教练对篮球队员的祝福-篮球教练写给学员鼓励的话

1.篮球教练年度个人工作总结范文精选(5篇)

2.篮球比赛结束教练总结报告范文推荐5篇

3.我们本应该光芒四射——《卡特教练》告诉了我们什么？

篮球教练年度个人工作总结范文精选(5篇)

　在公司已经工作一段时间了，按照公司领导的安排，需要对这段时间的篮球教练工作进行一个总结，总结是对我们工作的完成情况和存在的问题进行回顾的一种方法，可以提高我们的自我认知能力，帮助我们更好的开展接下来的工作，优秀的人是怎么写篮球教练工作总结的呢？以下内容是我特地整理的“篮球教练年度个人工作总结范文”，欢迎你参考，希望对你有所助益！

篮球教练年度个人工作总结范文 篇1

　篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

　一、根据学生的年龄特征，做好选材工作

　选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

　1、队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　2、身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

　3、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

　4、文化学习认真，成绩较好。

　二、起点抓得早，衔接比较好。

　1、注意中、小学的挂钩，把培养的对象和训练工作深入中心小学，以保证“苗子”的来源，并有较早的起点。

　2、学校里一、二线队伍的衔接，以保证在来年的比赛中有充足的生源。

　三、坚持改革创新，进行科学训练。

　1、加强思想政治教育。

　只有在训练中加强思想政治教育。掌握学生的思想动机，才能切实地抓好训练，提高训练质量。课外，篮球训练中以育人为宗旨，努力提高学生的运动技术水平，在落实训练课时中，在训练课外加强思想品德教育，精选训练内容。用符合学生的特点的训练方法和手段，提高训练课的质量。

　2、加强身体素质训练。

　没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，反应与应变能力等；技术基础(控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素质训练。

　四、在球队管理上下力度。

　1、要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，

　使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉献精神，要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练，只有坚实的机体才适应各种训练。要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

　总之，首先感谢学校领导对训练队的支持。在平时训练中，经常关心队员的学习和训练。通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的队伍，为学校篮球运动取得优异成绩继续努力奋进，再创辉煌。

篮球教练年度个人工作总结范文 篇2

　在社联以及校团委的正确领导下，篮球协会会员的共同努力下，篮球协会在本学期里更加成熟了一些， 本学期中，篮球协会积极的参与社联组织的各项活动，在校园篮球的比赛中影响很大，为社联、同学们贡献了自己的一份绵薄之力。在_年度经常与各个协会共同为广大会员以及学校、同学们组织比赛，加强与增进了相互的了解。

　在这学期的工作中，我们发现了协会中出现的一些问题。首先，协会的宣传不到位，协会的时间经常和同学们的日常生活相冲突；其次，大多数会员的活动积极性不是很高，有的还不能积极参加活动；再次，由于这学期那新的时候，新的会员不是很多，所以明年我们将大力进行协会宣传，以便在那新的时候多为协会注入新鲜的血液和强大的动力。

　虽然今年我们的工作还不是很到位，但是，我们立志倾注所有的、智慧、心血去探索成功的道路。

　篮球协会在本学期的工作即将落下帷幕，其中有成就也有不足。正在今后的工作中，我们会扬长避短，更好的规划我们的工作，协调各部门的工作，组织好所有的成员，认真好下学期的工作。

　在此，我也希望，在所有成员的共同努力下，化学与应用化学系篮球协会能够一天天的成长起来，成为社联一道亮丽的风景线。

　最后，感谢社联及校团委的关怀！感谢各部门干事及部长给予的大力支持，望我们篮球协会能够越来越成熟，成为昌吉学院的特色。

篮球教练年度个人工作总结范文 篇3

　通过几年大学学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发现“准确、快速、灵活”的指导思想，不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应，也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。

　一、“准确、快速、灵活”的意义及其关系。

　“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾，通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误，或因投篮不准带来比赛的失败。篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈，因此，不难看出“准确”的重要。

　“快速”的目的是为了出其不意，攻其不备，可以造成以多打少；“灵活”是随机应变，克服不利条件，争取有利局势，没有“快”就没有“灵活”，“快”与“灵”为“准确”创造条件，保证“准确”的发挥，“快”与“活”是手段，“准确”是目的，反之，“准确”的动作缩短了时间，争取了速度，“准确”的投篮又逼使对方扩大防区，而对方防区的扩大，更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。由此可见，“准确”是三者核心，应占首位。

　二、在篮球队训练中的运用

　我一直担任校男篮教练工作，通过几年来的实践，我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想，取得了显著的成绩。我校男篮在参加市级比赛中，多年保持前几名的地位。

　三、训练措施和方法。

　“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的，且在比赛中得到体现，为了确保球队形成“准、快、灵”的风格，取了下列具体做法：

　（一）认真拟定训练，从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

　（二）起点抓得早，注意衔接好。学校里队伍的衔接，以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。

　（三）要有的认真选材

　1、学校里的级际比赛要形成制度化，形成广泛的群众基础，不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。

　2、体能条件优良，除要求速度较快外，着重强调弹跳力好，动作敏捷、灵活、视野宽阔。

　3、对篮球运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳。

　4、文化学习认真，成绩较好。

　四、加强训练工作

　对球队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，以培养其意志、作风，形成篮球运动员的典型风格，加强素质训练，在“准、快、灵”方面下功夫，处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“五抓”“三突出”的训练。

　“五抓”为：

　1、抓基础。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应变能力等）与技术基础（控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等）。

　2、抓对抗。有球或无球对抗，速度对抗，弹跳对抗，力量对抗，攻守对抗等，重点是一打一的训练。

　3、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外，训练中常有地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。

　4、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物，要花力量，花时间专门进行单独训练。

　5、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来，每次训练都安排投篮练习。投篮可用定位、连续投、平步跳步投篮等，战术练习与投篮命中率要结合起来抓。

　“三突出”为：

　1、突出“准确”。投篮准，（方法多，突出自己的特长，掌握各种位置，各种距离的投篮，其中强调抓好中投，打“成功率”战术）；传球准，（各种传球方法要求人到球到）；判断准，（要求队员了解场上双方位置和球的关系，强调站位）；空间与时间概念准。

　2、突出“快速”。加强快攻意识，提高快攻质量，解决好发动快攻的时机，处理好快攻三个阶段。

　3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。战术训练时要注意讲解，培养队员思维记忆能力、加强移动训练，训练中增加方向上、速度上的变化，强调真变化、攻守变化等。

　篮球运动这一项目对人来说是锻炼身体的好方法，在我国喜爱的人极为广泛，对于篮球技术来讲，这是一门科学，有待人们反复实践，不断提高，在校出成绩，毕业出人材，希望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。

篮球教练年度个人工作总结范文 篇4

　这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。

　今年带队训练小结如下：

　一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。

　本年度的训练虽然有许多不甚完善的地方(如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高)，但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强；

　二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少。

　三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高；四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等；五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。今年我队的不足之处在于：一是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2-3名主力队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。

　四是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。

篮球教练年度个人工作总结范文 篇5

　体育传统项目学校是指多年来该校在一或两个运动项目上已具有广泛的群众性和相当的运动水平，长期以来形成传统的学校。我校自二0__年被市教育局、文体局确定为“青少年篮球业余训练网点校”以来，把普及篮球项目做为学校特色项目来抓。随着我校篮球运动广泛、深入开展，近年来，这一运动已经成为我校展示体育风的一道亮丽的风景线。我校篮球运动的普及和水平的提高均得到上级与同行的认可与肯定。

　为进一步弘扬我校篮球特色项目建设，使我校篮球运动普及和水平再上一个新的平台。本人认为，在今后教学组织、训练及机制管理上还应做到分层递进，整体提高。

　一、构建篮球课堂教学内容体系和教学策略

　要使全校学生普遍参加篮球活动，都会玩篮球，课堂教学是基础，它是学生获取篮球知识，掌握篮球技能的主要阵地。

　在现行体育与健康(小学)教材中篮球教学内容没有形成体系，教学目标不够明确，给教师的教学带来很大的盲目性。我们应综合体育与健康各年级教材，根据不同年龄阶段的学生身体发育的特点，对1--6年级教材中的一些选学内容进行适当的调整，合理的安排篮球教学内容和素质练习，从而达到分层递进，不断提高训练水平。

　1、教学内容分层安排：

　一年级安排以原地左、右手运球、面对面抛接球、直线跑、

　跳等练习；

　二年级安排以原地左右手运球、原地双手胸前传接球、行进间往返运球、运球急停、急起往返、跳绳、单双脚跳、往返摸线跑、投垒球等练习；

　三年级安排以行进间曲线往返运球、运球急停、急起、双手胸前跑动传接球、原地单双手胸前投篮、双人攻防练习、60米加速跑、200米耐力跑、立定跳远、单脚跳.仰卧起坐、立卧撑等练习；四年级安排以行进间往返变向运球、运球接跑篮、跑动传接球上篮、双手胸前投篮、单手肩上投篮、攻防练习、60米、100米快速跑、400米、800米耐力跑、立定跳远、单脚跳、引体向上、府卧撑、步伐移动等练习；

　五年级安排以双手胸前跑动传接球上篮、动作突破运球上篮、全场往返运球上篮、传接传切配合上篮、快攻传球跑动上篮、人盯人攻防练习、800米、1000米跑、变速跑、摸线往返跑、仰卧起坐、府卧撑、引体向上、掷实心球等练习；

　六年级安排以过障碍变向运球、全场人盯人攻防练习、定点投篮(单手肩上投篮)、行进间急停跳投、区域联防、小组对抗赛、60米、100米加速跑、1000米变速跑、往返摸线跑、助跑摸高、单脚跳、连级蛙跳、府卧撑、引体向上、掷实心球等练习；

　2、篮球课堂教学策略：

　(1)从培养和发展学生的兴趣入手，力争每堂课前安排熟悉球性或与篮球相关的练习。

　(2)要求教师对篮球基本技术教学，动作要规范、正确。

　(3)篮球技术教学与身体素质练习相结合。

　(4)要切合小学生的实际情况进行教学，不急于求成。

　(5)篮球教学内容列入学期考查内容中，布置给学生，让学生明确目标，促进自学自练。

　二、构建以三个保证为前提，以课堂教学为主线、以比赛为动力的活动模式

　根据学校构建篮球传统校目标要求，应取以下管理策略

　(一)做到“三个保证”

　1、场地器材保证：学校应对全校训练的场地合理安排规划，并为年段或班配备相应数量的小篮球，保证体育课教学、活动的顺利开展。

　2、时间上的保证：各年段每月安排二节篮球教学课和一节活动课，进行篮球基本技术的练习。

　3、辅导人员的保证：由体育教师、班主任、体育委员、体育小组长组成阶梯型辅导队伍。具体分工：体育教师负责技术指导，班主任全面管理，体育委员和体育小组长负责各小组的分组练习。通过教师指导、学生互帮互学，促进各年级运动水平的提高。

　(二)以“教学”为主线：专任教师以学校制定的篮球训练目标和要求，根据各年级训练内容，认真抓好学生基本动作和基本技能的训练，上好普及班、提高班、课外活动课。激发学生兴趣，为提高普及和整体的运动水平奠定良好基础。

　(三)以“比赛”活动为模式：学校应把篮球比赛列入学校校历。每学期安排1—2次篮球单项竞赛，为学生构建自我展示平台。如：各年级比赛项目

　一年级以原地左、右单手运球、直线运球比赛等；

　二年级以原地左右手运球、行进间直线往返运球接力比赛等；三年级以行进间往返运球接力、曲线往返运球接力、定点投篮、半场五分钟钟连续投篮比赛等；

　四年级以行进间运球接力、定点投篮、两人跑动传接球、半场人盯人防守、三人篮球赛等；

　五年级以运球接力、一分钟连续投篮、一分钟全场跑篮、三人半场人盯人比赛、全场五对五比赛等；

　六年级以变向运球接力、运球过障碍物接力、定点投篮比赛、.全场五对五比赛、师生联队友谊赛等；

　“学而不练则不熟，练而不比则没提高”。通过课外活动丰富多彩的篮球比赛，让学生发现自己的不足，学到别人的各种长处，促使他们在今后的学习中更加主动的去参与学习；同时能培养学生不怕苦、不怕累、勇敢顽强的拼搏精神；培养组织、判断、反应能力，提高学生整体综合身体素质。通过比赛我们可以看到学生在比赛场上表现出来的意识、能力的进步。

　三、积极发挥校园媒体作用，营造篮球运动良好氛围，增强学生对篮球运动的感性认识

　良好的教学氛围，是一种具有感染性的催人向上的教育情境，能

　使学生受到感化和熏陶，产生感情上的共鸣。它直接影响到师生的关系、双方信息、感情上的交流以至整个教学效果。积极向上的气氛符合学生求知欲的特点，这是教学的基础，也是学生进行创造性学习的必要条件。校园媒体在学校素质教育中发挥着举足轻重的作用，是学生收集信息、增长知识的阵地。我们充分利用这一阵地，对学生进行篮球运动的宣传。学校体育教研组可指派一些学生收集、整理、出刊、播放篮球知识和信息。

　具体取的策略是：

　1.利用每周的“校红领巾”广播站，开设“篮球乐园”栏目，播放篮球知识，国内外篮球战况，篮球节目预告等。

　2.以班级黑板报为阵地，每学期刊出二期以篮球为重点内容的体育专刊。

　3.发挥学校宣传窗作用，展示本校学生中涌现出来的篮球尖子的运动身影，个人简介，校篮球队参加各级比赛的获奖情况.展示国内外优秀篮球运动员的资料。以此来激发学生的学习热情，形成“比、学、帮、超”的活动氛围。

　4.利用科教手段在下雨天的体育课、活动课转播国际国内的篮球赛事，放映实况录像，观看篮球基本功.基本技能的教学片。

　通过以上手段，让学生逐渐了解篮球比赛规则，强化比赛规则意识，学会欣赏比赛；在形象生动、气氛热烈的比赛场面中受到感染，激发学生的兴趣，形成良好向上学习动机。

篮球比赛结束教练总结报告范文推荐5篇

　进入公司已经有些时日，根据公司领导的指示，需要我们的认真进行总结篮球教练工作，总结是对以往工作的评价，必须坚持实事求是的原则，写工作总结是为了提高工作效果，做好下一阶段的工作，你知道大家都是怎么写篮球教练工作总结的吗？下面由帮大家我的《篮球比赛结束教练总结报告范文》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇1)

　我校篮球的训练，是在衔接小学阶段基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力，我在训练中用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项，取得了较好进攻与防守的效果。具体操作

　一、一个中心

　以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，用单项竞赛法，充分激励队员完成教学任务。具体方法是：在掌握基本动作练习的基础上，用单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓励每位队员在练习时认识到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。

　二、两套准备

　知己知彼，百战不殆。但是比赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的准备，以不变应万变，往往会取得意想不到的效果。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。

　三、三线进攻

　进攻点越多，越能造成威胁，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。

　四、四个注意事项

　每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命

　⒈随时注意接球，完成区域战术衔接。

　⒉随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

　⒊随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。

　⒋随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。

　队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇2)

　为了参加20xx年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的`总结：

　一、选才工作

　选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：

　1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。

　3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。

　4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。

　选才工作做的不足的地方有：

　1、自己是青年教师，选才各方面的经验比较缺乏。

　2、在宣传方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧，初中年级有很多能力强的学生不知道要组建篮球队，因此没有报名参加竞选。

　二、思想作风训练

　思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练。

　思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。

　三、身体素质的训练

　篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：

　1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。

　2、力量主要以俯卧撑的形式练习。

　3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。

　4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。

　身体素质练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的

　技战术水平较差，在整个训练重点在于提高技战术水平，因此身体素质训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。

　四、技术战术练习

　全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面：

　1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。

　2、篮球的配合练习，包括有传切配合练习，策应配合练习，掩护配合练习和突分配合练习。

　3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。

　4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。

　5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本配合练习，二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。

　6、多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。

　技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。

　五、心理训练

　心理训练主要是通过一些模拟比赛培养队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想教育，培养队员的世界观、人生观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思，不断对队员的心态进行调整。

　心理训练不足的地方有，模拟的对抗性比赛少，队员实战的心理锻炼不全面。

　在学校领导的关心和支持下，同事的鼓励和帮助下，这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高，特别值得肯定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发现了很多的不足的地方，因此在今后的教学上要不断总结与反思，改进和完善教学内容与教学手段，让队员在提高技战术的同时，还能快乐地享受篮球。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇3)

　篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

　一、根据学生的年龄特征，做好选材工作

　选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

　1、队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　2、身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

　3、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

　4、文化学习认真，成绩较好。

　二、起点抓得早，衔接比较好。

　1、注意中、小学的挂钩，把培养的对象和训练工作深入中心小学，以保证“苗子”的来源，并有较早的起点。

　2、学校里一、二线队伍的衔接，以保证在来年的比赛中有充足的生源。

　三、坚持改革创新，进行科学训练。

　1、加强思想政治教育。

　只有在训练中加强思想政治教育。掌握学生的思想动机，才能切实地抓好训练，提高训练质量。课外，篮球训练中以育人为宗旨，努力提高学生的运动技术水平，在落实训练课时中，在训练课外加强思想品德教育，精选训练内容。用符合学生的特点的训练方法和手段，提高训练课的质量。

　2、加强身体素质训练。

　没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，反应与应变能力等；技术基础(控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素质训练。

　四、在球队管理上下力度。

　1、要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，

　使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉献精神，要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练，只有坚实的机体才适应各种训练。要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

　总之，首先感谢学校领导对训练队的支持。在平时训练中，经常关心队员的学习和训练。通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的队伍，为学校篮球运动取得优异成绩继续努力奋进，再创辉煌。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇4)

　本暑期即将结束，我结合我校实际，认真抓好篮球队的训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按，有目的，有内容，有质量地提高训练水平，为备战“三好杯”打下坚实的基础。

　篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术、战术，发展学生灵敏协调等身体素质。

　本暑期间篮球训练内容丰富多彩，按进行下列内容训练：①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。③原地、行进间运球。④原地行进间双手胸前传、接球。⑤原地双手胸前投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术等等。

　在基本技术的训练过程中，队员们身体素质相对较差，跑跳能力不强。所有队员对篮球都比较陌生，连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点，在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合(传切、突破、掩护等)，使未来在比赛中掌握比赛的主动权。

　对运球的训练

　运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“Z”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

　对传、接球的训练

　传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球、传反弹球等等。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

　防守是比赛中重要的环节

　防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所取的各种动作的总称。初中生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。

　进行体能强化训练，增加体能储备

　我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是"高、快、准"。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行一些体能方面的训练，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。

　多进行教学比赛，增加队员实战经验

　比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。在集训期间，我联系其他兄弟学校的球队，比如：景炎、市五中打友谊赛，在比赛中发现不足之处，和金老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。

　总之，我校男子篮球队起点低、身高矮的特点，要想在“三好杯”上有所作为必须科学的训练，不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的。对其进行有效的训练，将会使篮球运动员综合能力更具有全面性和实用性。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇5)

　本学年我校的篮球传统教学在学校的统一部署下，在全体体育教师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动，也是深受我们学生喜欢的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动，篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下：

　一、工作及取得的成绩：

　第一学期我们严格按照学期初制定的，同时保证了以良好的纪律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉；学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合，篮球水平有了很大的提高。同时针对我校部分学生体质较差，有地进行了体能强化训练，增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积

　极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。我校部分学生尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强化训练，增加体能储备，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的。

　二、存在的问题及改进措施：

　学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的精神不够，训练量还需要加大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，需要通过训练来加强，不断改进，不断总结，改进措施如下：

　1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极、全力参与。

　2、用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

　3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

　4、单项技术的训练用多球训练的方法。

　5、多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。

　6、继续努力训练，加强对抗训练，积极备战。

　本年的训练，师生出勤情况良好，训练到位，氛围浓厚，各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练，增强了学生的身体素质，培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发了竞争意识和进取精神。按照学校的要求，我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核，从考核情况来看，90%以上的学生都已达到了合格的标准，50%以上的学生都已达到了较高的训练水平，梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构，并将走向成熟，他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛，并可以取得较好的成绩。

　总结本学年的篮球训练工作，有如下三个阶段：

　第一阶段：

　1、矫正、规范正确的运球动作。

　2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。

　3、学习并掌握正确的投篮姿势。

　第二阶段：

　1、练习传接球基本技术。

　2、提高运球能力。

　3、学习防守步法的移动方法。

　4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。

　第三阶段：阶段性召开总结会，对训练情况进行小结，并为下一阶段的训练作好准备。

　组织各种层次的篮球比赛，促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练，让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任务，牢牢记住四个注意：随时注意接球，完成区域战术衔接；随时注“意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻；随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务；随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。”进一步加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位，通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，通常用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。不时提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一学年的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，在训练中我们在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。

　通过总结，我们看到了本年的篮球教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，共同努力改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平时的篮球训练中多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。

我们本应该光芒四射——《卡特教练》告诉了我们什么？

卡特教练做的第一件事，是和队员们签署合同。合同的内容很简单，只有三条：

1．总平均成绩要保持在二点三分以上；

2．要去上你们的所有课程；

3．要坐在前排。

卡特教练为什么要和队员们签署这样的合同？几乎所有人都不理解。

家长也很生气，与卡特教练产生了激烈的争执：

“本州的规定只要求他们的平均成绩达到两分就能打球，你这里却要他们达到两点三分！”

“如果你平均成绩两分，就至少要在高考时拿到一千零五十分，才有可能获得运动员奖学金；如果你平均成绩二点三分，那就只需要九百五十分。二点三分只不过是C+，保持C+不会那么困难的。这些孩子是员，‘学生’是首要的。”

这份合同的关键是什么？

是卡特重新定义了彼此的角色，以及自己作为教练的目的。 员首先是“学生”，同样的，篮球老师首先是“老师”。作为篮球教练，卡特认为，自己的首要任务，是帮助这些学生考入大学，过上更好的人生，而不是赢得比赛。 换句话说，在教育的目的的优先级别上，这群队员终生的发展，是优先于赢得比赛的。

首先培养的是更好的人，其次才是篮球队员。

而且，这一目标对卡特来说，不是策略，而是原则，不是说说而已，而是不可妥协。不可妥协到什么程度？

宁可放弃比赛。

宁可放弃工作。

那么，当你站在讲台上的时候，哪些原则，是你的底线，是你认为不可让渡的？

第一节课上，冲突迭起：从这些对话开始，教学就开始了。

队员很不好管理，也极不尊重卡特。然而，作为成熟的教练，卡特却从队员的表现中，看到了他们的恐惧与慌张。

这三段对话，代表了三个教程，分别是：

1．要尊重自己；

2．要尊重别人；

3．要像赢家一样生活。

这三段对话的关键，是“自尊”。 在卡特教练看来，因为连续的失败，以及混街头的黑人少年的身份，这些队员虽然表面上看起来冲动、易怒，似乎谁也惹不起。但骨子里却看不起自己，是低自尊的。而所有表现出来的一切攻击行为，无论是言语攻击、恐吓还是肢体暴力，都是低自尊的自我镜像的投射，是一种自我防御。

真正自尊而强大的人，总是宽容平和的。 因此对卡特教练来说，他并没有真正地因这些队员的挑衅而生气、愤怒或害怕，更没有还击。但是，也没有纵容或逃避。因为此刻的卡特，虽然仍然是黑人，但已经是一个心理强大的黑人。他也是从里士满中学走出去的，他清楚这些队员的生活处境和心理状态，或许他也曾经经历过，感同身受。这种同理心同情心，或许正是他成功的基础之一。

不但如此，在比赛日，队员还必须穿西装和打领带。

这些看似与篮球无关的细节，却是教育别重要的部分，甚至是最重要的部分。必须做一个有尊严的人，高自尊的人。而高自尊的人是会注重自己在重要场合的仪容仪表，也不随意说脏话和攻击别人。而一个坚持不说脏话，彼此之间以尊敬的方式相互称呼的人，久之，会更容易变成一个有尊严的人，高自尊的人。

哪怕赢了球，也不能说脏话——

如果你是个班主任，学习当然很重要，但是如果学生仪容不整或相互攀比，教室里很脏，而学生说脏话也成了习惯，你是觉得这些不重要呢，还是首先从这些地方入手？

或许，这里也有教育学上的奥秘。

帮助每一个队员找到自尊，即是教育的起点，也是教育的终点。然而，自尊的核心燃料，仍然是成就。 而作为教练，卡特的核心使命，就是帮助每一个队员获得发展，带领球队去取得成功。

表现上看，成功似乎很容易，从一开始似乎就是常胜将军，卡特教练仿佛有点石成金的本领，而事实上，这是一个刻苦的练习过程，也是一个出色的训练过程。秘诀在哪儿？

秘诀一：敬畏规则，言出必行。

卡特的规则总是十分明白。例如：

如果篮球练习是三点开始，那么在两点五十五以后来的都是迟到了。

卡特的所有规则，都是深思熟虑过的。 并且，从未见过卡特妥协过。迟到的规则上确定，第一个接受惩罚的，就是卡特的儿子。

卡特的惩罚中，最常见的，就是“自杀”和俯卧撑。显而易见，这不是简单的惩罚，同时也是训练。

你看不到卡特让队员写检讨书，是吧？

秘诀二：重视基本功。

在接受教练这个职位之前，第一次看里士满篮球队的比赛，卡特就看清楚了球队的问题。因此，在第一节课上，卡特就强调了基本功：

“现在我还不能教你们怎么打比赛，等你们的身体素质达到允许我教的水平才行。先生们，到底线站好。到底线去！我猜你们都知道‘自杀’是怎么一回事，所以……那天晚上我看了和圣弗朗西斯队的比赛，你们的投篮都没问题，但是你们在球场上的跑动都有问题。

“如果你们迟到了，就得给我跑步；要是你们给我脸色看，那就要做俯卧撑；所以，要么做俯卧撑，要么闭嘴，你们自己挑。”

“喂，我们要跑多少？先生。”

“咱们看看你们在一小时零七分钟里能跑多少。小伙子们，给我好好做。我说了，是‘自杀’！用你们的手碰线！用你们的手碰线！”

“妈的，我撑不下去了，我连路都快走不动了！”

“我明白，我的腿也痛得要死。”

秘诀三：刻意练习。

刻意练习的关键，是对动作进行分解，然后将每一个关键组合练习到高度自动化。为了提升兴趣以及强化记忆，卡特为每一套组合都命了名：因为这些命名，不但训练更为精准有效，而且在场上时，方便指导，并且对方队员也弄不清楚我方的战术。

这个关键时刻，也可以叫卡特教练的“至暗时刻”。

然而，这个“至暗”，是他自找的。

在卡特教练的率领下，里士满球队已经保持了13场不败的纪录。然而，在锦标赛即将到来的紧要关头，他却做出了一个令人匪夷所思的决定：暂时关闭训练馆，所有队员到图书馆学习，直到达到合同规定的标准，才允许恢复训练。

这个决定，无疑是一声惊雷。

要知道，当时，整座城市都在为里士满球队而疯狂，每场比赛都座无虚席，大家期待着这支球队保持不败纪录，去夺取更大的成绩。1999年1月4日，因为这件事，卡特上了《纽约时报》，这件事成了全国新闻。可以说，卡特激怒了所有人。

这个决定并不是突然作出的，之前，就有不断的提醒和警告，并且，与校长也有过争执。

显然，没有人会觉得，卡特教练会真的关闭训练馆。然后，当教练看到队员们的成绩，十分震惊和沮丧。当大家再去训练馆时，门上一把大链锁，旁边贴着告示：“训练取消，到图书馆集合。”

这时候，冲突就开始爆发了。

最终，委员会投票决定，取消禁令，打开训练馆。而卡特也作出决定，离开里士满中学，辞职。

请问，卡特教练为什么这样做？难道这真的不可以妥协吗？

真的不可以。

因为卡特之所以愿意接受来里士满中学任篮球教练，根本原因不是钱，而是因为他就是这个学校毕业的，他不愿意这群孩子步之前队友们的后尘。如果卡特妥协了，他来这里的意义就丧失了。对他来说，这触碰到了他的底线。

相形之下，里士满中学的其他老师呢？“作为一个老师，当一个教练让我出学生课程报告时，我很不满意。我的合同里又没有这一条，这下子，我的活儿就多了。禁球还给我们带来了负面的媒体影响，社会会质问我们老师的能力。停止这次疯狂，取消禁球。”

这就是其他老师的答案。

对更多的老师来说，这就是一份工作而已。

当然，当卡特到了训练馆，准备收拾东西走人时，却看到了所有的队员在训练馆学习。这是一个光明的结局，但不是注定的结局。万一呢？卡特教练恐怕也别无选择。

在影片中，卡特教练反复问克鲁兹这个问题。

为什么问克鲁兹？克鲁兹是一个性格暴躁，反复离队，跟着他叔叔，却目睹叔叔被打死的人。在正常情况下，他的结局，就是横死街头。卡特教练并没有给出答案，但是最后，克鲁兹明白了，所以说出了全剧中最精彩的台词：

我们最怕的不是别人看不起我们，

我们最怕的是我们的前途无量，

我们真正怕的是我们光明的一面，

不是我们阴暗的一面。

随波逐流者一世徒劳。

如果我们发挥潜能，

我们身边的人自然而然也会效仿。

让我们自己从恐惧中解脱出来，

我们的行为也能让他人解脱。

这段话是有出处的，出自南非黑人总统曼德拉的就职演说：

我们最深的恐惧，并非是我们无能为力；

我们最深的恐惧，是我们不可估量的潜能；

是我们内心的光明，而非黑暗，使我们惊恐不已。

我们扪心自问：

我是可以聪明，美貌，才华横溢，出类拔萃吗？

难道我们不可以成为这样的人吗？你是神的孩子！

如你萎缩自己，掩盖自己的光芒，

这并不会点亮这个世界！

为了消除你对周围感到的不安，

如你缩小自己，活在狭窄的世界里，

这对你活出真我并无益处。

我们本应该光芒四射，像孩子们一样，照亮世界。

我们生来就是为了呈现内在已有的神的荣誉。

这种荣耀的光芒不只在一些人身上，

它在每个人身上。

当我们让自己发出光芒，

我们不知不觉中也允许他人去闪耀他们的光芒。

当我们将自己从恐惧中解放，

我们的存在无形中也解放了他人！

说完后，克鲁兹继续说：

先生，我想说谢谢你。

你拯救了我。

卡特教练拯救的，岂止是克鲁兹？

不错，我们会目睹孩子们在校园里犯各种错误，以各种各样的方式对抗老师或社会，因此，我们就像校长、老师甚至父母一样，降低对孩子们的期待。但是，我们很少有人会像卡特教练一样想一想，在这些行为的背后，孩子们真正恐惧的是什么？

正常情况下，我们会说，他们恐惧失败。

没错。

因为恐惧失败，所以许多孩子不去努力；因为恐惧被伤害，所以许多孩子学会了攻击。但是，在恐惧失败的背后，更深层的原因，则是孩子们不相信自己有可能拥有那样的未来。 在低自尊的状态下，他们怎么可能想象，自己也可以读大学，也可以聪明、美貌、才华横溢？

在《卡特教练》中，潜在地隐含了种族主义的主题。因此，最终，克鲁兹明白了黑人领袖曼德拉讲给黑人们那段话的含义，获得了救赎。

在许多黑人看来，自己是没有前途的，打架、酗酒、……这就是黑人的命运。如果你告诉这些黑人，你也可以穿衣装打领带，你也可以不说脏话，你也可以通过努力获得很好的成绩，你也可以考上大学拥有美好的人生，他们是不相信的。因为不相信，所以当这样的机会摆在他们面前时，他们倾向于放弃，而回到社会或父母为自己设定的角色里，不敢去梦想，去追逐更好的未来，成为一个前途无量的人。

这跟这些黑人骨子里的自我镜像有关。一旦人形成了这样的自我认知时，只有成为这样的自己，他才有安全感。因此，他会倾向于取跟这种自我认知相一致的行为，而不敢去成为更好的自己。这就是对前途无量的恐惧。

为什么这不是对失败的恐惧？

因为对失败的恐惧，是以对成功的渴望为前提的。而对前途无量的恐惧，即是对成功的恐惧，这是一种不敢成功，不相信自己能成功的心理状态，是对之前角色或社会期待的深度依赖。人总与自己的角色捆绑在一起。

岂止黑人如此？

如果你在一间教室里长期处于落后状态，那么，你也会恐惧成功。 这时候，你只有让自己的行为与自己的状态保持一致，你才有安全感。对你来说，这就是我。让你走出这种状态，去追求成为更好的自己，另一个自己，你会不相信，也不敢，你会紧紧地让自己滞留于原来的状态，从而导致可能性的丧失。

而出走这一步，需要勇气。

卡特教练的价值，就是让学生不再恐惧前途无量，而是重燃对生命的信心，对自我的信任。 或者说，卡特的意义，就是将孩子从这种魔咒中解放出来。而这种魔咒，是整个社会强加给他们的，包括热爱他们的父母。