌杜尼斯-哈斯勒姆?（前锋） ；
4、詹姆斯-琼斯（后卫）；
5、乔尔-安东尼（中锋）?；
6、罗尼-图里亚夫（中锋）?；
7、诺里斯-科尔（后卫）；
8、Terrel Harris（中锋）；
9、艾迪-库里 （中锋 ）
10、德克斯特-皮特曼（中锋）。
扩展资料
迈阿密热火队晋级之路
2011-12赛季，热火在三巨头的带领下卷土重来，在这个只有66场常规赛的缩水赛季，热火以46胜20负的战绩名列东部第二。2012年2月27日，韦德在奥兰多拿到自己全明星赛职业生涯第一个三双：24分10篮板10助攻，也是联盟全明星历史上继乔丹和詹姆斯之后的第三个三双。
詹姆斯则以27.1分7.9篮板6.2助攻的全面数据拿到自己职业生涯的第三个常规赛MVP 。季后赛第一轮热火以4比1战胜“小甜瓜”卡梅隆·安东尼领衔的纽约尼克斯 。
次轮对阵步行者，因波什受伤，在第二场第三场连输2阵，之后詹姆斯与韦德分别在第四场和第六场先后砍下40+，以总比分4比2淘汰对手。在东部决赛中热火在2:0领先的情况下被老而弥坚的凯尔特人连扳三局。第六战中詹姆斯表现极为惊艳，26投19中得到45分15篮板5助攻帮助热火大胜
凯尔特人拖进抢七，最终热火在抢七大战中依靠三巨头的出色发挥赢得胜利，连续第二年闯入总决赛。面对阵地防守强悍的雷霆，热火主帅斯波尔斯特拉摆出了特别的阵容，乔安东尼和图里亚夫等中锋没有上场，除三巨头外，增加了三分射手的出场时间。
热火在俄克拉荷马首战告负，但之后连胜四场，以大比分4比1赢得队史上第二座NBA总冠军 ，勒布朗·詹姆斯获得总决赛MVP，成为继03年邓肯之后第一个包揽常规赛和总决赛两项MVP的球员；热火全队投中14个三分球，追平联盟总决赛纪录 。
百度百科-2012NBA总决赛
百度百科—迈阿密热火队
霍华德连续三年荣膺最佳防守，他巅峰时期究竟有多恐怖？
巅峰时期的霍华德确实是比较恐怖的，要知道在巅峰时期，霍华德曾经连续两个赛季拿到篮板王和盖帽王，而且在巅峰的时候，霍华德也是可以直接单换詹姆斯的，要知道现在詹姆斯在联盟当中可以算得上是第1人了，从这个我们就可以看出来当时的霍华德到底有多恐怖了。而且当年在魔术的时候，霍华德是单核带队打进了总决赛，差一点就拿下一座总冠军奖杯了。
在2008~2009赛季，霍华德场均可以拿下2.8个盖帽，在2009赛季到2010赛季的时候，霍华德场均可以拿下2.7个盖帽，这两项数据在当时的联盟当中可以说是傲视群雄的，也就是说当时的霍华德可以说是队伍当中的一道防守大闸，任何队伍在面对霍华德的时候，想要冲击内线都是比较困难的。不仅如此，当年的霍华德在进攻上面堪称是无解的，因为当年霍华德拦下背打的技术还是比较成熟的。
另外在2008~2009赛季当中，全明星投票的时候，霍华德也是以351万票当选为那一届全明星的票王，从这个数据我们也可以看出来，当年的霍华德到底有多受欢迎。而且现在这个投票的数据也一直没有被人打破，要知道当年科比在投票当中的数据也就只有170万票而已。
当年的魔术队整体的配置其实说白了就是一大四小，也就是说另外4个人就是完全根据霍华德来进行配置的，内线1个霍华德外线4个投手。这个配置可以说是既简单又粗暴，战术也是非常的明确，就是霍华德内线单吃，如果实在不行就把球分出来，外线投手只要负责把球投进就行，凭借着这个阵容，当时的魔术队也是直接打进了总决赛。
霍华德遭弃用的原因是什么？
霍华德之所以会遭到湖人的弃用，跟他的情商不太高有很大关系。霍华德跟湖人是非常有缘分的，他生涯唯一的一座总冠军就是在2019年跟随湖人拿到的，但是这次的回归，霍华德却遭到了沃格尔的弃用。沃格尔一直都不太喜欢霍华德，当年霍华德的实力要比麦基强了不少，但是却只能作为麦基的替补。这次湖人出于内线空虚的原因签下了霍华德，但是随后又签下了没人要的小乔丹，还让霍华德作为小乔丹的替补。要知道，小乔丹在场上的作用完全不如霍华德，他的防守比起霍华德差得太远了，但是小乔丹依然得到了沃格尔的重用。而且霍华德在一场比赛中和球队核心戴维斯发生了冲突，两人甚至大打出手。所以霍华德在湖人的情况非常糟糕，不仅不受主教练的喜欢，还和球队核心发生了矛盾，遭到弃用也是理所当然的事情。
霍华德曾经是联盟的超级球星，职业生涯拿到的荣誉数不胜数，所以当他没有入选75大巨星时，很多人为他感到惋惜。但如今的霍华德确实有些窘迫，当年联盟的超级球星，近几个赛季只能拿着底薪度日，实在有点让人唏嘘。
霍华德如今的遭遇跟他的情商有很大关系，魔术当初围绕霍华德打造了最适合他的阵容，他们也在09年打进了总决赛，可惜的是没有能够夺冠。但是当时的魔术实力还是很强的，但霍华德在夺冠失败后开始和魔术管理层产生了矛盾，不断申请交易离队，最终如愿被交易到了湖人队。
但是加盟湖人之后，他嘻嘻哈哈的态度和严谨自律的科比格格不入，两人产生了很大的矛盾，球队因为各种原因也没有打出好的战绩，霍华德也基本上得罪了湖人的所有队员，甚至遭到了一些湖人名宿的抨击。离开湖人加盟火箭后，他和哈登也没有好好相处，最终也是不欢而散。
而且在那几年，霍华德因为伤病的困扰，他在比赛中的威力也不停下降，杀伤力大不如从前，而且在身体下滑后没有认清自己的定位，导致他在很多球队都不受欢迎，最终变得无人问津。霍华德在第二次加盟湖人后，态度变得好了一些，勤勤恳恳的帮助湖人夺得了总冠军，但是他以往的糟糕表现，依然让他不受欢迎。
除了性格的问题，霍华德的打法也不适应这个时代，在勇士夺冠之后，联盟的比赛节奏开始加快，霍华德这种速度比较慢，技术比较粗糙的内线就变得不吃香了。再加上霍华德的坏名声和不太好的脾气，遭到弃用是早晚的事情。
巅峰时期的霍华德究竟多强？他创造了三项难被超越的记录，是什么？
霍华德在这个赛季给球迷们带来了很多的惊喜，他在加盟湖人队之后彻底改变了自己，不但改变了自己的体型，改变了自己的打法，也改变了自己以往的个性，如今的他虽然在湖人队打着替补，但依然兢兢业业，没有丝毫的怨言，这在几年前，是根本没法想象的。
霍华德之前有很大的巨星架子，这也可以理解，毕竟在霍华德的巅峰时期，他确实是联盟当中最为顶尖的超级球星。霍华德的职业生涯里创下过三项超级纪录，我个人认为是未来很难被打破的。
第一记录：NBA 历史 全明星获票最高。2009年的时候，霍华德的人气在NBA中是无人能及的，当年的全明星票选，霍华德最终获得了315张选票，遥遥领先排在身后的詹姆斯和科比，成为了票王。这一票数纪录至今无法被打破，未来也很难有人可以再企及。
第二记录：卫冕盖帽王以及篮板王。2009年和2010年，霍华德连续拿下了赛季篮板王和盖帽王的荣誉，这在NBA 历史 上是绝无仅有的，当年霍华德在防守一端的统治力是顶级的。
第三记录：2次单场罚球39次 历史 第一位。霍华德在2012年以及2013年连续两年中获得了单场罚球39次的记录，不过这项纪录的诞生，多多少少还是有些尴尬的，因为霍华德在罚球环节上的表现确实过于糟糕，因此有很多对手愿意用故意犯规的方式将他送上罚球线。
上述三项纪录，未来都很难有人可以超越，这彰显出了霍华德在巅峰时期的统治力到底有多么强大。但好汉不提当年勇，如今的霍华德已经本本分分地接受了现有的角色，并且继续用自己的努力和改变，在帮助着球队前行，这样的品质，更加值得人们的敬佩！
霍华德巅峰时期应该是在07-11年，他应该是创造了4项前无古人后无来者的纪录就知道，不是三项。打破 历史 上多位内线神兽的神迹，而联盟的后起之秀也未能打破霍华德所创造的纪录。
球迷们会认为全明星票王很正常，乔丹曾有9次全明星票王，但乔丹的9次全明星票王的票数跟霍华德是无法比的，霍华德在08-09赛季的名声呈现鼎沸之势，单换詹姆斯的言论就是在这段时间传出，霍华德当时以3150184票当选全明星赛票王，同时成为NBA全明星赛 历史 票选第一名，就拿18年的票王詹姆斯来说，在网络如此发达的2018年，他一共只收获了2,638,294张球迷选票，比霍华德少了50万左右，这足以说明霍华德当时的实力与影响力，这3150184票不知道要尘封多少年。
09年总决赛G4，湖人99比91击败魔术，这场比赛霍华德12中5，拿下16分21篮板2助攻9盖帽，一举打破蒂姆-邓肯，沙奎尔-奥尼尔，比尔-沃顿，尤因和奥拉朱旺保持的总决赛8封盖的纪录，至今还没有球员打破总决赛单场9封盖的纪录。那时候霍华德的篮下统治力可见一斑。
09-10赛季霍华德18.3分13.2篮板1.8助攻0.9抢断2.8盖帽，命中率61.2%，荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔-沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本-华莱士、大梦、奥尼尔、尤因、罗宾逊甩在身后，成为联盟 历史 上唯一一个能够在背靠背（08-09赛季）两个赛季中连续垄断两项数据的人，命中率、篮板球、封盖全为联盟第一。这项纪录至今也无人可破
此外，霍华德还曾经连续三年拿下过最佳防守球员的奖项，对于一个球员防守效率来讲，能够拿到DPOY是对他防守能力的最好证明，在联盟中本华莱士拿到过四次最佳防守球员但是他却不是连续三个赛季拿到的，巅峰时期的霍华德几乎可以在内线为所欲为，在防守端有着绝对的统治力，在08-11赛季连续三年拿到最佳防守球员的奖项，至今也是无人能破。
这四项纪录至今无人可破，而霍华德则打破了前人多项纪录，巅峰时期的他就是如此的出色，若不是受到了伤病的侵扰，两个膝盖都遭遇了半月板撕裂，霍华德如今不会沦落到单换莫兹戈夫，霍华德本赛季在湖人已经表现的很不错了，只不过运动能力下滑的他，在护框、协防上的能力大不如前，只能说是造化弄人，霍华德未来要进入 历史 前50，或许都有些困难了。
先说魔兽的优点
一： 历史 级别的身体素质 重型中锋的体格拥有最顶级的弹跳高度以及直线冲刺速度。
至于个别黑子说魔兽论身体在 历史 上不算什么的，你真的知道为啥霍华德的绰号叫做"魔兽"吗？上图为证
鉴于评论里有些远古吹， 还有人怀疑鲨鱼和魔兽的弹跳。 我把视频完整链接附上。
有明确记录证明魔兽以前nba最大摸高记录的创造者是鲨鱼，这是官方明确记录。
中锋里的弹跳：魔兽1鲨鱼2
什么天勾，指环王，张伯伦，加内特，上将，大梦还是往后稍稍吧。个别球迷能不能别总是凭着印象流和几张角度不明的来判定身体素质？这是很不科学的。
这就是角度的威力二： 历史 级别的防守能力 单防协防补防全部是顶级，脚步移动迅速判断精准，对外线选手威胁极大。
三连最佳防守 5次篮板王 2次盖帽王 5次进最佳防守阵容，这些硬荣誉足够魔兽排在大梦身后的第二位了，评选出最佳防守的人比一般的懂球帝专业的多。
另外，时代在发展，世界在进步，有些老球员的确很厉害，但不至于把现在的当红炸子鸡压制成土鸡瓦狗，厚古薄今的人能理解高效的训练体系对于身体素质的提升吗？都是最顶级的篮球运动员，有差距但是没有你们想的那么大。有人把庄神比做土鸡瓦狗，我觉得大梦，上将抢篮板真不一定抢的过庄神，96乔丹的公牛遇到2017的金州勇士多半要跪。
我倾向于认为联盟总体水平无论是技术还是身体都比90年代有了不少提升。90年代整个联盟有几个能罚球线起跳扣篮的？现在基本每个队都有一个。
巅峰魔兽，和大梦并列我心中最强防守中锋。一个人可以撑起一支球队的防守体系，这一点除了他和大梦，就连邓肯都做不到，邓肯的前期有上将，中期有鲍文，后期有伦纳德，这几个人水平都是可以拿最佳防守的，邓肯在防守端的压力跟同年龄的魔兽和大梦比轻的多。魔兽一大带四小淘汰09骑士詹姆斯的系列赛充分说明了这一点。(远古时期的拉塞尔什么的就不提了，年代久远且球员平均实力和现代相差很大)
接着探讨下争议点
很多人说霍华德技术粗糙，我想说的确技术水平不算顶级，但绝没有你们想的粗糙，因为霍华德魔术队时期得分常年场均20+。那个时候是小球风暴兴起以前，节奏更慢以及内线对抗的激烈程度更高，这个数据的含金量还是可以的，一个只靠身体的糙哥是无法再最高水平的NBA连续好几个赛季场均得分超20。魔兽技术粗糙的印象流来自于2点：一个是投篮较少，精准度不够，另一个就是动作感觉略僵硬没有大梦这样的流畅。
投篮不行，这个不做过多赘述，的确是弱项但2011年腰伤以前，左右两侧45度的打板投篮还是有一定准头的，可以翻一下2010，2011的比赛看看。
至于动作僵硬，这个可能不是技术水平的问题，是肌肉类型的问题。为了对抗增重，一定程度上还是影响到灵活性。霍华德的球风以及球场作用来看，这个加成比增加一些灵活更重要。
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还有2个不容易被人注意到的地方：很多名中锋不愿意打挡拆，因为挡完之后，再进篮下卡位的难度提升很多，如果是进攻核心的内线，过多的挡拆不利于他卡到有利位置，对得分以及篮板球数据的影响挺大的，奥尼尔再挡拆这方面就很不积极，但霍华德是一个积极挡拆的名中锋，这个对于后卫挺友好。
另外霍华德不吃球权，不吃球权，不吃球权。知道这个意味着什么吗？不用大量持球在手，不用完全以他为进攻核心。如果你是科比这种水平的后卫，正值巅峰期，给你两个选择，新秀年的奥尼尔，新秀年的霍华德，你选哪个？如果你选奥尼尔，那么虽然科比很强，但是有鲨选鲨这句话听过吧？鲨鱼进攻核心，你当二把手以及承担防守重任。未来建队也一定是围绕年轻的奥尼尔。
如果选择魔兽，你可以把全力放到进攻上，防守交给魔兽，同时他的进攻也可以成为一个补充。
魔兽比奥尼尔更适合搭配明星后卫，且对明星后卫加成大。和奥尼尔合作，大部分荣誉是奥尼尔的，和魔兽合作，如果是科比这种水平的运动员，大部分荣誉和成就是科比的。
湖人时期，魔兽不服科比的原因，是因为他认为科比老了而自己正值巅峰，科比应该给自己让位，如果科比巅峰，魔兽年幼这一切都不会发生。科比搭配拜纳姆的结果都看到了，搭配更强的霍华德真心如虎添翼。
魔兽下滑的原因：伤病，腰椎间盘突出，这个是核心区域的伤病，非常影响运动能力，本来可以压着小乔丹打的魔兽，得了这个伤病后比身体比不过小乔丹了。
另外勇士队小球风暴模式让没有投射能力的内线球员生存空间压缩了。而魔兽没有及时看轻局势也没有及时的调整战略，可能不是因为眼光不足，而是身为强者的傲气让他迟迟不愿意承认这一点。现在看到魔兽再湖人焕发第二春我还是很开心的。
身材就看得出来魔兽绝对不是不自律的人。
魔兽在进攻端打法的确不如奥拉朱旺这样的华丽，没有那么复杂多变的招式，主要进攻手段：背打强起，二次进攻，大跨步小勾手，反身溜底线空接或反身上篮，大概这么几个套路，但同时注意到魔兽鲨鱼这样的，对于传球的要求不高，基本上你看到他在篮下卡好位置， 用各种方式扔过去，位置别偏太远就OK，有点身高和运动力的后卫做到这一点都不难，但如果是大梦，斯卡拉这样依靠脚步，节奏打球的人，对于接球的要求就高得多，因为一个不舒服的传球很容易破坏到节奏，这就需要大量的磨合，对后卫而言传球的时机和精准度要求更高。魔兽和鲨鱼这样身体素质顶尖的中锋，可以让比赛变得更加简单，同时由于强攻的牵制力，外线队友比较容易获得空间和出手机会。特格格鲁，尼尔森这样的，离开魔兽也就默默无闻了。
魔兽是身体流打法，某些技术流打法的就别来比身体素质了，有任何悬念吗？
大梦和天勾如果可以有魔兽，鲨鱼的身体素质，也就不玩什么梦幻脚步，勾手了。
背身怼两下直接强起是最具杀伤力，最有效，最具牵制力且队友最喜欢的打法。
有些貌似非常专业的朋友拿出一大堆数据证明魔兽身体素质不如大梦，不如上将，甚至不如邓肯的，还说什么要包括柔韧性和协调性，我想请教一句：身体素质最核心的评定指标是什么？是爆发力。因为爆发力是一个全面体现身体素质的东西，力量，体格，灵敏性综合作用的结果，奥尼尔扣篮时拉塌篮架，魔兽扣篮扣碎24秒计时器，大梦，上将，邓肯什么时候有这种强横的表现？某些懂球帝真的懂球？
魔兽霍华德初入联盟就展现出了超强的统治力，作为NBA曾经的第一中锋，霍华德也创造过自己的个人纪录，那么霍华德生涯创造过那些纪录呢？今天，我们就一起来盘点一下霍华德生涯最难破的纪录，前4个无人可及，最后1个欲哭无泪！
1 连续三年成为最佳防守球员。纵观NBA 历史 上在霍华德之前，还没有人能够连续三年成为最佳防守球员，但是霍华德在09-11年连续三个赛季当选年度最佳防守球员，也成为了NBA 历史 最难打破的纪录。
2 连续2年同时成为篮板王+盖帽王王。08-09赛季，霍华德成为那个赛季的篮板王和盖帽王，在接下来的一个赛季里，霍华德再一次完成了这两项数据的蝉联，也成为了NBA 历史 唯一一个连续两年同时成为篮板王和盖帽王的球员。
3 全明星票数最多的球员。2009年霍华德当选为全明星票王，他以3150181张选票成为了NBA 历史 上个人票数最多的票王，在之前还没有哪位球星能得到这么多选票。他也成为NBA 历史 选票最多的球员。
4 总决赛单场盖帽记录。08-09赛季，霍华德进入总决赛，在总决赛的第四场比赛中，霍华德送出了总决赛 历史 单场最高的9个盖帽，成为NBA 历史 上唯一一个盖帽纪录。这也是最难打破的纪录之一。
5 入选最佳一阵却换队最多的球星。霍华德作为状元秀，生涯有5次入选最佳一阵，但是比较让人欲哭无泪的是霍华德截止目前已经换了6支球队，他和奥尼尔也成为了NBA史上入选一阵却换队最多的球员，如果下赛季霍华德表现不好，他依然可以有可能被交易。如果是这样，他将成为NBA 历史 最难打破的纪录。
当初状态极好的霍华德凭借着出色的内线能力和幽默的性格收获了一大群粉丝，同时2009年全明星票选时，霍华德不仅是该届全明星票数最多的球员，而且他那时的315万张选票也是目前NBA 历史 上最高的一次，可以看出霍华德在当时究竟有多么的受欢迎，同时霍华德还在2009年魔术对阵湖人的总决赛中打出了无比恐怖的防守表现，尤其是当时的总决赛第四场，他一个人就贡献了九个盖帽，这也是NBA总决赛的盖帽纪录！
此外，霍华德曾经还连续三个赛季拿到过最佳防守球员的奖项，而比他拿得更多的本华莱士，也不过是连续两年拿到了而已。回想起巅峰时期的霍华德，他一直都是联盟当中盖帽和篮板两项统计的王者，几乎可以在禁区内为所欲为，而且他出手的命中率高达60%！
不过，霍华德还有一项尴尬记录，那就是连续3年干扰球联盟第一，由于球太快、防守太积极，稍微时间差没掌握好，就会出现干扰球的情况，而在07-10赛季连续3年，霍华德都是防守干扰球联盟第一，其中07-08赛季56次、08-09赛季47次、09-10赛季42次，按当时的出场率来算，每2场比赛就会出现一次干扰球的情况，也就相当于为对手送分，至今联盟也没人能破这项记录。
很高兴回答您的回答，且听@晓胖侃球来侃一侃。纵观魔兽霍华德整个职业生涯，要属 巅峰时期的应是07-08赛季至11-12赛季，在奥兰多魔术征战的阶段 。而且他创造的并 不止于3项难以被超越的记录，还应加上2项记录，其中包含一项吉尼斯世界记录才为妥当 。具体如何，且听我细细道来。
2004年的NBA选秀大会，奥兰多魔术队以“状元签”摘得了德怀特-霍华德 ，开启了他NBA职业生涯。在纵观霍华德至今的赛季数据， 巅峰时期应是代表魔术队征战的07-08赛季至11-12赛季时的表现 。具体数据如下：
07-08赛季 场均20.7分14.2个篮板2.1个盖帽
08-09赛季 场均20.6分13.8个篮板2.9个盖帽
09-10赛季 场均18.3分13.2个篮板2.8个盖帽
10-11赛季 场均22.9分14.1个篮板2.4个盖帽
11-12赛季 场均20.6分14.5个篮板2.1个盖帽
在霍华德征战联盟的16年中，场均贡献16.8分12.3个篮板以及1.9个盖帽 ，数据对比之下，我们可以明显地看到以上列举的数据都优于其职业生涯平均，所以说是巅峰时期，一点也并不为过。
第一记录 ：NBA 历史 全明星获票最高。2009年的时候，霍华德的人气在NBA中是无人能及的，当年的全明星票选，霍华德最终获得了3150184张选票，遥遥领先排在身后的詹姆斯和科比，成为了票王。
第二记录 ：连续两个赛季蝉联盖帽王以及篮板王。2009年和2010年，霍华德连续拿下了赛季篮板王和盖帽王的荣誉。
第三记录 ：2次单场罚球39次 历史 第一位。霍华德在2012年以及2013年连续两年中获得了单场罚球39次的记录。
除了上述的3项记录之外， 霍华德还创造了NBA总决赛单场盖帽纪录，在2009年6月12日，总决赛对湖人第4场比赛中，他全场贡献9个盖帽，刷新了NBA 历史 的最高 。另外还有 一项吉尼斯世界记录，就是2010年的达拉斯全明星赛，魔兽霍华德坐在地上投入了51英尺的超远投篮，创下了一个吉尼斯世界纪录，成为了“坐式51英尺外投篮命中”的第一人。
魔兽霍华德职业生涯至今，创造了许多难以企及的记录，他的表现也让世界各地的无数球迷印象深刻，优秀的身体素质和惊人的爆发力、弹跳力足以让众人惊讶。现今，霍华德已跟随勒布朗-詹姆斯效力于洛杉矶湖人队，本赛季的表现也好比焕发第二春，球场的态度也大为改变，让许多球迷刷新了对他的认识。但愿在霍华德的职业生涯末期，能够在湖人队获得总冠军，也让自己的职业生涯有一个完美的落幕。
1.NBA 历史 全明星获票最高
2009年的霍华德在联盟中的声望无人能及，众多球迷对他有着无与伦比的热爱。这年全明星票选霍华德以315万选票力压詹姆斯和科比，315万全明星选票的记录想必后人很难打破。
2.卫冕盖帽王及篮板王
09-10年霍华德连续拿下了赛季盖帽王及篮板王的荣誉，这是NBA 历史 上第一个卫冕这两项荣誉的球员。
3.两次单场罚球39次 历史 第一位
霍华德在12年以及13年连续两年中获得了单场罚球39次的记录，分别罚中了21球以及25球。而强大如奥尼尔也只有一次获得了单场罚球39次的记录。
霍华德真的强。
他在新秀赛季就拿到了场均两双的数据——那时候的霍华德只有19岁，此后在三年级赛季，霍华德成功入选了全明星，并且带领魔术时隔四年重返季后赛。同一年，霍华德第一次入选了最佳阵容，尽管只是三阵，但是你可以看出来，他确实就是中锋的未来，甚至有不少人已经将他和奥尼尔进行比较。
2007-08赛季，霍华德正式步入了自己的巅峰，他在当赛季场均可以拿到20.7分14.2篮板2.1盖帽，篮板榜上排在第一，盖帽榜上排在第四，高阶数据上，霍华德的WS是12.9，PER是22.9，两项全部在联盟前十，他还带领魔术取得了52胜30负——奥尼尔走之后魔术的第一个50胜。最终的MVP投票里，霍华德仅次于科比、保罗、加内特和詹姆斯排在第五。
只是不管如今的霍华德有多么凄凉，都不可否认，他的生涯曾经辉煌过，并且仅靠着当年的那些成就，就已经足够他入选名人堂了——霍华德加盟湖人时是27岁，应当是一个球员最好的年纪，奥尼尔正是从这个年纪开始了三连冠，可惜霍华德反而走向了下坡，只能说，伤病很残酷，时代也很残酷。
三项纪录是
第一：09年总决赛G4
湖人99比91击败魔术，这场比赛霍华德12中5，拿下16分21篮板2助攻9盖帽，一举打破蒂姆-邓肯，沙奎尔-奥尼尔，比尔-沃顿，尤因和奥拉朱旺保持的总决赛8封盖的纪录，至今还没有球员打破总决赛单场9封盖的纪录。那时候霍华德的篮下统治力可见一斑。
第二：09-10背靠背篮板王+盖帽王
09-10赛季霍华德18.3分13.2篮板1.8助攻0.9抢断2.8盖帽，命中率61.2%，荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔-沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本-华莱士、大梦、奥尼尔、尤因、罗宾逊甩在身后，成为联盟 历史 上唯一一个能够在背靠背（08-09赛季）两个赛季中连续垄断两项数据的人，命中率、篮板球、封盖全为联盟第一。这项纪录至今也无人可破！
第三：09-11连续三届DPOY
人们都知道本-华莱士有4个DPOY比霍华德多一个，但人们可能忘记了霍华德自08-09赛季开始一直到10-11赛季他全是DPOY，也就是三连DPOY，而华莱士只有2连，霍华德是NBA 历史 上唯一一位三连DPOY的球员，可见霍华德在防守端的统治力多么可怕，他跟奥尼尔相比防守端的积极性好太多了，若没有那该死的伤病，霍华德必然有希望杀入联盟前20行列。
第一记录：NBA 历史 全明星获票最高。2009年的时候，霍华德的人气在NBA中是无人能及的，当年的全明星票选，霍华德最终获得了315张选票，遥遥领先排在身后的詹姆斯和科比，成为了票王。这一票数纪录至今无法被打破，未来也很难有人可以再企及。
第二记录：卫冕盖帽王以及篮板王。2009年和2010年，霍华德连续拿下了赛季篮板王和盖帽王的荣誉，这在NBA 历史 上是绝无仅有的，当年霍华德在防守一端的统治力是顶级的。
第三记录：2次单场罚球39次 历史 第一位。霍华德在2012年以及2013年连续两年中获得了单场罚球39次的记录，不过这项纪录的诞生，多多少少还是有些尴尬的，因为霍华德在罚球环节上的表现确实过于糟糕，因此有很多对手愿意用故意犯规的方式将他送上罚球线。
一直以来联盟流传着巅峰霍华德是能单换詹姆斯的存在，这段话贯穿了霍华德的一生，从一开始被联盟广泛看好接班奥尼尔，到如今只能单换莫兹戈夫，最终还被裁掉，以2年1100万加盟奇才，霍华德的一生大起大落，让球迷们逐渐忘记了他巅峰有多么强悍。巅峰霍华德能单换詹姆斯也成为一个 历史 笑谈，33岁的勒布朗-詹姆斯还是联盟第一人，还能年年成为MVP前三，场均轻松27+9+8，季后赛更是34+9+9，而霍华德拿下16+12都遭黄蜂放弃，32岁的魔兽已经只是联盟一个先发球员，他已经完全无法跟詹姆斯相提并论，那今次我们来讨论一下巅峰霍华德到底有多强？
其实要想知道霍华德巅峰有多强，就看他创造了哪些前无古人后无来者的纪录就知道，目前霍华德还保持了4项逆天纪录，打破 历史 上多位内线神兽的神迹，而联盟的后起之秀也未能打破霍华德所创造的纪录，这就说明霍华德在07-11年这段时间里是何其的强大， 我们就不提他的场均数据时常在20+14+2.8帽，就用纪录就足以说明他又多么可怕。
08-09赛季全明星票王
球迷们会认为全明星票王很正常，乔丹曾有9次全明星票王，但乔丹的9次全明星票王的票数跟霍华德是无法比的，霍华德在08-09赛季的名声呈现鼎沸之势，单换詹姆斯的言论就是在这段时间传出，霍华德当时以3150184票当选全明星赛票王，同时成为NBA全明星赛 历史 票选第一名，就拿18年的票王詹姆斯来说，在网络如此发达的2018年，他一共只收获了2,638,294张球迷选票，比霍华德少了50万左右，这足以说明霍华德当时的实力与影响力，这3150184票不知道要尘封多少年。
09年总决赛单场9封盖
09年总决赛G4，湖人99比91击败魔术，这场比赛霍华德12中5，拿下16分21篮板2助攻9盖帽，一举打破蒂姆-邓肯，沙奎尔-奥尼尔，比尔-沃顿，尤因和奥拉朱旺保持的总决赛8封盖的纪录，至今还没有球员打破总决赛单场9封盖的纪录。那时候霍华德的篮下统治力可见一斑。
09-10背靠背篮板王+盖帽王
09-10赛季霍华德18.3分13.2篮板1.8助攻0.9抢断2.8盖帽，命中率61.2%，荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔-沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本-华莱士、大梦、奥尼尔、尤因、罗宾逊甩在身后，成为联盟 历史 上唯一一个能够在背靠背（08-09赛季）两个赛季中连续垄断两项数据的人，命中率、篮板球、封盖全为联盟第一。这项纪录至今也无人可破！
09-11连续三届DPOY
人们都知道本-华莱士有4个DPOY比霍华德多一个，但人们可能忘记了霍华德自08-09赛季开始一直到10-11赛季他全是DPOY，也就是三连DPOY，而华莱士只有2连，霍华德是NBA 历史 上唯一一位三连DPOY的球员，可见霍华德在防守端的统治力多么可怕，他跟奥尼尔相比防守端的积极性好太多了，若没有那该死的伤病，霍华德必然有希望杀入联盟前20行列。
这三项纪录至今无人可破，而霍华德则打破了前人多项纪录，巅峰时期的他就是如此的出色，若不是受到了伤病的侵扰，两个膝盖都遭遇了半月板撕裂，霍华德如今不会沦落到单换莫兹戈夫，霍华德上赛季已经表现的很不错了，只不过运动能力下滑的他，在护框、协防上的能力大不如前，只能说是造化弄人，霍华德未来要进入 历史 前50，或许都有些困难了。
09年总决赛，霍华德的表现为什么不如东部决赛那么神勇？
09年的总决赛，霍华德的表现之所以没有东决时候那么勇猛，主要是因为当时他的对手是拥有内线三塔的湖人队，奥多姆+拜纳姆+加索尔。虽然他们一对一不可能限制住霍华德，但是三个臭皮匠赛过诸葛亮，在禅师的指导下，当时湖人的战术只有一个，那就是锁死霍华德就够了。因此在奥多姆、拜纳姆以及加索尔的轮番炮轰之下，霍华德再强也扛不住，毕竟是个人就有体力耗竭的时候，更何况湖人这三塔的实力，可都是全明星级别的水准。
那一年的霍华德确实是强，但还是有一定运气成分在里面的。在半决赛他所面对的敌人是冠军大热凯尔特人，不过当时对方的内线核心凯文-加内特刚好因伤赛季报销，最终魔术队才艰难地以4-3险胜。说句实话，当时狼王还是保持健康的话，霍华德恐怕很难冲破凯尔特人这个难关，这点其实从数据上就能够看得出来。整轮系列赛当中，虽然少了加内特这个劲敌，但是霍华德还是被稍稍限制住了，场均只有16.4分17.1篮板2.7盖帽，当然命中率还是超过了55%。
闯进东决之后，魔术迎来的是詹姆斯单核带队的骑士，内线根本没有人能够限制住霍华德，因此本轮系列赛就成了詹姆斯与霍华德之间的对飚。首先是詹姆斯，他场均能够轰下38.5分8.3篮板8助攻，这是多么恐怖的数据，至于霍华德也不甘落后，他场均25.8分13篮板2.8助攻1.2盖帽，其中命中率高达65.1%。由于是内线球员的关系，霍华德场均只获得了13.8次的出手，试想一下他如果拥有跟詹姆斯一样的出手权，那数据会有多么恐怖。
而在总决赛中，他就遇到了拥有内线三塔+科比的湖人队，这确实让霍华德吃尽了苦头。在禅师的指导下，魔兽想在比赛中接到球这都是非常困难的事情，因此他在本轮系列赛中，场均出手次数只有8.6次，可以得到15.4分15.2篮板2.2助攻，很显然这样的数据跟他在东决是有一定差距的。但是不得不佩服当时魔兽的实力，由于在进攻端很难拿到球，所以他把更多的体力都用在了防守端，场均能够送出4个盖帽以及1.6次抢断，这样的统治力堪比当年的奥尼尔。只可惜当时的魔术队并没有第二位球星站出来，所以最终霍华德双拳难敌四手，魔术队以2-4惨遭淘汰，与总冠军擦肩而过。
总之，霍华德当时的统治力是毋庸置疑的，只是湖人拥有了太多的精英内线，这点正好克制了魔术队。在那一年的季后赛当中，霍华德场均可以得到20.3分15.3篮板2.6盖帽，命中率高达60%，同时罚球命中率也达到了63.6%，因此各支球队都不敢使用?砍鲨战术?。
三状元首发已不奏效，湖人会在G6迎来大调整吗？
湖人G5身穿黑曼巴球衣没有实现提前夺冠的愿望，巴特勒再次带领热火上演了奇迹，2-3，现在压力都到了湖人这边，G6之战湖人不容有失，詹姆斯在采访中也明确表示G6结束系列赛。上场比赛，詹姆斯和浓眉联手轰下68分25篮板10助攻依然输球，不是湖人实力不行，而是首发阵容应该做出调整。五场系列赛，湖人一直沿用三状元的首发阵容，热火早已经熟悉了湖人的开局，而且霍华德在总决赛系列赛表现并不出色，沃格尔真应该好好想想对策，变阵或许是最好的办法。
双后卫的阵容不用改变，依旧会是丹尼格林和波普，格林的防守是湖人需要的，最近两场他的手感也是助教回暖。波普也是湖人稳定的得分手，五场比赛场均可以拿到12分3篮板2.4助攻，是詹眉身边的好帮手。湖人最应该调整的是中锋霍华德这个点，总决赛期间霍华德发挥并不理想，已经没有打掘金时的优势，热火的五小阵容让霍华德很难拉开到外线防守，詹姆斯和浓眉没有足够的进攻空间。
G1霍华德出战14分钟拿到2分8篮板2助攻，G2出战17分钟6分2篮板1助攻2盖帽，G3出战14分钟拿到4分3篮板1助攻1抢断，G4出战7分钟拿到2篮板，G5出战15分钟拿到2分2篮板。霍华德就是沃格尔的伪首发，在总决赛开打之后莫里斯已经成为湖人真正内线的轮换阵容，他搭档詹姆斯和浓眉效率更高。虽然上场比赛莫里斯表现不佳 ，0分1篮板4犯规3失误，最后的失误葬送了比赛的胜利，但是湖人应该相信莫里斯，因为前四场总决赛，他的发挥一直都很稳定。
湖人在G3开始就逐渐调整阵容，莫里斯在下半场取代霍华德首发，效果很显著，莫里斯虽然高度和身体不如霍华德，但是他的三分能够帮助詹姆斯和浓眉很好拉开空间，帮助湖人轻松破开人的联防。斯波善用五小阵容，而湖人也应该摆出超级五小来迎战，在G3比赛中莫里斯就表现极佳，13中6，三分11中5，拿到19分6篮板2助攻的全面数据。莫里斯在前四场限制热火球员的投篮也很出色，这也是沃格尔应该注意的地方，热火五小打转换进攻速度极快，而莫里斯恰恰是湖人能够击破热火联盟的那个人。
霍华德在场上并不是没有作用，相比较首发，霍华德更应该回到替补席，因为霍华德最初阶段就是和隆多等人配合，在面对五小阵容的球队时，霍华德无法发挥自己的优势，西部半决赛就已经表明，霍华德不适合登场。在霍华德替补出战之后，他不用面对热火队的阿德巴约，他可以更好发挥自己的篮下优势，更好地保护篮板和护框。湖人不能再犹豫了，G6应该派出五小阵容应对热火，这才是取胜的关键，单凭詹眉两人的发挥完全不够，除了波普和格林之外，替补席的隆多、库兹马和卡鲁索都应该挺身而出。