11年东部决赛十佳球-2011年东部决赛第三场

给我介绍一下韦德的一生

德文·韦德（1982年1月17日—）出生于美国伊利诺伊州芝加哥（Chicago, Illinois），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，现效力于NBA迈阿密热火队。德文·韦德在2006年获得了NBA总冠军与NBA总决赛MVP，2009年以场均30.2分获得了2008-2009赛季NBA常规赛得分王，并于2010年NBA全明星赛中获得了全明星赛MVP。中文名：德文·韦德外文名：Dwyane Wade别名：闪电侠、D-Wade国籍：美国出生地：伊利诺伊州芝加哥出生日期：1982年1月17日毕业院校：马凯特大学(Marquette)身高：1.93米/6英尺4英寸体重：99.8公斤/220磅运动项目：篮球所属运动队：迈阿密热火队主要奖项：体育画报年度最佳运动员(2006)

NBA总冠军(2006)

NBA总决赛MVP(2006)

NBA得分王(2009)场上位置：得分后卫球衣号码：3号NBA选秀：2003年首轮第5位被热火队选中目录个人荣誉 技术评价 NBA数据 常规赛平均数据 季后赛平均数据 职业生涯最高纪录个人其他信息 个人介绍 运动产品 贴吧相册 个人荣誉 技术评价 NBA数据 常规赛平均数据 季后赛平均数据 职业生涯最高纪录个人其他信息 个人介绍 运动产品 贴吧相册 展开编辑本段个人荣誉　　 德文·韦德获得2006年NBA总决赛MVP·NBA总冠军：2006[1]　·NBA总决赛MVP：2006[1]　·NBA得分王：2009[2]　·NBA全明星赛MVP：2010[3]　·NBA全明星：6次（2005、2006、2007、2008、2009、2010）[4]　·All-NBA Teams　NBA最佳阵容第一阵容：2009、2010[5]　NBA最佳阵容第二阵容：2005、2006[5]　NBA最佳阵容第三阵容：2007[5]　·All-Defensive Teams　NBA最佳防守阵容第二阵容：2005、2009、2010[6][7]　·All-Rookie Teams　NBA最佳新秀阵容第一阵容：2004[8]　·NBA全明星赛技巧挑战赛冠军：2006、2007[9][10] 编辑本段技术评价　　总评联盟现役最顶尖的球员之一，绝对的超级巨星，绰号“Flash（闪电侠）”。“03超白金一代”代表人物之一，也是这一代球员中最早拿到总冠军的球星（忽视掉新秀赛季郁郁不得志的米利西奇同学吧）。　进攻非常可怕的得分机器，一旦走进取分模式便几乎无法防守。与同级生詹姆斯并列为联盟最强的两大突破强人，主要依靠自己快如闪电的启动速度和超强的爆发力甩开防守队员杀入内线，然后肆虐篮框，“Flash”名号由此而来。身高有些偏矮，但臂展很长（2.12米，站立摸高和科比一样），配合强壮的上肢使得他能从容面对绝大多数身体对抗，造犯规能力一流，不过罚球（职业生涯77%命中率）还需要提高。近年来韦德的中投也有了一定准头，但奇怪的是他的中投80%都集中在球场左侧，到了右侧还是突破天下。背身脚步一般，不是他主要的进攻手段。三分比较烂，命中率最高的08-09赛季不过31.7%，不过经常能顶着巨大的防守压力投进关键三分。职业生涯场均25.4分，季后赛26.3分，08-09赛季以场均30.2分成为联盟得分王，夺冠的05-06赛季6场总决赛场均34.7分，韦德强大的得分能力可见一斑。 国家队(20张)　防守联盟一流外线防守者，三次入选最佳防守阵容二队。篮板、抢断、盖帽能力在后卫中都属一流，尤其是他天外飞仙般的盖帽常常能激起球迷狂呼，十佳球常客。一对一防守能力受限于身高，比起他的包夹协防能力显得逊色，主要凭借自己出色的身体素质完成，犯规控制能力中等偏上。　组织组织后卫出身，控球能力出色，突破分球一流。身高的相对劣势使得助攻视野和高位传球能力不如詹姆斯，但职业生涯场均也有6.6个助攻，考虑到还要承担得分重任，韦德的组织能力已经足够优秀了。由于在球场上是对手头号重点防守“照顾”对象，失误相当多。　身体橄榄球运动员级别的强壮身体，肢体力量很强，爆发力在当今联盟不是第一也是第二（想想上赛季常规赛扣飞瓦莱乔的那一球吧）。球场速度风驰电掣，弹跳不错，但没有人们想象中那么强（90厘米左右）。滞空和柔韧性都十分出色，颇有年轻时乔丹的影子。　位置得分/组织双能卫，从新秀赛季加入热队一直到现在都是球队领袖，进攻防守组织一肩挑，关键时刻也是由他来控球。新赛季詹姆斯加入球队后，韦德在组织和防守方面的负担会减少很多，这更有助于他进一步发挥自己超强的得分能力。　伤病新秀赛季肩伤缺阵21场。06-07赛季左膝被巴蒂尔撞伤，07-08赛季伤势复发，使得两赛季均缺阵31场。其中06-07赛季季后赛前仓促复出导致球队惨遭横扫，07-08赛季中途报销后球队一路下滑至联盟垫底的15胜67负。接受手术后康复得很好，但意识到突破为主的打法会带来如此多伤病隐患后，开始苦练中投与三分。相比同级生詹姆斯、安东尼、波什等人，年龄大出两岁的韦德更需要注意保养。　未来比起队友詹姆斯和波什，韦德手上光彩熠熠的总冠军戒指和FMVP奖杯显得最为耀眼。但夺冠以后三度止步季后赛第一轮，让外界质疑他的斗志是否已经下降。新赛季，热队组成了也许是史上最为恐怖的三叉戟阵容。创造新的王朝？沦为联盟笑柄？期待10-11赛季。　 韦德精彩瞬间集锦(20张) 编辑本段NBA数据常规赛平均数据　　 赛季球队出场首发时间投篮%3分%罚球%进攻防守篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分03-04热火615634.90.4650.3020.7471.42.74.04.51.40.63.212.3016.204-05热火777738.60.4780.2890.7621.43.75.26.81.61.14.172.9924.105-06热火757538.60.4950.1710.7831.44.35.76.72.00.83.572.8927.206-07热火515037.90.4910.2660.8071.03.74.77.52.11.24.242.2927.407-08热火514938.30.4690.2860.7580.93.34.26.91.70.74.392.6924.608-09热火797938.60.4910.3170.7651.13.95.07.52.21.33.442.2530.209-10热火777736.30.4760.3000.7611.43.54.86.51.81.13.272.3526.6生涯

47146337.60.4820.2890.7701.33.64.96.61.81.03.712.5525.4全明星

6522.30.5900.2220.6321.81.33.24.33.00.52.332.0017.7　[11] 季后赛平均数据　　 赛季球队出场首发时间投篮%3分%罚球%进攻防守篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分03-04热火131339.20.4550.3750.7871.22.84.05.61.30.34.153.4618.004-05热火141440.90.4840.1000.7991.64.15.76.61.61.14.433.0727.405-06热火232341.70.4970.3780.8081.24.75.95.72.21.13.913.0928.406-07热火4440.50.4290.0000.6881.83.04.86.21.20.55.753.2523.508-09热火7740.70.4390.3600.8620.64.45.05.30.91.63.572.8629.109-10热火5542.00.5640.4050.6751.24.45.66.81.61.65.203.2033.2生涯

666640.90.4820.3470.7931.34.05.36.01.61.04.243.1526.3　[11] 职业生涯最高纪录　　 单场得分55分 （2009年04月12日对尼克斯）投篮命中19个 （两场比赛达到这一数字）投篮出手39次 （2009年03月14日对爵士）三分球命中6个 （2009年04月12日对尼克斯）三分球出手12次 （2009年04月12日对尼克斯）罚球命中23个 （2007年02月01日对骑士）罚球次数24次 （两场比赛达到这一数字）进攻篮板球6个 （两场比赛达到这一数字）防守篮板球11个 （2006年12月07日对国王）篮板球总数14个 （2010年12月07日对阵雄鹿）助攻次数16次 （两场比赛达到这一数字）抢断次数7次 （2009年03月02日对骑士）盖帽次数5次 （两场比赛达到这一数字）上场时间52分钟（两场比赛达到这一数字）总决赛最高分43分 （2006年06月19日对小牛）季后赛最高分46分 （2010年04月26日对凯尔特人）　[11][12] 编辑本段个人其他信息　　2010年6月26日，芝加哥一家地方法院宣布，韦德和他前妻的离婚案件结束，韦德成功完成离婚，变成一个单身汉。[13] 编辑本段个人介绍　　闪电侠成功源于勤奋 板凳生涯造就全面球风　 在国家队韦德的故事是从芝加哥南区开始的，同现在叱咤NBA的闪电侠相比，那里的韦德是平凡的，但正是这种平凡，才造就了现在不凡的韦德。　1991年，也就是公牛队第一次拿到总冠军的那一年，韦德随同着父亲搬到了芝加哥。韦德的父母，在韦德小的时候就离异了，韦德是自己的姐姐，特拉吉尔一手抚养大的，特拉吉尔是韦德一生最崇拜的人。　每天早晨或者黄昏，无论灯光如何昏暗?老小韦德，以及韦德的两个同父异母的弟弟，都会在门前玩“二打二”。就是在车库前面的水泥地上，韦德练就了他现在变相上篮的绝技，“地面很粗糙，摔个跟头就破一层皮，但你必须突破，否则就赢不了球。”　韦德带着自己的突破技术上了高中。为了让韦德的技术更全面，韦德的高中教练在队内比赛中制定了一条规则：韦德上篮得分，不算！高中时代的韦德，和科比和詹姆斯相比，星光黯淡，他根本入选不了“麦当劳全美高中篮球最佳阵容”，也没有机会参加各家球鞋品牌赞助的青年训练营。　高中毕业之后，成绩糟糕的韦德仅仅收到了三所大学的通知书。韦德最终选择了马奎特大学，但由于成绩达不到要求，第一年韦德在板凳上度过了一年。 全明星(20张)　从韦德后来的发展来看，正是这一年的板凳生涯成就了韦德全面的技术。训练时，韦德在球队中的角色就是陪练，“我今天在训练中扮演对方球队的球星，明天就扮演对方球队的核心后卫，后天还可能扮演对方的内线球员，大后天还可能当对方的三分投手。”到了比赛的时候，穿着西装的韦德不仅负责做记录，还要画出战术路线图。中场休息的时候，韦德还要和教练站在一起，帮助教练训话。　这一年，韦德在场下掌握了全面的技术，从而形成了他现在既不是组织后卫，也不是得分后卫，就像杰里·韦斯特一样的游击队员的打法。　韦德三年成巨星 闪电侠信“神”更像“神”　在全世界的注视下，韦德将总冠军奖杯和总决赛MVP奖杯高高的举过了头顶。这是一个时代的开始，还是一颗星星的偶尔闪光，谁也不能确定。但有一点是可以肯定的，今年六月的NBA属于韦德。　如同，中国的古语所说，“天将降大任于斯人，必先苦其心智。”在胜利的种子孕育成功前，韦德同样经历过黎明前的黑暗。　6月1日，在即将开始自己六月征程前，病魔突然光顾了韦德，当天晚上他感冒了，病情一直延续到了两天后，6月2日，也就是东部决赛第六场的早晨。凌晨时分，韦德就开始咳嗽和呕吐，早晨7点就被送到了医院，卧床输液一直熬到了下午3点，然后回家换衣服，开车前往美航竞技场，参加比赛。比赛开始，韦德5投1中，3次失误，一切都是大病初愈的样子。韦德在中场休息时候再度接受治疗，直到第三节开始三分钟之后，才返回球场。在九分钟之内，一个突破上篮，一个跳投，一个后仰投篮，接着又一个后仰投篮，最后是一个假动作转身，连续拿下了10分——韦德拿下总决赛MVP的序曲就是这时奏响的。　埋葬了活塞，韦德去吃晚饭，祝贺的信息相继而来，其中包括詹姆斯的短信，“你还有一个系列赛（总决赛）要打，不要过分自信哦。”　皇帝的担心，显然有些多余。总决赛六场比赛平均34．4分，不仅帮助热火拿下了总冠军，也为韦德收获了第一尊MVP奖杯。韦德是不是第二个乔丹，韦德是不是比詹姆斯强——这些原先仅仅存在于潜意识中的话题，现在正式摆到了台面上。自1969年评选总决赛MVP以来，一共产生了24位MVP，其中18人是NBA五十大巨星（尚没有算上邓肯），以韦德现在的风头，跻身NBA历史巨星之列，仅仅是时间早晚的事情。　韦德在芝加哥长大，在那，他饱受“神”（乔丹）的熏染；　还是韦德，在“神”身边长大的他，又有宗教理念，谦和，感恩，他具备了乔丹人性上没有的一面。　直到明年，韦德仍然领的是新秀工资，数目只有300万美元左右。即使这样，韦德依然拿出了自己工资的10％，捐给芝加哥的教堂。韦德的身上没有一丝文身；韦德滴酒不沾；韦德的球衣销售量名列NBA第一；韦德的球技全面，他既可以像艾弗森那样，有点缝隙就能突破，也具备科比那样一剑封喉的绝杀本领；如果可能，韦德还会是卡特。在马奎特大学时，韦德曾经做过像卡特在2000年奥运会上，骑在法国队中锋维斯头上，霹雳式的扣篮动作。无论从任何角度说，韦德都是斯特恩梦想的NBA完美球员的代表。　一名东部球队的教练说，“我们队内部做过一个调查，题目是，‘如果你随意挑选一名球员，詹姆斯、科比、奥尼尔，谁都可以，你挑选谁？’我的答案是韦德。因为他囊括了所有职业球员的优点，无论是场内还是场外。”　韦德拿下总决赛MVP，詹姆斯拿下全明星MVP，2005－06赛季彻底成为2003级新秀统治NBA的桥头堡。而季后赛更是NBA世代交替趋势的分水岭。詹姆斯在季后赛前两轮出彩，迪奥、巴尔博萨、霍华德在季后赛第二、三轮展示灵光，韦德在总决赛中收尾，2003级新秀牢牢地把持了季后赛演出时刻的舞台。

巅峰期的奥尼尔到底是什么水平？

数据来说明奥尼尔到底有多强。奥尼尔在新秀赛季便能够场均得分达到23.4分，场均篮板达到13.9个，并且帮助魔术比上个赛季多赢了20场胜利。奥尼尔自入联盟第二年一直到离开湖人前每个赛季都能够以场均55%以上的命中率拿到将近30+10的数据，得分在28、9左右，篮板在11、12个以上，并且场均送出2个以上的盖帽。

00—01赛季季后赛场均得到30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。三连冠的第二个赛季被各个球队发明了“砍鲨战术”，但是依旧能够率领球队拿下三连冠。总决赛面对网队能够得到平均每场比赛36.3分，12.3个篮板的恐怖数据。

可以说，奥尼尔绝对是当时联盟的一个内线神话。

奥尼尔一直自称是史上最有统治力的球员，当然，后来他在名人堂上澄清，专指中锋。奥尼尔最巅峰的一年该是1999-00赛季，场均40分钟得到29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻、3.0次封盖。失误还只有2.8次。以他打低位的频率来说，这已经非常惊人了。因为低位容易受到包夹，出球不快的话很容易丢球。这一年奥尼尔的失误率只有9.9%，到了后期统治力不在，同样的球风就导致失误率翻了一倍。

奥尼尔的统治力最可怕的就在于一对一，甚至一对二没人防得住。是真的防不住！从没人像他这样改变对手的防守布阵，别说巅峰，即使后来碰到年轻的霍华德，魔兽也只好采取绕前防守，不让奥尼尔接球，气得后者跺脚骂娘，大喊：“有种来一对一”。所以那几年西部都囤积了优质内线，奥尼尔在西部遭遇重重包夹，经常要科比跳出来救场。结果到了总决赛，碰到东部稀烂的内线，奥尼尔直接打扫战场。FMVP拿到有点不好意思，还说下一年要给科比。然后就被科比赶走了，哈哈。

这个不好形容，有句“有乔选乔，无乔选鲨”，大概可以表达出巅峰奥尼尔的实力，选最佳阵容或最佳队友有乔丹选乔丹，没有乔丹就选大鲨鱼奥尼尔。

NBA 历史 上仅有2位球员实现过三连冠+三连庄FMVP，那就是乔丹与奥尼尔，而乔丹实现了两次，因此他成了神，奥尼尔成为了最具统治力的中锋。巅峰时期的奥尼尔一般指的是湖人三连冠时期，来看看当时三年总决赛大鲨鱼的表现，阐释什么叫最具统治力。

99-00赛季总决赛，奥尼尔场均38.0分16.7板2.3助攻2.7封盖1.0抢断，命中率高达61.1%，38分+60%命中率，在 历史 上找不到第二个，奥尼尔成为NBA 历史 上最大的BUG，场均38分也仅次于乔丹的41分，排在 历史 第二位。

00-01赛季总决赛，奥尼尔场均33.0分15.8板4.8助攻3.4封盖，命中率也达到57.3%，在4次最佳防守球员穆托姆博面前，奥尼尔大开杀戒，阐释什么是 历史 级内线砍分能力，穆大叔生涯被奥尼尔隔扣次数最多，真是挡不住，那个赛季湖人季后赛只输了一场球，那支球队也是有史以来最伟大的球队之一。

01-02赛季总决赛，奥尼尔场均36.3分12.3板3.8助攻2.8封盖，命中率高达59.5%，场均36.3分也是NBA总决赛场均得分第三高的得分，湖人总决赛4:0横扫篮网夺冠，这三次总决赛湖人只输了3场球，奥尼尔当之无愧获得3次FMVP，也成就了NBA 历史 最出色的个人表演之一，巅峰的奥尼尔大概就是这个样子，让他在禁区接到球除了犯规就没有其他办法了，三人包夹都没有办法，那种势大力沉的隔扣让对手绝望，他就是大鲨鱼奥尼尔。

盖世无双。

奥尼尔可以说把传统中锋的路给走死了，篮下合计冲撞区，联防战术的出现，禁区三秒违例，这些规则的改变，都是当年联盟为了限制奥尼尔做出的改变，这也让传统中锋逐渐消失，而NBA每一次大的规则改变都是因为出现了内线巨人，从麦肯到张伯伦再到奥尼尔，由此可见奥尼尔的水平绝对是 历史 级别的就是把 历史 上最佳中锋后面的之一去掉，也并不让人觉的不妥。

巅峰奥尼尔有多么可怕？五张图足以说明一切，篮下四人包夹仍能飞

奥尼尔作为NBA 历史 上最为出色的中锋之一，他在19年的职业生涯里4次拿下NBA总冠军，3次拿下总决赛MVP，1次常规赛MVP。生涯场均23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板，命中率达到了恐怖的58.2%。奥尼尔在篮下的地位在当时几乎没有人能够阻挡，巅峰时期的他更是让联盟其他球队胆寒，下面五张能够彰显其在篮下的霸主地位。

第五：篮下奥尼尔四人防守也能望而兴叹

在很久以前有的球迷讨论艾弗森与科比孰强孰弱，都认为艾弗森生涯无冠因此不如科比但是有的球迷说道：倘若艾弗森被湖人队选中与奥尼尔搭档也能够拿下三个总冠军。很明显这样的观点足以证明奥尼尔在当时的统治力。从图中可以明显的看出，处在内线的奥尼尔单臂扣篮得分而爵士的四位防守球员只有抬着头观望。不是他们防守不积极而是他们知道已经身处油漆区的奥尼尔是他们四人已经阻止不了的了。

第四：联盟 历史 盖帽王奥拉朱旺也难挡篮下鲨鱼

身高2.08米的奥拉朱旺同奥尼尔一样是联盟 历史 最为出色的中锋之一，他曾经2次当选NBA最佳防守球员，他在他的职业生涯里贡献出了3830个盖帽，是联盟当之无愧的盖帽王。然而就是这样一位当选过最佳防守球员的中锋在面对奥尼尔时也常常感到无能为力。刚刚进入NBA的奥尼尔正是年少轻狂，面对奥拉朱旺的防守毫不留情将其隔扣，让其成为自己十佳球的背景。

第三巅峰的霍华德也免不了奥尼尔的火锅

虽然由于伤病原因，霍华德状态急剧下滑，再也没有以前的高光表现，现在沦为角色球员但是在刚进入到联盟时他绝对是篮下的霸主。天赋爆表的他领球队打出漂亮的战绩，一度被认为可以单换詹姆斯的人。然而就是这样一个内线强悍无比正处于巅峰期的魔兽也难逃奥尼尔的大火锅。由此可见奥尼尔在篮下称霸的不仅仅是进攻端防守端亦是如此。

第二：或许只有多人包夹才有机会限制奥尼尔了

奥尼尔是受到上帝眷顾的胖子，上帝不仅仅给他了一个可以碾压任何人的身体还给他了其他胖子所不具有的灵活性。虽然NBA出台了一系列规格和其他教练制定了一些战术但是都无法动摇他在篮下的霸主地位。众所周知奥尼尔的罚篮不准，因此教练很愿意将他送上罚球线，然而处于篮下的奥尼尔是一两个人不能够轻松阻止的，至少三人才有可能让鲨鱼走向罚球线，因此奥尼尔在篮下常常多人的特殊照顾。

第一：无敌的奥尼尔终于对篮球架下手了

15至16赛季詹姆斯带领骑士1:3逆转勇士获得了总冠军，在那个赛季他一度被誉为已经没有一个地球人能够阻止他了。然而巅峰时期的奥尼尔他的统治力相比于那个时候的詹姆斯有过之而无不及，篮下的他已经无人能够阻挡哪怕有很多人。几乎隔扣过联盟当时所有中锋的奥尼尔终于忍不住对篮筐下手了。图中明显看出钢铁制作的篮架已经被奥尼尔扣断了，巅峰时期的奥尼尔连篮球架都不能招架住更何况其他的那些球员呢？

文/颜小白

奥尼尔作为NBA最有杀伤力的中锋，他把自己的身体和技术优势发挥到了极致。奥尼尔凭借2.16的身高以及常年300斤左右的体重，在篮下一个转身就能顶开几个人，接着都是以一记重扣结束战斗。能够限制奥尼尔的只有“砍鲨”战术，常规防守对他作用很小。当年跟活塞的总决赛，在被两个华莱士合力围剿的情况，奥尼尔场均还能有26.6分10.8篮板，命中率高达63.1%，他在篮下就是无解存在。现在很多新球迷也许没看过奥尼尔暴力表演，觉得他能终结小球时代的说法有点吹嘘在里面，当你看到麦迪这番话后，你就能明白奥尼尔这样级别的球员，怎么吹捧都不过分。

麦迪跟奥尼尔还是挺有渊源的，他在魔术时期自己一个人跟“OK”组合鏖战，曾还拿下过37分10助攻7篮板的准三双数据。虽然最后魔术输给了湖人，但是麦迪无论数据还是在场表现，一点不逊色“OK”组合。麦迪加入火箭之后，因为身边有姚明，姚明又被誉为奥尼尔一生之敌，两人每次交手会格外受关注，麦迪对于奥尼尔的印象更深刻。

麦迪被球迷喜欢就是因为进攻华丽，拿过2次得分王，2次入选赛季1阵。他35秒13分的神迹，再被吹捧10年都不过分。麦迪虽然没有跟奥尼尔直接交手，但是他在篮下的无解表现，他是最直接的见证过，关于奥尼尔的实力强弱他当然有发言权。近日他在做客一档节目时，说出了对奥尼尔的看法。

麦迪对于奥尼尔评价来得很直接，他说奥尼尔才是他见过在这项运动最有统治力人的。这一点估计令很多球迷意外，麦迪竟然说的不是乔丹，也不是科比。之后麦迪说到，当你看见奥尼尔起跳准备扣篮时，你最好躲开他别去碰他，因为你的手腕会因此断掉。也许这句话有些夸张成分在里面，不过可以看出来在篮下的奥尼尔，真的是无法限制，就是执行“砍鲨”战术的球员也需要勇气，因为搞不好会误伤自己。

麦迪已经是名人堂级别的巨星，他对奥尼尔能够有如此高的评价，这足够说明奥尼尔的实力真有那么强，不是媒体和球迷吹捧出来的。仔细想想NBA这72年里，能够多次把篮筐给扣碎的，也只有奥尼尔了。就凭奥尼尔这摧枯拉朽的力量，他在篮下无解也是意料之中。

科吹太无耻了，既然是二人组，那干嘛3个fmvp一个都不给科比？当年魔术师和贾巴尔组合，两个人都拿过fmvp的，还有GDP组合，邓肯，帕克也都各拿过fmvp的，Ok组合说得好听点是二人组，其实看过比赛的都知道，更象是奥尼尔单核夺冠

历史 第一大中锋。

什么张博伦 尤因 姚明 奥拉朱旺……奥尼尔横扫一切，

詹姆斯、奥尼尔这些爆发力怪物 体力太过惊人

爆发力是指在 最短时间内使器械或人体自身移动到尽量远的距离的一项人体体能素质，依靠不同的肌肉间的相互协调。

詹姆斯的爆发力有多强？

看完他做的力量训练就一目了然。

他曾经双手搬轮胎，来训练自己的综合能力。又在健身房翻过轮胎的人，应该知道轮胎训练是怎样一种挑战。

他 在空旷的草地进行高抬腿冲刺，这是足球、橄榄球运动员常用的训练方式， 可以提升爆发力和速度。 他还仿效科比用反重力跑步机进行训练，带着那么大的体重，詹姆斯的训练实在是令人咂舌。

2014年他被评为现役联盟里最强壮的球员，一直到现在，詹姆斯仍然壮的和一头牛一样，好多内线球员都顶不住詹姆斯的冲击篮筐。

18年在和凯尔特人的东部决赛，系列赛第七场的关键时刻，詹姆斯得到了一次快攻机会，直接运球奔袭至前场，而凯尔特人队的莫里斯和杰伦-布朗自然不能让詹姆斯如此轻易地得分，两人生拉硬拽。

詹姆斯硬是凭着他出色的爆发力，扛着两人上篮打进2+1，锁定比赛胜局。

赢下了整个系列赛。

奥尼尔绝对是NBA 历史 上的“怪物”之一， 他2.16的身高加上接近300斤的体重， 让他成为了低位大杀器。

他的扣篮有一种势不可挡的气势， 即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐 ，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

他的爆发力，毋庸置疑，最起码那些被他扣碎的篮筐，就是很好的一个证明。

奥尼尔就是因为身体素质太出色， 让大家忽略了他的技术，内线的小勾手，地位的背身单打都是教科书一般。

他的扣篮有一种势不可挡的气势，即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

这种天赋实在是难得，科比也曾羡慕过他的天赋，但却因为奥尼尔的懒惰，科比与他起了争执，最后分道扬镳。OK组合宣布解散，实在令人惋惜。

看到这里，我相信大多数男孩子都想要这样的运动天赋和爆发力，这能让自己在生活和 体育 运动中获得很好的表现机会。

对于大多数想要孩子从事 体育 运动的父母来说，最好先确定孩子是否具有这样的潜力。

可以做一个安我基因检测，检测出孩子的运动天赋，这种与生俱来的天赋，会让后天的努力更好的实现。

如果从事篮球，短跑等的运动的话，爆发力很重要。 爆发力是速度项目运动水平的决定因素，是一项基础的身体素质。爆发力强的孩子在运动项目中占有的优势也大。

检测之后，无论能力如何都可以根据专家的建议去提升自己的能力，相对于一些网上的建议，专家建议更具有权威性。

爆发力的提高需要用科学的方法加以训练，少则一月，多则三月到四月才能有所提高。

爆发力的主要训练方法有： 最大加速度进行各种跳跃，短距离快速折返跑，投掷实心球等。如果想要训练儿童的爆发力的话，需要根据儿童的生理及心理特点采取取适宜的方式 。

儿童身体发育尚未成熟，不适合大负荷的力量训练，可以进行各种简单的跳跃练习来提高下肢力量和爆发力。

NBA历史上谁的绝杀最多?

你好 让我们共同回顾篮球神话的绝杀 （现役球员数据在不断变化中） ★1984.11.11 公牛118-116步行者 终场前4秒，乔丹在12英尺远处投篮命中，公牛险胜。这是乔丹在NBA的第一个制胜球。 ★1984.12.7 公牛95-93尼克斯 终场前5秒，乔丹在18英尺远处投篮命中，绝杀！ ★1985.3.26 公牛120-119步行者 终场前5秒，乔丹两次罚球命中，公牛险胜！ ★1985.4.24 公牛109-107雄鹿 1985年季后赛首轮第三场，终场前22秒，乔丹在右侧底角接球跳投命中，公牛险胜雄鹿。这是乔丹在NBA的第一个季后赛制胜球。 ★1985.10.25 公牛116-115骑士 双方战成115平，乔丹得到两次罚球机会，只要他罚中，公牛就能赢球。乔丹的第一罚出手未中，但第二罚空心入筐，公牛以一分险胜。 ★1986.11.11 公牛112-110老鹰 乔丹运球从中路突破，躲过老鹰队的多人防守出手投篮，在他倒身的同时，球打板反弹入筐——终场前9秒，乔丹绝杀！ ★1986.11.21 公牛101-99尼克斯 比赛还有1秒钟结束，乔丹在篮筐左侧18英尺远处急停跳投，球进，公牛险胜。 ★1988.2.12 公牛95-93雄鹿 雄鹿队特里·卡明斯对乔丹狠狠的犯规，把乔丹打倒在地，但乔丹冷静地在终场前两秒两罚全中。 ★1988.4.3 公牛112-110活塞 终场前4秒。乔丹两罚全中。 ★1988.4.15 公牛100-99篮网 乔丹在右翼控球，篮网对他进行双人包夹，乔丹从右侧底线运了一下球，随即在迈克·奥科伦面前跳投命中，公牛在终场前20秒一分领先，最终凭借这一分险胜。 ★1989.2.16 公牛117-116雄鹿 终场前一秒，乔丹在20英尺远处投篮命中，公牛以一分险胜雄鹿。 ★1989.5.7 公牛101-100骑士 这个球被称为“The Shot”，是乔丹职业生涯当中最重要的进球之一。1989年季后赛首轮第五场，乔丹在最后三秒接球，运球，起跳，滞空，投篮，整个动作一气呵成。骑士球员克雷格·伊洛在这个过程中一直跟着乔丹，乔丹起跳后他也起跳，但乔丹玩了一个经典的滞空，等伊洛身体下落时，才抢在终场哨响前把球投出。球进后，乔丹狂喜着跳起挥拳的画面里，还可以看到伊洛沮丧地扑倒在地。公牛以101比100取得决胜第五场的胜利，以3比2淘汰了骑士。 ★1989.5.19 公牛113-111尼克斯 1989年东部半决赛第六场，尼克斯队特仑特·塔克“打四分”成功，将比分扳成111平。终场前四秒，乔丹走上罚球线，稳稳地将球罚进。 ★1989.5.27 公牛99-97活塞 1989年东部决赛第三场，面对罗德曼的盯防，乔丹在终场前三秒拔起跳投命中，公牛以两分险胜活塞。 ★1990.11.13 公牛84-82爵士 乔丹在左侧底线接到队友传球，往上线运了两步，爵士队两名队员夹击乔丹，但乔丹仍然在45度角三分线以内跳投命中。 ★1992.1.22 公牛115-112黄蜂 公牛队防守成功，乔丹拿到被打下来的球，从后场一路带球冲到前场篮下上篮命中，还造成对手犯规。“打三分”成功，公牛以三分险胜黄蜂。 ★1992.11.11 公牛98-96活塞（加时） 加时赛最后时刻，乔丹在正面三分线外接球，向右运了一步，在离三分线还有两步远的地方出手，球空心入筐。 ★1983.5.17 公牛103-101骑士 “The ShotⅡ”，乔丹再次伤害了克利夫兰人。1993年东部半决赛第四场，杰拉德·威尔金斯在最后时刻防守乔丹，只见乔丹背靠着威尔金斯运球往里挤了几步，抢在骑士队另一名球员上来封盖之前转身跳投命中。 ★1995.3.25 公牛99-98老鹰 这是乔丹第一次复出不久，身上披的还是45号球衣。乔丹在后场接球运球到前场，面对史蒂夫·史密斯连做了几个晃动的假动作，然后在罚球线往上一步的位置跳投命中，公牛以一分险胜老鹰。 ★1997.2.11 公牛103-100黄蜂 乔丹在左侧三分线外接球，面对黄蜂队的一人防守往右运了一步，在三分线外跳投命中，公牛以三分险胜黄蜂。 ★1997.3.18 公牛89-87超音速（加时） 终场前八秒，乔丹在跳投时被佩顿犯规，乔丹走上罚球线，两罚全中。 ★1997.6.1 公牛84-82爵士 1997年总决赛第一场，乔丹在左侧面对拉塞尔的单人防守，运球向左运了一步，随即跳起出手。拉塞尔扑了过来，但是无济于事，球几乎在终场哨响的同时落入篮筐。 ★1998.2.13 公牛112-110老鹰 乔丹在正面三分线外控球，终场前三秒向右运球越过老鹰队史蒂夫·史密斯和查基·布朗的双人包夹，在禁区外45度角急停后仰跳投命中——球进哨响。 ★1998.3.22 公牛102-100猛龙 终场前5秒，乔丹在右翼近距离后仰跳投命中，公牛以两分险胜猛龙。 ★1998.6.14 公牛87-86爵士 这是乔丹的“最后一投”，是他完美的职业生涯的完美“结局”。1998年总决赛第六场，公牛以86比86落后一分，乔丹在后场把球从卡尔·马龙手里断下来，又在前场罚球线附近把布莱恩·拉塞尔晃倒并投中制胜一球。 ★2001.12.22 奇才87-86尼克斯 乔丹在纽约永远不怯场，不管他穿的是公牛的红色球衣，还是奇才队的蓝色球衣。终场前3.2秒，乔丹在“纽约双枪”斯普雷维尔和休斯顿的防守下跳投命中。 ★2002.1.31 奇才93-92骑士 终场前1.6秒，奇才还以91比92落后，快满39岁的乔丹利用掩护冷静的接球跳投命中，奇才以一分险胜骑士。进球之后，乔丹和他的年轻队友汉密尔顿一起举手握拳庆祝。 ★2002.2.15 奇才97-96太阳 39岁生日前两天，乔丹完成了职业生涯最后一次绝杀。当天乔丹在正面顶端接到球，向禁区右侧运球突破，继而用头部做了个变向的假动作，将防守他的马里昂晃倒，然后跳投命中，只给对手留下0.2秒。奇才以一分险胜。 第一名：迈克尔-乔丹 乔丹职业生涯上，共25场比赛上投中绝杀进球。25次！最经典的一幕发生在1998年的总决赛第六场比赛上，乔丹投中致胜跳投 第二名：拉里-伯德 在篮球场上，他就是主教练最信任的杀手。关键时刻暂停之后，他就能给对手成功演绎刚才“教练的部署”。最有趣的是，在1986年的首届三分球大赛上，伯德霸气十足地说：“OK，谁来争第二名？”最后他连续投中11个三分球，轻松夺冠——这就是最好的说明。 第三名：约翰逊 约翰逊是NBA历史上最伟大的球员之一，每一次湖人队闯入总决赛的情形不一样，但是结果都是一样的。魔术师最经典的一球来自1987年总决赛的第四场比赛，他的致胜球帮助湖人队以3-1的总比分领先，最后湖人队4-2战胜对手，那个赛季被湖人称为“魔术师年”。 第四名：杰里-韦斯特 当比赛接近尾声的时候，你希望维斯特拿球吗？当然不。但是为什么韦斯特只能排到第四位？因为在他9年的职业生涯上，率领湖人队6次打入总决赛，其中3次和对手打得第七场生死战，但是湖人队两次以2分之内的劣势输给对手，“关键先生”哪里去了？ 第五名：雷吉-米勒 米勒堪称“尼克斯杀手”，因为他职业生涯的两次经典时刻的“牺牲品”均是尼克斯队。两次最经典的“米勒时刻”：1994年东部半决赛第5场，米勒最后一节砍下25分；1995年在东部半决赛第一场，米勒最后8.9秒内连续得到了8分，率队以107-105反败为胜尼克斯队。 第六名：罗伯特-霍利 他绝没有其他九人名气大，但是他的心理素质绝对过硬，越到关键时刻，霍利越是能够投中关键球。当年他在火箭队的时候，就曾获得了“毁灭或生存”的绰号。 第七名：哈夫里塞克 很多人把他看作杰里-韦斯特的替身，“阿甘正传”里面有句经典的语录：“哈夫里塞克抢断了？对萨姆-琼斯的抢断。哈夫里塞克抢球成功，一切都完了！哈夫里塞克的抢断。” 第八名：麦格雷迪 也许把麦蒂放入这个名单之中有些“不成熟”，但是又有谁能在35秒内砍下13分，率队反败为胜呢？当比赛进行到最后关头，如果球在麦蒂的手中，我就有预感火箭队会赢球。他通常能够做出正确的决定，并且有能力完成最后一击。而在过去的几年，火箭队一直缺乏一名这样的球员。 第九名：比尔-拉塞尔 尽管他没有这个排行榜上的其他人投中那么多致胜进球，但是拉塞尔越到关键的比赛，状态越好。他长年和另外一名超级球星张伯伦“争斗”，拉塞尔关键 时刻表现总是不输给对手，他率领凯尔特人队夺得了9次NBA总决赛冠军，远远超过张伯伦率领的勇士队和湖人队。 第十名：科比-布莱恩特 科比是一名真正的关键先生，颇具当年魔术师-约翰逊和贾巴尔的风范。当比赛进入最后的关键时刻，对手们会对科比感到恐惧，因为他们知道，科比能够投中致胜进球。事实上，在他的职业生涯上，他多次完成绝杀，可想而知，在他退役前，他还能多次上演致命一击。