刘翔退役演讲,刘翔退役演讲
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2.“飞人”刘翔的励志故事及感悟演讲稿PPT分享
3.刘翔的成长经历，，急急急！！！！！！！要详细完整的，，演讲用！！越长越好！！！
4.我心中的奥运英雄演讲稿 不少于350字
5.求奥运冠军的演讲稿
6.笑着面对失败演讲稿
7.4分钟幽默又有意义的演讲稿
8.刘翔女友吴莎的照片
1999年，刘翔进入国家队，刚进入国家队的刘翔，最基本的任务就是把技术练好。
2000年10月，在智利圣地亚哥举行的世界青年锦标赛男子110米栏比赛中，刘翔以13秒87获得第四名。同年年11月，在法国里昂室内赛上，刘翔获得第三名。
2001年5月6日，刘翔在全国田径锦标赛暨系列大奖赛上以13秒32的成绩获得第一名。5月24日，刘翔日本大阪东亚运动会上以13秒42夺得第一名。8月28日刘翔在世界大会上以13秒33的成绩获得冠军，这是中国在大运会上的首枚田径金牌，也是刘翔本人所拿到的第一个世界冠军。同年11月19日，在第九届全运会上，刘翔以13秒36的成绩获得冠军。
2002年7月，瑞士国际田联大奖赛，刘翔跑出13秒12的成绩，打破男子110米栏亚洲纪录，并打破了保持长达24年之久的13秒23的世界青年纪录。 8月，刘翔在第14届亚洲田径锦标赛上获得冠军，成绩是13秒56。
2003年3月16日，在英国伯明翰第9届国际室内田径锦标赛男子60米栏比赛中，刘翔获得第三名，成绩为7秒52，打破了亚洲室内纪录，成为参加本次比赛唯一获得奖牌的亚洲选手，实现中国男选手在该项赛事18年来奖牌“零”的突破。
2004年5月8日，在日本大阪举行的国际田联大奖赛上，刘翔以13秒06的成绩夺得冠军并创造了当时个人最佳战绩，超过美国跨栏王阿兰·约翰逊13秒12的成绩。这是刘翔第一次面对面地战胜了约翰逊。 7月2日，国际田联大奖赛罗马站上，刘翔以13秒11，比阿兰·约翰逊慢千分之一秒的速度屈居亚军。不过与阿兰·约翰逊的成绩持平，为刘翔决战雅典注入了无穷的信心。
2004年8月28日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91打破了奥运会纪录，并平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。8月12日，在第十届世界田径锦标赛上，刘翔成绩是13秒08屈居亚军，以0.01秒的微弱劣势遗憾错失集奥运会和世锦赛冠军于一身的宝贵机会，但创造了中国男选手在世锦赛历史上的最好成绩。9月17日，上海国际田径黄金大奖赛，刘翔以13秒05夺冠，并创造了当时个人运动生涯第二好成绩。
2006年7月12日，刘翔在国际田联超级大奖赛洛桑站男子110米栏的决赛中，以12秒88的成绩打破了沉睡13年之久的男子110米栏世界纪录，并夺得金牌，该项目原世界纪录是由刘翔和英国名将科林·杰克逊共同保持的12秒91。 2006年9月9日，在德国斯图加特举行的国际田联田径大奖赛男子110米栏决赛中，刘翔以12秒93夺得冠军并打破赛会纪录，这也是中国选手第一次夺得国际田联总决赛冠军。
2007年2月，在德国田径室内赛上，刘翔以7秒42打破了60米栏亚洲纪录。6月2日，纽约锐步大奖赛冠军，成绩12秒92。8月31日，8月31日，在第11届世界田径锦标赛男子110米栏决赛上，刘翔以12秒95获得冠军，成为集奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录保持者于一身的男子110米栏大满贯得主。
2008年3月，在西班牙瓦伦西亚室内世界锦标赛上，以7秒46获得60米栏冠军。5月10日，大阪国际田径大奖赛，以13秒19的成绩摘金，在大阪大奖赛上夺得五连冠，同时7次在日本出战继续保持全胜的傲人纪录。
2009年9月20日，上海国际田径黄金大奖赛上，刘翔跑出和冠军特拉梅尔同样的13秒15的成绩屈居亚军。这是刘翔在北京奥运会退赛后首次参加比赛。10月24日第十一届全运会，男子110米栏预赛中，以13秒75小组第二的身份顺利晋级决赛。决赛中以13秒34获得冠军，成为全运会史上第一位男子110米栏项目上的三连冠。11月11日亚洲田径锦标赛，男子110米栏预赛中，以13秒82小组第一的身份顺利晋级决赛。决赛中以13秒50顺利夺冠，实现该项目亚锦赛上的三连冠。12月11日，刘翔在香港东亚运动会上，以13秒66的成绩轻松获得第一，实现三连冠，赢得了他复出之后的第三项赛事冠军。
2010年3月12日多哈室内田径锦标赛预赛以7秒79获小组第三晋级半决赛。3月14日，在半决赛中7秒68小组第二晋级决赛。在决赛中获得第七名，7秒65也刷新了个人赛 季最好成绩。但创下参加四届室内世锦赛的最差战绩。2010年5月23日的钻石联赛上海大奖赛110米栏决赛中，以13秒40获得第三名。2010年11月24日广州亚运会110米栏决赛中，以13秒09获得冠军，并刷新了亚运会纪录，成为亚运会历史上首个110米栏三连冠的选手。
2011年2月12日，德国杜塞尔多夫国际室内田径赛男子60米栏决赛中，以7秒60拿到第三名。2月14日，德国卡尔斯鲁厄国际室内田径赛男子60米栏决赛中，以7秒55拿到第三名。2011年5月15日，刘翔在国际田联钻石联赛上海站男子110米栏的比赛上，以13秒07夺冠。 6月05日， 在国际田联钻石联赛尤金站，刘翔13秒00摘银，跑出了13秒的成绩，这也是他2008年以来的最好成绩。7月10日，刘翔以13秒22破亚锦赛赛会纪录，并缔造四冠王。 2011年8月29日 在第十三届世界田径锦标赛男子110米栏决赛，在过第八个栏后两次被罗伯斯干扰而严重影响了节奏，最后遗憾获得银牌，收获个人的第四块世锦赛奖牌。
2012年2月23日，在瑞典斯德哥尔摩进行的室内田径赛男子60米栏比赛中，刘翔因抢跑被取消比赛资格。5月19日，在国际田联钻石联赛上海站以12秒获金牌。 6月3日，在国际田联钻石联赛尤金站110米栏决赛中以12秒87的成绩摘得冠军。 2012年6月，在世界男子110米栏中排名中，刘翔时隔五年后重登榜首。 2015年5月17日晚，上海体育场，刘翔的官方告别仪式在国际田联钻石联赛上海站赛事结束后举行。这是刘翔上个月微博宣布退役后，首次在公开场合发声。包括老对手奥利弗、理查德森、梅里特还是小师弟谢文骏，短跑名将梅里特在内的田径名将，在一旁见证刘翔的退役时刻。
刘翔发表了感人心扉的退役演讲，其间5次哽咽，眼泪几乎留下了脸颊。
感恩对手演讲稿三百字作文
律有它的美妙，人们自然会去聆听；教诲有它的启迪，人们自然会去聆听；风雨有它的韵味，人们自然会去聆听。然而噪音是否去聆听又如何去聆听呢？
说实在的，我对噪音真的有情感。而这情感是变化的。记得我早就读过一篇说明文，介绍说明噪音的危害。又加上我家住在五角场周围，每天马路上的汽车喇叭声就够让人心烦的，加上马路边“凿石垦壤”的机器声就更令人头痛。可以说我深深得被噪音折磨着。我知道噪音影响人的听力，而且能够导致什么高血压、心脏病、记忆力衰退……我有时真的对噪音深感厌烦，为此我家也搬迁过。
渐渐地，我却发现身边的噪音没了，反而觉得缺了点什么？因为我发现耳畔的噪音富有新的含义了。
当我仔细思考噪音的由来，会发现它与施工有关，施工的由来不都因为要建设上海吗？当我再仔细留心噪音时，又会发现它与上海汽车产业的发展及人民生活水平的提高密切相关。是的，我们生活中的噪音标志着上海日新月异的变化。
现在我真的爱聆听噪音了。
因为有了噪音，幢幢楼房拔地而起，东方明珠、金茂大厦得以矗立。人们从简陋、拥挤的矮平房搬进了楼房，住进了舒适、美观的高楼大厦。
因为有了噪音，座座大桥腾空而架，高架、地铁、轻轨、隧道，以及先进的磁悬浮列车得以通车。人们从行走在泥泞的小路时期，进入了在宽阔的马路上行驶时期，又进入了在高架、大桥上飞奔的时代。
因为有了噪音，个个繁华地带层出不穷，徐家汇、南京路、淮海路等购物天地得以建成。人们从到地摊上购物转移到商店中，又发展到去购物街。
是噪音，使上海能够举办如此盛大的F1赛事、APEC会议；是噪音，使上海如此受外国人的好评，使之成为旅游胜地；是噪音，使人们生活改善，上海迅速发展，祖国展翅腾飞。
现在的我，每每听到噪音，就会有种冲动去聆听它，会不由自主地随着它的节拍与它一同前进，那种幸福、喜悦的心情时时刻刻包围着我。今天，我喜爱聆听这声音，因为它将伴随着向前迈进的节奏，去迎接美好的未来。
噪音如何去聆听？我只想说：用心去聆听吧，就能感受到祖国飞的速发展；
用心去聆听吧，就能体验到噪音的无穷魅力！
“飞人”刘翔的励志故事及感悟演讲稿PPT分享
大家好，我今天演讲的题目是《感谢对手》
请大家随着我的声音，将思绪拨回到2006年7月12日，地点是瑞士的洛桑。让我们将目光凝聚在“国际田联超级大奖赛”110米栏的决赛现常当听见裁判员的发令枪响，8名勇士像箭一样冲了出去，向着他们的梦想飞奔过去……然后依次冲过了终点线。让我们将镜头拉近，只见第一名是一位黄皮肤黑头发的中国少年——他名叫刘翔。
让我们再将镜头转移，计时器停留在“12.88”这个纪录之上。这意味着什么?这意味着继2006年雅典奥运会之后全世界又一次领略了中国小飞人的超凡实力;这意味着由英国人格伦-约翰逊保持了13年之久的“12.91”这个世界纪录就此作古。
刘翔将五星红旗披在肩上，张开双臂绕场一周。他振臂高呼，向全世界宣泄着他的骄傲。这一刻，荣誉属于刘翔;这一刻，荣誉属于全世界中国人。
回到场边，刘翔的竞争对手，本场比赛的亚军——美国人阿诺德就走过来紧紧地同刘翔拥抱，他欣慰的向这位比自己小了整整十岁的对手表示祝贺。
而与此同时，央视记者冬日娜也赶了过来，将话筒轻轻地递到刘翔的嘴边，然后激动的问刘翔：“刘翔，请问你是怎么做到的?”刘翔腼腆的说道：“我也不知道。当时只看到我旁边的对手们都跑得飞快，大家都很拼命，而我只想着要比他们更快!”冬日娜接着问道：“那你此刻最想说的是什么?”刘翔接着回答：“我最想感谢我的对手，因为我知道，没有他们，我根本跑不了这么快!”
是埃对手就是我们不放弃的动力。如我们在今后的工作、生活、学习中取得了一点成绩，那么请记得感谢那些和你竞争的人，因为没有他们，你跑不了这么快!
PS：以上文章，原本是在PTT培训中，让我获得优秀的演讲稿。现整理编辑之后，供大家参阅。如有不足，请留言指正，万分感激!
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----感谢对手----
对手，对于我们每个人来说，永远都是与我们相对立的，似乎它就是我们眼前的障碍，学习中的竞争对手，希望和目标的争夺者，有时甚至还给我们的人生道路带来诸多不便与坎坷。因此大多数人总是用敌意的目光来对待对手，但我在这里却要感谢对手。
不是吗?正因为有了对手，我们的生活才不会像白开水一样平淡乏味，而变得美丽、变得七彩斑斓;正因为有了对手，我们才不会像人工养殖的鲜花一样弱质纤纤，而变得越来越坚强;正因为有了对手，我们才能享受到真正的快乐。那么为何不道声“感谢对手”呢?
对手往往能照出你自己。在如今五彩缤纷、竞争激烈的社会中，涌现出一批又一批发展全面素质强劲的对手。所谓“狭路相逢勇者胜”，正是由于它们，才使你认识到自己的不足，才使你认识到要发展自我，才使你认识到社会，乃至整个世界都无时不刻地在进步，在前行。对手就犹如一面铜镜，能照出你自己的特征，也能激励你去不断学习，不断发展。
学习中往往能感受到这样的情景。每当因为一次考试失败而失意时，会发现自卑这个强大的对手正向你张牙舞爪;而每当你因为一次成功而得意忘形时，会发现乐极生悲也悄悄地靠近你;每当……其实有太多太多的对手每时每刻都伴随在我们身后。我们所应该做的，不是逃避也不是埋怨，而是敞开宽广的胸襟友好地说一声：感谢对手!如果你逃避对手，同时也就失去了一次尝试的机会，永远都不会有壮丽的人生;如果你埋怨对手，你的心胸会变得狭窄，不能容下任何事物，久而久之生命就会慢慢枯萎。只有用坦然的微笑面对生命中的一切对手，生命才会越来越有意义。
如今的我已走过了人生的十七个春秋，我知道我的人生之路不会是平坦的，它会充满许多已知和未知的对手。正因为这些陪伴我的对手，使我变得坚强、变得自信、变得充满活力。曾经听过这样一个故事：在草原上，牧民所驯养的羊经常被狼吃掉。基于这样，牧民就想尽办法，绞尽脑汁把草原上的狼除掉，原以为可以安心地过日子，可是羊群却变得老弱病残。相反，一些野生羚羊或鹿为了逃难，长期奔跑，不仅使它们拥有了强健的身体，而且也躲避了狼的捕杀。显然，有无对手带来的结果是截然不同。
人生漫漫长征路中，对手是同行者，也是挑战者，它们或许是有形的，抑或许是无形的，有实际存在的，也有精神上的;是它们将你的人生装扮，是它们将你的心灵改变，是它们将你的微笑展露，也是它们将你的泪痕擦干。“没有岩石的拦阻，哪能激起美丽的浪花”，美丽的红花下面总有静默的绿叶，蔚蓝的天空中总有朵朵白云，每个成功后有着无数汗水和血泪，每个强者后也总有一帮顽强的对手。
感谢对手吧!正是由于它们，你才会认识到自己的缺点，才会激发你的潜能，才地激励你不断进步，才会迫使你奋勇前进，勇攀高峰。
刘翔的成长经历，，急急急！！！！！！！要详细完整的，，演讲用！！越长越好！！！
飞人?刘翔的 励志 故事
1.爷爷改变了刘翔
小时候的刘翔是个顽皮的男孩，胆子大是很多大人对他的评价。正是因为看到他别的孩子更顽皮，家人把他送到了少体校。体校的道路并不是很顺利，由于年龄小，刘翔经常受到同校大孩子的欺负，刘翔说这是全国少体校的惯例。这样的遭遇让他几乎决定放弃少体校，但有一件事情改变了年少的刘翔的决定。
他七八岁的时候，他的爷爷已经70岁了，此前老人家是不会骑自行车的，但70岁那年突然就想学，而且学会了，老人说自己学会去哪儿都方便。刘翔就想，爷爷70岁都能学会骑自行车，自己为什么要放弃呢?现在回忆起来，刘翔还在感叹，如果没有爷爷的这个行动刺激，也许就没有现在的他了。
2.那一次刻骨铭心的比赛
刘翔是个跨栏奇才。要知道1996的时候，他还在练跳高，当时刘翔很自信，他说："如果我的身高能够达到两米，我在跳高项目上将会很有作为。"他当时已经拿过上海市少年跳高冠军了，的确是一个很不错的跳高人才。但是就是那一年，现在他的跨栏教练孙海平看上他了。用孙海平的话说，跨栏选手需要胆量，很多人看到1米多高的栏横在眼前就不敢过，而刘翔有这样的胆量，再就是从他练跳高看，他的速度和爆发力很好。
也许正是因为如此，让很多国际田径界的人士都没有想到，再加上中国人甚至亚洲人在直道项目上很少有人能进入决赛，所以造就了那次让他和教练刻骨铭心的比赛。
那是2000年11月法国里昂的一次室内田径大奖赛，6名选手进入60米栏的决赛，刘翔站在第五道，其中有3个美国选手，他旁边的第六道也是一名美国选手。发令枪响过了，没想到第六道的那个美国选手在跨第二个栏的时候就摔倒了，刘翔则是第三个冲过终点，这样的兴奋仅仅保持了2秒钟，裁判和大屏幕同时宣布，第五道中国刘翔没有成绩，怎么会这样呢?刘翔和他的教练感到很气愤，找裁判理论。原来裁判误将那个摔倒的美国选手当成刘翔了，因为在他们看来，中国人不会在这个项目上跑出好成绩的。那是一次没有电视转播的比赛，幸好刘翔的教练用自己的微型摄像机将全部过程拍下，这是孙海平的习惯，刘翔的每一次比赛他都会用摄像机拍下的，而这成了那次证明刘翔没有摔倒的惟一证据，录像十分清楚地显示，中国刘翔第三。终于还了刘翔一个清白，也给国际田径界裁判提了个醒，中国人是可以在短距离的项目上有所作为的。
正是这样的一次偶然事故，给了刘翔师徒二人很大的刺激，也让他们的训练更加有了动力。
3.他兴奋得三天没睡着觉
真正让世界知道刘翔的是2002年7月份，瑞士洛桑的一次国际田联大奖赛。那个时候19岁的他跑出了13秒12的个人最好成绩，并打破了美国人保持了24年之久的世界青年纪录和中国人李彤保持了8年的亚洲纪录。
刘翔说，这一切来得很快，他自己都没有想到，当时通过终点时，回头看了一下，竟然把第二名甩得很远。有人告诉他破了世界青年纪录，他不相信，但确实是事实，他足足兴奋了三天，他说那三天睡不着觉，也没心思训练，只想笑，只想欣赏自己，欣赏自己破纪录的每一个画面。也就是从那个时候起，他感到当初选择跨栏是一件很幸福的事;也是从那个时候，刘翔发现自己是一个比赛型的选手，越到比赛越兴奋，越有强手，越兴奋。他说："当看到自己跨过一个又一个栏的时候，就感觉像是在超越，这种兴奋是无法比拟的。"
4.为奶奶拿了第一块金牌
那是2001年11月广东的九运会，刘翔的奶奶因为胰腺癌在那个时候已经快不行了，但老人家因为一桩心事未了，她要等着孙子刘翔拿全运会金牌。在决赛的那天，刘翔已经知道了这件事，他一直在祈祷，能够以一块金牌献给奶奶。但那个时候刘翔并没有绝对的实力，他的师兄陈雁浩是他最强大的对手，但刘翔最终以0.06秒的微弱优势获得了冠军，他跪倒在终点，头向地磕了三次，他是在告诉奶奶自己获得了金牌。而他的奶奶没有等着他回到上海就去世了，但让老人家高兴的是已经知道刘翔获得冠军。
我心中的奥运英雄演讲稿 不少于350字
刘翔 演讲稿By Kaiser3344
一个阳光、稳重、自信的21岁大哥哥，以12秒91的成绩向世人发出宣言：黑眼睛黄皮肤的亚洲人，完全可以跑得比欧洲人还要快！他就是新诞生的世界飞人——刘翔。
在家中在父母眼中，刘翔一直是个乖巧懂事的孩子。每次出国比赛回来，刘翔的行李里，总装满了给父母的礼物。今年从日本大奖赛回来，他给妈妈带回了一大袋礼物，一大束漂亮的鲜花，和在日本跑回的好成绩。妈妈说儿子给自己过了一个一辈子都难忘的母亲节。她开玩笑地对儿子说：“时间过得真快，我怎么没感觉，就已经把你拉扯大了？”刘翔却心疼地对妈妈说：“很多事情你已经不记得了，但我却一直记得清清楚楚。就像我小时候的每一个冬天的早晨，外面还一片漆黑，你就已悄悄起来，热好牛奶，掐着钟点将我唤醒去训练。其实，你起那么早，就是想让我多睡几分钟……”听到这话，妈妈的眼泪流了下来，她高兴自己有这么一个好儿子。
我心中的英雄就是这个肯拼搏，不服输，又体贴孝顺的刘翔，正是他们平日的平凡，才造就了今日的伟大。有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
英雄，是指才能勇武出众的人。夺金牌的奥运健儿、出生入死的战士、勤劳工作的清洁工、为病人排忧解难的医生护士，他们都有资格成为英雄。
每个时期都有每个时期的英雄，光是革命战争年代，就有成千上万的英雄名留青史。有用胸口来堵枪口的黄继光，有为了掩护部队被烈火焚烧而纹丝不动的邱少云……他们都是英雄。现代社会也有许多英雄，而今天我要赞誉的是奥运会男子110米栏的换冠军得主——刘翔。
刘翔小时侯是一个身体单薄的男生，他爸爸妈妈为了加强他的体质，父母俩决定送他去体校练身体，最初刘翔练的是跳高，结果被师傅孙海平一眼看中。孙教练发觉，这个小孩不仅节奏感好，而且弹跳也出色，练跨栏最合适。就这样，少体校正式录用了刘翔。于是，刘翔就开始了他的短跨道路。 于是，刻苦训练的他终于得到回报。2001年，他获得了东亚运动会金牌、世界大会金牌（这也是刘翔获得的第一个国际大赛冠军）和第九届全运会金牌。
短短三年来，刘翔从全国冠军、亚洲冠军，到打破欧美人的垄断，一跃而成为世界短跨的顶尖选手。
为了2004年雅典奥运会的这次决战，刘翔整整准备了4年。8月27日夜的110米栏的跑道上，刘翔像一颗要出膛的……起跑，完美的起跑——刘翔在听到发令枪响后的反应速度是0.139秒，这是他实现历史跨越的重要一环。然后是完美的前三栏、然后是完美的冲刺，正是这些“完美”的叠加造就了刘翔和属于他的历史。
刘翔赢得奥运会冠军，无疑是给中国人带来了无限的光荣，他用自己英雄的行为证明：田径场再也不是黑人的天下，中国人照样可以称霸全场。
刘翔的名字取得真好，当他真的在110米栏跑道上飞翔起来的时候，世界上没有任何一个人跑得比他还要快！
短短的12秒91，刘翔已经成为全球华人关注的对象，成为了我心中的英雄，也成为了中国人在奥运会田径上谱写的又一神话。
刘翔用12秒88打破了奥运会记录，他站在世界的颠峰，代表着世界最高的水平。
田径场上的英雄——刘翔，我为你骄傲！
楼主完全按照您的要求来的，适合您当前水平演讲，若您觉得满意，望多多支持哈！！！
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我的太多了慢慢看 啊：（写栾菊杰的）
扬眉剑出鞘
一辆闪着红十字标记的救护车和两辆小汽车，驶出马德里体育宫，沿着公路向前疾
驰。
这是18年3月26日的晚上。透过车窗望去，西班牙的首都沉浸在深蓝色的夜幕里。
朦胧的建筑物，晶莹的喷水泉和闪烁迷离的灯光从窗外一晃而过。马德里的初春的夜色
清凉如水，而车里人的心情却灼热、焦急……
汽车停在一所医院的门前。
鬓发斑白的西班牙击剑协会和中国青年击剑队教练员庄杏娣，簇拥着一个年轻
的中国女运动员，直奔医院的急诊室。击剑协会找到医生，用西班牙语急切地告诉
刚才发生的事。他一边说，一边打着手势，又翘起拇指，朝姑娘晃个不停。
姑娘的左臂上包扎着绷带。她叫栾菊杰，还不到二十岁。身材修长，亭亭王立。红
润的脸颊，红得像一朵山茶花。眉眼俊气，一副清秀的江南女孩子的模样——在她的身
上，找不到一丝好武斗勇的特征；恰恰相反，还显得有几分稚嫩。
医生解开缠绕在她左臂上的绷带，嘴里发出“啧啧”的惊叹声。映入人们眼帘的有
两处伤口。那是一柄钢剑折断之后，被断裂的锋茬刺穿的。伤口透过皮下的肱二头肌，
鲜红的血在向X L淌。内侧的伤口刺开了花，粉红的肌肉向上翻卷着……
击剑作为一项体育运动，从来有益于增强体魄而无损于健康。竞赛规则的保障，进
攻武器的限定，和防护装备臻于完善，使双方运动员的人身都很安全。1901年成立国际
剑联以来，在比赛中像这样的事故极为罕见。这支鲜血淋漓的手臂，仿佛向人们诉说着
一场凶猛的搏斗……
击剑被视为欧洲的传统项目。从斯巴达克思的角斗，到中世纪的风流骑士，都把击
剑当做一门格斗技术，此后火器取代了冷兵器，击剑仍作为一项体育运动在欧洲世代相
衍。国际剑联成立后的77年中，历届世界比赛的前列名次，全部被欧洲的选手垄断；从
来没有一个亚洲选手，哪怕是取得一次决赛的权利。近十年来，苏联的选手侧目欧洲，
雄峙剑坛，几乎囊括所有的奖牌和银杯。
我国的剑术虽有悠久历史，后来演化为一种矫健而优美的造型艺术，跟对抗性的欧
洲击剑不同。对抗性的击剑运动，在我国是50年代中期才引进的。这株体育园地的新苗，
在它短暂的生长期中几度风霜，两次被砍去，主要在于其“洋”。13年，击剑项目又
恢复了。我们这个真实故事的年青主人公，就是那时应运而生，踏上剑坛的。可是她习
剑不久，体育界又刮来一阵邪风。“四人帮”及其余party歪曲“友谊第一，比赛第二”的
革命口号，把严肃的事业变成浅薄的空谈，把祖国的荣誉当做轻率的儿戏，拿革命英雄
主义的锦旗去擦桌子，以在黑板报上写一篇“帮”云亦云的批判稿代替在训练中出几身
汗水。一时取消比赛，取消名次，取消集训；“洋”的不要，“中”的也不要。我们的
体育受到的内伤，比通常见到的运动生理创伤更难痊愈。栾菊杰算是的，她所在的
江苏省击剑队是一支刻苦训练的劲旅；但是孤掌难鸣，得不到向兄弟省市学习交流的机
会。17年初，栾菊杰第一次出国比赛之前，将近一年没有举行全国性的集训和比赛了。
那次她去奥地利参加第二十八届世界青年击剑锦标赛，还没进入半决赛就被淘汰，只得
个十七名。这个成绩是可以预料的，我国体育的严冬季节刚刚过去，元气尚未康复，而
栾菊杰毕竟也还缺乏经验。
然而，那次有一件事是不能忘却的。在各路选手云集的练习场上，栾菊杰曾经主动
邀请欧洲某个国家的选手练剑习武，对方却耸了耸肩膀，显出不愿耽误时间的样子，姑
娘的心被重重地刺疼了。我们是为友谊而来的。友谊的基础是互相敬重，但在世界这个
小小的角落里，在那个特定的剑坛上，我们没有赢得应有的敬重，没有获得更多的友谊。
民族情操是体育运动的血液，殷红的血液不容亵渎，麻木者沉沦，知耻而后勇。姑娘倚
剑站在那里，嘴唇在剧烈地颤抖！
这就是我们故事的真实背景。
光阴流水，又是一年。第二十九届世界青年击剑锦标赛今年三月在西班牙举行。昨
天，当栾菊杰站在马德里体育宫的大厅里，臂佩金光闪闪的国徽，把剑柄竖在面前，高
高地扬起剑尖，按照一种古老的、庄重的礼节，向观众和各国运动员致意时，她并没引
起人们特别的注意。人们把传统的目光，转向欧洲剑坛的几颗新星去了。
女子花剑比赛一交手，场上发生奇异的变化。栾菊杰以一种清新的姿态，出现在击
剑台上，挺身仗剑，锐不可当。在前三轮的小组比赛中，她一共打了十四场，赢了十二
场。进入半决赛以后，强手云集，猛将相逢，都是些打出来的拔尖人物。而栾菊杰愈战
愈勇，竟以1：8的压倒优势，击败了上届亚军、苏联选手蒂米特朗。暴雨似的进攻，旋
风似的结束，看台上欢呼呀，蹦跳呀，惊愕的叹息和沮丧的号叫呀，整个剑坛被轰动了！
亚洲朋友围住中国领队李春祥，兴奋地说：“这不仅是中国的光荣，也为我们亚洲
人争了一口气！”
从上届比赛到这一届比赛，她的步子跨得太大了。人们甚至来不及回顾她，品评
她……
决赛前的马德里体育宫大厅，气氛活跃而紧张。参加决赛的各国击剑队也许正在紧
张地调整战术吧，在疾风吹皱的波光浪影中，有一处是很平静的，那就是中国青年击剑
队的临时休息地点。栾菊杰身穿玫瑰色的运动服，躺在深褐色的橡胶地板上，恬静地睡
着了。身旁放着头盔、手套和她的剑。决赛将在晚上七点钟开始。我们还有一些时间来
研究她、思索她身上发生的变化……
让我们把视线对准她身旁的那支剑吧。一把好剑，应该是坚韧的。峣峣者易折。而
足够的刚度和韧度，要在锤炼中获得。一个运动员也是这样。
为了认识她，认识一下她的家庭是满有意思的。小栾出生在南京市，父母都是工人，
和我们所有的工人家庭一样，生活充实而愉快，只是父母孩子生得多了些，一共七个，
前六个是女儿，最小一个是男孩，她是老二。这样的家庭让孩子去搞体育有为难之处。
跑跑颠颠的孩子吃得比大人还多，衣服磨损快，鞋子也破得快。但她的父母对体育很热
心，在我国千万个业余体校的学员家长当中，这个家庭是难能可贵的：墙上贴满五十多
张奖状，那是老大老二和老三从运动会上拿回来的，父母引以自豪。他们替下一代想得
多，宁可自己节省一点，也要让孩子锻炼得结结实实，同时又不放纵孩子。老二很懂事，
样样家务都能干。读书（她是三好学生）、练剑，回家还要带孩子。她爽朗、乐观、发
奋、刻苦。她的才能在击剑运动中得到发挥。习剑刚刚四个月，参加一次全国比赛，名
列第二。三年之后，披挂多年的老将退出赛场，她名列全国第一。自然，这个奇迹般的
记录也反映出我国剑坛当时青黄不接的状况……
她去年参加奥地利的比赛归来，教练员向她提出一个问题：“小栾，你好好总结一
下，为什么没能进入半决赛？”
party组织告诉她，不能光从客观上找原因，现在的条件好多了，自己得发奋图强。
条件的确太好了！这一年，我们的祖国驱散阴霾，晴空万里，体育战线又焕发出新
的活力。客观条件改变了，主观条件上升到矛盾的主要方面。有人意识到这种变化，纵
身到时代的中流去击搏；亦有怨天尤人的，徜徉在时代激流的岸边。你做哪一种人？
她发奋了，发狠了。
这一年国内比赛频繁。集训、比赛、再集训，每一次都取得了成绩，也暴露了问题。
看清自己的弱点才谈得上去克服它。她的打法单调，常搞一锤子买卖；她的爆发力差，
一剑又打不“死”对方。为了锻炼爆发力，她每天奔跑在紫金山麓。变速跑，加速跑，
规定跑五圈，她跑八圈、十圈。脚踝扭伤了，她咬着牙跑了一个多月，直跑得右腿变形，
才想起去医院打“封闭”。“封闭”了又跑，跑坏了又“封闭”。这种严酷的训练并不
见之于体育经典，后来却帮了她的大忙。要想突破现代体育的“禁区”，回避负伤的问
题是不可能的。无病呻吟，小病大养，只能望洋兴叹。她奔跑着，默默忍受伤痛的折磨，
锻炼顽强的意志。她奔跑着，清秀的脸上淌下了小溪般的汗水。同伴们风趣地说：“瞧，
她练得跟一条野牛似的！”
她的教练员庄杏娣和文国刚，都是十数年前我国剑坛的风云人物，如今向新秀们贡
献出自己的心血和技艺的结晶。文教练指导她改进手上的动作，击打刺，交叉刺，转移
刺，对抗刺，第一战术意图过渡到第二战术意图，学一招，用一招。她的进步不小，稳
定地前进，稳步地上升，从不大起大落。可是，就在这次来马德里之前，她变得不稳定
了，一次集训比赛当中，直线下跌，轻易输给对手。集训队批评了她，她惊愕、迷
惘、内疚；眼睛哭得红红的，又瞪着红肿的眼睛走上了剑台，把对手打下去，重又保持
了“稳定”。一个风纪严明的运动队，就像是一座熔炉，她的剑锤锻了再锤锻，在这次
预赛中初露锋芒。这把剑，现在就放在她的身旁……
决赛前的小栾，睡在马德里体育宫的地板上，觉得有点发凉。她揉了揉眼睛，一骨
碌坐起来了。
“睡着了吗？”坐在她身旁的翻译同志问道。
“还做梦呢。一闭眼就梦见我在打。一打就是我赢！”
翻译也笑了：“真的，白天你赢了好几场了。”
她说：“还没赢够呢。来马德里之前，我想能进入半决赛就不错了，进入半决赛，
又想挂上一个小六儿（第六名）。现在小六儿是稳拿了，我又在想……”
“你在想什么？”
“我想把五星红旗升上去！”
翻译高兴得跳起来：“太好了，这回就看你的啦！”
小栾急忙拉住她：“这件事我们两个知道就行了，不要再去对别人说呀……”
激战前运动员的心理，仿佛奏起一支奇妙的乐曲。回荡在她心中的既有轻松舒展的
基调，又有激越高亢的旋律，摆脱了个人胜负的羁绊，喷薄着为国争光的热忱。运动员
的心里响起这样的和弦，就处于最佳竞技状态。
晚上7点，决赛开始。大厅里的观众比白天骤然增多。按抽签决定比赛排列顺序，
栾菊杰将和苏联的扎加列娃对阵。这对双方都是一场关键性的比赛。看台上的气氛上升
到白热化。
小栾穿一套紧身的白色击剑服，扎一件金属丝织的背心，携盔持剑，登上赛台。在
大厅中乳白色的灯光辉映下，她一身洁白。
裁判员发出“预备”的口令。
击剑运动要求双方在一定的时间和空间里，按照一定的姿势进行搏斗。进攻、防守、
绝对速度、相对速度、脚下的腾挪闪躲，手上的千变万幻，全都凝集在一个目标，把剑
刺向对方的有效部位。当然不是为了把对方刺倒在脚下，而是为了使自己在无数次的刺
击中变得更加坚强。挥舞在运动员手中的那把剑，不停地解剖着对手的性格，也向对手
描绘着自己的性格。荟萃于运动员身上的思想风貌，积年累月的训练成果，刹那间就能
撞击出火花，有形或无形的火花，灿烂夺目或暗淡失色的火花……
裁判员发出“开始”的口令。小栾轻捷地跃进几步，挥出剑去，在对手面前晃了几
晃，对方举剑相迎。这是一种互相挑引的动作，两道剑光翩翻缠绕，仿佛在空中划着问
号，都在试探对方的虚实。小栾越逼越近，对方一直退到“警戒线”上，出现短暂的相
峙，小栾奋臂挥剑，“啪”地一声，把对方的剑向外一击，剑尖威胁着对手的胸部。对
方本能地把剑向内拨去，做出防守动作，这正是小栾所预料的。她连续转入第二战术意
图。趁对方头一个防守动作还没完成，一抖腕子，把剑抽了出来，那剑在空中划出一个
扇面形，从内侧绕到外侧，指向对方暴露出来的空档。同时弓步上前，飞剑直刺。这一
连串娴熟细腻的剑法，伴随着力度、幅度、深度、精度，刹那间爆发出来，如灵蛇吐焰，
银光一闪，正中对方的腹部。
裁判台上，表明扎加列娃被刺中的彩灯霍然亮了！
看台上高声喝彩。
苏联选手刚一上场就受挫，焦躁地在台上踱着步子。
比赛重新开始。小栾继续争取主动，越过中线，挺剑前进。她透过面罩观察，对方
那雪亮的护手盘在不停在翻转，两条腿在强悍地跳跃着，这表明对手也在伺机进攻。小
栾毫不迟疑，冲开对方的门户一剑刺去。就在她抬腿举剑的瞬间，对方突然大喊一声，
凶猛地扑上来，双方几乎要迎头相撞了。小栾的左脚落地以后，对方的脚也踏下来，踩
住她的脚面，对方的剑刺在她左臂上方的无效部位。这一剑刺得太狠了，剑身像蛇一样
的拱曲，又形成僵硬的直角，弹簧钢制成的剑身也承受不住这样剧烈的变形，发出刺耳
的断裂声。折断的剑头约有二十厘米，飞迸出去，落在击剑台上。对方的半柄断剑依然
在手，剑头失去了安全装置，而对方由于惯性作用，全身的重量还在向前运动。这时，
小栾的左臂传来一阵电击般的感觉，待她收回自己的动作，左臂已经麻木了，僵硬了……
铺设在场地上的电路装置传出指示讯号，裁判台上同时亮起两盏白灯，表明双方都
刺在无效部位。
这“无效”的一剑比有效的一剑造成的后果更严重。小栾恰是左手握剑的，她低头
看看左臂，两层的确良卡几的击剑服被刺穿四个洞孔。她试着抡了抡胳膊，觉得像铅一
样的沉重，伤势显然不轻……
刚才击刺的速度太快了。坐在台下的我国领队和教练，坐得更远的各国观众，都没
看清刚才的细节，唯有小栾知道自己的伤痛。这时，如果她要求下场检查伤势，脱下击
剑服，袒露手臂，那幅情景是目不忍睹的，我们已在前面忠实地描绘过。她肯定会得到
人们的同情，还会立刻得到精心的救护。她完全有理由那样做。如果她那样做了，别人
也会请她中止比赛，善意的或强制的，那是可以想见的结果。但是，参加决赛的中国运
动员只有她一个，她肩负着祖国的荣誉。她看到眼前是一场真正的战斗，严酷的战斗。
她的心里重复着几句话：“千万不能叫人知道我受伤了。只要能把五星红旗升上去，让
我去死也干。拼，拼了！”
啊！多么纯真的思想，多么可爱的品格！这就是我们一个不到二十岁的姑娘，站在
欧洲的击剑台上，经过独立的判断，迸发出的心灵火花！忍受着巨大的伤痛，凝结着战
士的情操，超越了击剑运动本身的含义。我们应该为有这样光芒四射的年青一代而骄傲！
扎加列娃又换了一把剑走上来，比赛接着进行。
栾菊杰左手握剑冲上前去。精力高度集中的人，是能够创造生理上的奇迹的。她的
脑神经坚定地指挥着臂神经，心脏忠实地向血管里输送着血液，肌肉顽强地履行着自己
的职责，技术水平表现得十分稳定。“来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光”。千百双眼
睛睽视着她，居然看不出她有一丝受伤的样子。当她刺出决定性的一剑时，欢腾的风暴
从大厅上空掠过。同志们闪着湿润的笑眼向小栾拥了上来，栾菊杰以4：5战胜了苏联选
手扎加列娃。这是无言忍受伤痛取得的光辉战绩，4：5可以描绘场上的现象，怎能描绘
姑娘深沉的内涵？祖国啊，你的女儿用鲜血浇开胜利的牡丹，为你赢得了一剑！
小栾刚坐下来，一个同伴发现了她击剑服上的穿孔：“呀，你受伤了，脱下衣服看
看吧……
“不看，不看。没时间了！”
眼前还有四场鏖战在等待她，她又携剑上场了。
栾菊杰勇挫扎加列娃之后，斗志正酣。可是，在对法国的拉特丽那和对意大利的伐
加罗尼两场比赛中，我方出现了两次器材故障。我们国产的击剑器材生产技术和我国的
击剑项目一样的年轻。我们涌现出优秀的击剑运动员，一时还没有堪与媲美的击剑器材。
特别是它的电路装置，一会儿灵，一会儿不灵。裁判员为了检查故障，比赛中断了20多
分钟，并且先后判罚栾菊杰失去两分，原因是耽搁了比赛的时间。
小栾又何尝愿意耽搁时间？她在这20多分钟是怎么度过的，别人想也难于想象，随
着时间的拖延，她的伤势在恶化。左臂麻木的感觉消失了，一阵阵发热，又黏又湿，这
是因为流血引起的，也是剧痛发作的征兆。她以5：3输了拉特丽那，又和伐加罗尼对阵，
这时她的情绪下降到低点，而臂上的伤痛却发作到顶点。
小栾的动作失去常态，看台上一片嘈杂。
“小栾！抬剑过高，抬剑过高！听见了没有？”几个年轻的中国女运动员焦急地站
起来，大声呼喊着。
她听得清清楚楚，可是手上的剑不听控制，左臂一阵阵痉挛似的疼痛。我们的姑娘
是倔强的，她决不肯就此罢手。她咬紧牙，用浑身的力气瞄准对方刺去，手臂在空中伸
出一半变得发飘了，这一剑又落空……
看台上传来一阵惋惜的叹息。
她以5：2又输了一场。当她回到自己的坐位上时，喉咙哽咽着，晶亮的泪花在眼窝
里转动，禁不住夺眶而出。她赶快拉过一条毛巾，悄悄把脸遮住……
教练员庄杏娣坐在她的身旁，领队李春祥也走过来。他们并不知道小栾在场上动作
失调是伤势发生作用，只当是因为器材故障罚掉的两分破坏了她的情绪。用什么安慰我
们的姑娘呢？
物的条件不用去多想，那暂时是一个事实，最终都能靠人的条件去改变（这个条件
正在改变，后来上海某厂的同志听到消息，决心在几个月当中攻克它）。下面还有两场
比赛，眼前的处境虽很艰难，为祖国夺取荣誉的希望仍然存在。还是多想想迫在眉睫的
战斗吧。
激战临前，繁琐的解释会分散运动员的注意；稍加压力也将收到完全相反的结果。
教练员最熟悉姑娘的脉搏，像地质队员熟悉埋在大地深处的矿藏。应该用最少的语言，
敞开心的窗子，让流动在她身上炽热的熔岩宣泄出来！
“小栾，器材不是你的问题，别去想了。”教练员亲切地说：“想想我们离开北京
的日子吧，还记得吗？”
小栾揩揩脸颊上的泪水，放下了毛巾。
记得，当然记得。一丝清爽的风，吹去心头的云翳，唤起明亮的回忆。啊，那情景
就像昨天发生的一样……
栾菊杰随中国青年击剑队离开北京的前夕，正是全国五届人大胜利闭幕的日子。英
雄的首都到处是人的海、花的海、旗的海……即将出国比赛的小栾，像一滴幸福的水珠，
被沸腾的海洋融化了。八亿人民踏上锦绣的征程，向着四个现代化，向着21世纪！这一
切，在小栾的心里激起多么美好的憧憬。体育也要现代化，“禁区”也要闯一闯。当时
她激动地说：“这次去马德里，我决心打出好成绩，打出中国人民的志气来！”这是她
说过的话，也是鼓舞她在预赛中勇闯三关的动力，难道现在能够动摇吗？
“要顽强！”“咬住打！”“为祖国争光！”
小栾站起来了。耳边如闻声声战鼓催征，心中凛然溅起千尺飞瀑！一股豪迈的感情
激流涌遍全身，左臂上的伤痛被这股奔腾的激流荡涤了，消融了。她扬眉挺剑，再次登
上赛台。先以2：5战胜了法国运动员特安盖，又以4：5击败西德运动员比肖夫，荣获第
二十九届世界青年击剑锦标赛亚军。马德里体育宫的大厅里冉冉升起鲜艳的五星红旗，
这是从国际剑坛升起的第一面五星红旗！
当栾菊杰走下击剑台时，已是她受伤后的两个多小时，鲜血浸透了雪白的征衫。同
志们这时才发现她伤势严重，催促她把击剑服脱下来。各国运动员也纷纷围拢过来。
无数双眼睛——金黄的、碧蓝的、黝黑的，同时注视着这条受伤的手臂，各种语言
发出同声惊叹！
科威特朋友向栾菊杰赠送一个银光闪闪的盘子：“把这个银盘子赠给本届比赛中最
勇敢杰出的人。”
法国记者发出消息：“栾菊杰博得了所有人的钦佩。”“毫无疑问，天赋灵巧和敏
捷的中国人，对击剑运动是有才能的。”
本届比赛与上届相比，风景迥异。中国击剑队所到之处，各国朋友频频祝贺，声声
慰问。我们赢得了应有的敬重，我们获得了很多的友谊！
外国朋友在赞扬之中，时时带着“意外”这个词汇。
意外么？这是情理之中的意外。一年啊，在历史的长河中只是短暂的一瞬，祖国焕
发了健壮的容颜和肌体，八亿人民扬眉吐气。作为体育战线一名普通战士的栾菊杰，她
的剑脱鞘而出，凝聚着祖国的灿烂霞光！
我们为霞光而歌唱！
霞光绚丽的祖国，拥抱了胜利归来的英雄儿女。国家体委发出了学习栾菊杰同志先
进事迹的通知。姑娘的家乡江苏省和南京市给予她凯旋式的欢迎。
一个运动员荣获银牌和奖杯，接下荣誉的果实，也播下考验的。栾菊杰还很年
轻，她将怎样回答？
愿霞光永远在她青春的剑锋上闪耀
笑着面对失败演讲稿
向刘翔学习
这里说的学习当然不是指跨栏跑步方面，而是指心理素质。
刘翔这个名字在2004年雅典奥运会后在中国就几乎是家喻户晓了，我也有所见闻，但由于不是追星或喜欢凑热闹的人，所以对刘翔的了解只限于一些特别盛大的体育新闻报道，印象中他好像是一位屡战不败的常胜将军，遍身荣耀！那些只适合仰视的，我更关注的是他对自己所取得成就的看法和他每次比赛前的心态。
曾看过刘翔在奥运会田径决赛前的一段访，具体细节记不清了，只记得他带着跑后的喘息说：“我尽力了……明天希望大家能借我一点运气。”在决赛场上，刘翔自如地做着准备运动，平静地看着前面的一排栏杆和场外沸腾的观众。奥运会夺冠、破纪录，实现黄种人的突破是件太大的事了，刘翔能如此的举重若轻，是因为他相信他完全还能做得更好，如此才不会把眼前的机会看成是惟一和最后的，而去患得患失。“越是件大事，如果能不当回事儿，才能做成大事和更大的事。”有人说。
前几天，刘翔参加了在日本大阪举办的世界田径锦标赛，肩负为中国代表团在田径世锦赛历史上金牌0突破的使命。赛前刘翔接受了国内部分媒体的集体访。以下是访问答摘录：
记者：前段发烧对你这次比赛会有影响吗？
刘翔：没关系，反正烧过了，很正常。人总会有时生点小病，没什么不好的。比赛不好，我不会找这当借口。
记者：你目前的身体状况如何？
刘翔：身体状况还可以，心情也不错。这次和国家队一起出战感觉很好，去欧洲一个人比赛时比较累。
记者：你的状况与上届世锦赛相比有什么变化，你的对手有什么变化？
刘翔：我和两年前相比，状态差不多，压力小了一些。我通常不考虑对手，管好自己就行了。说实话，我不愿意评价对手，大家都是朋友，不好评价。大家对我的期望很高，盼望我拿好名次；我觉得，只要我全力以赴就可以了，我肯定会认真对待比赛的。
可适应任何跑道
记者：大阪的跑道很快，鲍维和基尔都这么说，你觉得你这次能跑出好成绩吗？
刘翔：不管跑道快不快，大家都在同一条件下比赛，不管什么跑道，我都会适应。我也不知道这跑道有多快。5月我试过，觉得挺快的，现在又改进了吗？
记者：听说8月是第一次使用。
刘翔：那可别快过头了！(众笑)跑道好不好，我不是专家，不好评价。
记者：大家都期待著新的世界纪录，焦点集中在男子100米和110米栏上，你有希望破纪录吗？
刘翔：我觉得主要焦点集中在男子百米飞人大战上。110米栏不是焦点，这只是你说的。其实，不管是什么世界纪录都很难破。田径不像其它项目，百米和跨栏想提高百分之一秒都很困难。我觉得在世界大赛上发挥水平就可以了。
冀史冬鹏入决赛
记者：你认为史冬鹏这次能够跑进决赛吗？
刘翔：希望他能进决赛，也希望我能进决赛。他有这个实力。
记者：大阪是你的福地，你能继续连胜吗？
刘翔：这是我第5次来大阪，前几次得冠军是因为高手没来，这次不同了，大家都想争第一。我心里的目标是争取拚前三，拿到什么颜色的奖牌我都会开心。
记者：你有压力吗？
刘翔：压力都是自己给自己的，我现在就是要求自己专注一点，开心一点，就这样。
记者：你的起跑和前三栏有改进吗？
刘翔：我的强项是后半程好，世界上没有人从起跑到冲刺都好，所以，我能发挥我的优势就很好了。起跑就是这样，我觉得已经很不错了。
……
今天（九月一日）就有新闻报道：在昨天结束的田径世锦赛男子110米栏决赛中，刘翔以12秒95夺得冠军，这是他夺得的第一枚世锦赛金牌，也是中国代表团田径世锦赛历史上的第一枚男子金牌。这样刘翔成为将奥运冠军、世界冠军和世界纪录保持者集一身的大满贯得主！
今日的刘翔站在名誉的巅峰上，他又是怎么看待自己所取得的名和利呢？
“我不知道别人怎么看我，但我从不把自己当英雄，”刘翔说，“我只做我自己。”对金钱的看法：“现在钱对我来说就是一个符号，多一个零或者少一个零而已。钱不用太多，只要能正常生活就够了。比如，你只需要一件T恤，就算给你十件，也不可能同时穿上。”
我是应该好好向他学习的。怎么看待别人？怎么看待自己？怎么看待过去？又怎么面对未来……
4分钟幽默又有意义的演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。随着社会一步步向前发展，很多地方都会使用到演讲稿，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是我帮大家整理的笑着面对失败演讲稿，欢迎大家分享。
笑着面对失败演讲稿1笑对失败
失败，这是一个大家都不愿意面对的词，也是一个大家都不会陌生的词。我相信，每个人在成长的过程当中都曾经过过大大小小的失败，每个人都有失败，甚至会经过多次的失败。那么，我们到底要以怎样的态度来面对失败呢?此时此刻，我最想说的是：笑对失败!
有这样一个故事，不知道大家是否听说过：美国有一位好莱坞的巨星，还曾被美果(时代周刊)列入“美国伟人”行列的成功人士——却也是从一连串的挫折和失败中走出来的。他出身贫寒。学生时代，他的成绩很糟糕。更糟糕的是，他不但是个天生的左撇子，而且还有“阅读障碍症”，被人视为智力低下。在刚出道时，他便因皮肤黑、不英俊而被否定……但他仍自信满满，对他的家人说：“看着吧，不出十年，我一定会成为好莱坞的巨星!”但后来却并不是一帆风顺：第一次的“处子秀”仅仅是出演一个一闪而过且没有一分钱片酬的小角色。其后虽然又出演了4部影片，并且其中有部**他还出演了主角，但却因**的情节不佳和他表演的稚嫩而均告失败……
但是，这一切的一切并未将他击倒。他不断反思和改进自己，终于在1986年的一部描写美国海军战斗机飞行员的影片——(壮志凌云)中初获成功。
我想，不用我说大家早已想到，这个人就是美国好莱坞巨星汤姆-克鲁斯。
听完这个故事，你领悟到了吗?其实，成功和失败就像是一种轮回，二者之间有着紧密的关联，有成功就会有失败。
所以，当我们遭遇失败时，大可不必悲观。不仅如此，我们大可以开怀的笑!因为，我一直都认为：god is a girl。并且，god不仅是一个girl，而且还是一个任性的girl。是的，她喜欢和我们开这种刁难人的玩笑。而我们要做的，就是经受住考验。纵然我们会屡战屡败，但我们依然要屡败屡战。要相信上帝是公平的，玩笑只是暂时的，你终究会获得成功!
其实，一个人失败是经常的，但成功也是常有的。这一切就好比春暖花开：春去春会再来，花谢花会再开……当失败一点点逼近，成功一点点远离时，我们都应该相信，只要坚持不懈的努力下去，成功在不久之后必然会再次降临……
在这里，我呼吁大家要牢记：就算跌倒也要豪迈地笑!不要犹豫，让我们携起手来，笑对失败，笑迎成功吧!我相信，我们的明天一定会更加美好，我的演讲完毕，谢谢大家!
笑着面对失败演讲稿2有失败也必有成功，俗话不是说失败是成功之母吗？正是如此。
微笑着面对失败，不要抱怨有太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每一次的失败当作一种尝试，把每一次的成功当作一种。挫折与失败要用从容的微笑来面对，不要让自私狭隘来取代。
微笑着面对失败，把尘封的心胸敞开，让自私狭隘淡去。把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归，这样一个豁然开朗的世界就会在你眼前层层开放。到时候你会明白，微笑是何等的美丽、何等的可贵、何等的博大，这样美丽、可贵、博大足以包容世间万物，世界有多大，微笑就有多大。
微笑着面对失败，弹奏从容的弦乐去面对失败，去品味孤独、去沐浴忧伤，微笑着面对失败，在平静中看红尘飞舞，在孤独中品味世事沉浮，没有人愿意锁住日子，在陈旧的失败中度过，追求新鲜才是人的本性。
微笑，轮月明亮，比太阳炽热，比彩霞华丽，微笑心灵的净化，感情的沸腾纯洁的微笑是美的化身，是眸子里闪烁的一颗星光。
我们要以微笑来面对失败，因为这微笑是雪莱的“西风”斐多非的“旗帜”是艾青的“芦笛”，也是北岛的“回答”，让我们去寻找这旷世永恒的微笑吧！
笑着面对失败演讲稿3微微一笑，忘掉烦恼；微微一笑，重新出发；微微一笑，拥抱梦想。即使面对失败，只要我们微笑着一路向阳，也能看到曙光就在前方。微笑，是一株"忘忧草"。
人生之路有和风顺水之时，也有狂风暴雨之际，当我们身陷这大起大落之间，应该如何面对？正如开头所言，微微一笑，抛掉所有的痛苦包袱，还自己一身轻松。这时候的微笑，是乐观豁达——想想失败只不过是一次磨炼，咬咬牙拼尽全力与之对抗，用乐观这把利剑披荆斩棘，尽情挥舞，一路向前。微笑着面对一切，你将变得勇敢坚强，脚步也越来越轻松；微笑着面对一切，你会发现一切都在自己的掌控之中，你离成功也越来越近。微笑，是前进的动力。"失败，对强者是个逗号，对弱者是个句号"。我的人生之章不应该因一次失败而草草结尾，而是应该重新站起去续写更美丽的篇章。亚洲飞人刘翔曾是中国的骄傲，可就在他经历了无数次成功与荣耀之后，失败也无情地踏入了他的生活。08年的奥运盛世，亿万人民的等待，祖国的期盼却因刘翔的退赛而黯淡无光。因为严重的腿伤让他辜负了全国甚至全亚洲人民的期望，他为之落泪的报道也见诸极端。对此，这个硬朗的汉子澄清道:"我没有哭，也没有必要哭，这不一定是坏事，我想它或许会转化为好事，成为我人生经历的一部分"。刘翔的释然让人们惊叹，相信他一定会在跑道上重展飞人英姿，成为强者。果然，刘翔不负众望在2016年各个比赛中独占鳌头，再一次向世界证明了自己。失败，其实并没有那么可怕，笑一笑，没什么事情过不了，微笑着重新站立，失去的只是彷徨和犹豫，赢得的是坚韧与不屈。而与坚韧与不屈相伴相随的往往就是成功。过去，也许我太
追求完美，字典里满写着：冠军、第一、最好......一次比赛的挫败，一场考试的失利，一回表演的失误，都曾让我陷入惆怅的沼泽。越惆怅，越失落；越失落，越痛苦；越痛苦，越挣扎......幸好，老师的一个提醒，书中的一句箴言，让我及时醒悟，"胜败乃兵家常事"，"没有最好，只有更好"，"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"，"只问耕耘，不问收获"......我开始平静地在又一个起跑线上启程，奔跑，微笑向前......"失败是一笔难得的财富，而成功是失败的结算"。微微一笑，无所畏惧地向前走吧，一路向阳，胜利之花即将灿烂绽放!3篇在生活中，总会有人对我说"嘿，冯子雄，你不行的，你赢不了别人，你甚至战胜不了你自己。"若是别人，我想大多会因此而挫败，而犹豫不决，裹足不前。可熟悉我的人都知道，我的脸上总是保持着微笑，这甚至成为了我的特点。我相信微笑不止是一种表情，更是一种态度。一次定格的微笑仿佛是一幅雅俗共赏的风景画，含蓄又不失斯文，又如同一阵春风，吹散阴霾，让阳光重驻你的心底，让你再一次用全部的热忱去唤醒明天。读过些书，在不同题材的书籍中，微笑都是永恒的旋律。当先哲的容颜渐渐在封面剥落，每每会寻找到一抹微笑的痕迹。
仍记得《巴黎圣母院》中艾丝美拉达对扎西莫多的微笑，对于一个畸形的怪人来说，这是一次蜕变向他招手，仍记得《茶花女》中阿尔芒对玛格丽特的微笑，对于一个沦落的少女来讲，这是一段新生向她走来。仍记得《汤姆叔叔的小屋》中汤姆面对奴隶主暗无天日的压迫却始终没有忘记微笑，我想这是他对自由的无限想往，仍记得《安妮日记》中小安妮面对德军层层追捕却在深夜偷偷露出微笑，我想这是她对生命的强烈渴望。仍记得《鲁滨逊漂流记》和《格列佛游记》中鲁滨逊和格列佛哪怕不幸漂落到了荒无人烟的孤岛亦或是出乎寻常的巨人国，都选择用微笑迎接第二天的早晨，我想，这时的微笑更是一种力量，一种无形，却又坚实的力量。海伦凯勒身残志坚，微笑一生的例子自不必说，更令我震惊的是一个叫尼克胡哲的澳大利亚残疾青年，他没有四肢，却有一颗积极向上，乐观豁达的心，他相信自己的生活同样可以十分精彩。
去世界各地演讲，他总是会说"世上最大的欺骗莫过于你自认为毫无价值。"就这样年复一年的，他总把阳光的微笑写在脸上，仿佛也照进你的心里。在他《没有四肢的人生》中他写道"我希望每一个落魄的人和我拥抱后，都可以选择用微笑面对生活，就像我一样。"一个身患残疾的尚可如此，我们还有什么理由愁眉苦脸呢？再想想让人触目惊心的奥斯维辛集中营，很多战地记者都说那里不曾有阳光，可我分明在一张新闻上看到了一个孩子，一个稚嫩的孩子在集中营中露出了八颗牙齿的微笑，我想这是一种更加耀眼的阳光，却照得我有些心疼。微笑，富者虽富，却不肯抛弃。穷者虽穷，却没有人可以给予。他可以给身心俱疲的人以解乏，也可以给身处绝望的人以勇气。我说过，微笑更是一种态度，他发自内心，并非强颜欢笑。
在这纷繁的世界里，我笑看他人争名逐利，半生贪欢，自己却学着如水一般，善利万物而不争，谁轻言半生寂寞，不知我笑看执着。人的一生是一趟单途旅程，没有人敢保证陪你一路到底，而微笑敢称是其中之一。人的一生难免势运不济，命途多舛，天时不具，壮志难酬。当那份踏雪寻梅的情怀随着阳关三叠渐行渐远，不免然皓首穷经，风霜载途，犹长歌当哭，抑郁屈志，仿佛诗行蹀躞，行销悲风苦雨，宛若雁阵凄清，声断落霞轻烟。东方诗哲泰戈尔在他的《飞鸟集》中就提到"如果你因失去太阳而流泪，那么你也将会失去群星。"爱因斯坦则告诉我们"痛苦在悲观的叹息中，而阳关在达观的微笑里。"而我想说，艰难的时候不妨给自己一个微笑，告诉自己阳光总在风雨后，迷茫的时候给自己一个微笑，也许那人就在灯火阑珊处。《水仙定律》中爱德华斯的女儿告诉她只要肯做，一切都不晚，一切就从明天开始。而我想说，微笑更不需要你等待多时，和我一起扬起嘴角，就从现在开始！
笑着面对失败演讲稿4尊敬的各位老师、评委,亲爱的同学们:
大家好!我演讲的题目是:《微笑着面对失败》。
毋庸讳言,失败,是一个苦涩的字眼,是我们有时不得不品尝的一枚苦果,大多数人都唯恐避之不及,谁还愿意微笑着面对它呢?
面对失败,逃避不是办法。因此,我们不妨转换一个角度,把品尝失败看做是吃苦瓜,味道虽苦,却别有口味和药效,能够吃出健康来。失败,也有积极的一面。
我们为什么不微笑着面对失败呢?有这样一个人,他21岁生意失败,22岁参加议员竞选失败,24岁参加议员竞选失败,26岁心爱的人死去,28岁精神崩溃……34岁参加国会竞选失败,49岁参选议员失败,直到52岁时终于当上了总统,这个人就是亚伯拉罕·林肯。如果没有那么多失败,如果不把失败看做是走向成功的必要步骤,如果不能坦然地面对如此多的失败,那么林肯可能还是一个平民,也可能是一个普通的总统。是巨大的失败造就了他巨大的成功,由此看来,难道失败不是开启成功的金钥匙吗?
我们为什么不微笑着面对失败呢?失败是促人奋发的力。查尔斯·C.曼兹在《失败的力量》一书中写道:“真正有成就的人,善于从失败中学习。当你懂得运用失败的力量时,就可以拥有成功的人生。”爱因斯坦一生中有许多重现,但又有谁知道他经历多少艰难、挫折以及失败;爱迪生为发明电灯寻找理想的灯丝,试验了6 000多种材料;诺贝尔一生进行过无数次的实验,多次都是以失败作为力,继续钻研下去,甚至付出了血的代价。这些耳熟能详的故事恰恰说明了,只要把无数次的失败化为奋发进取的动力,持之以恒,就一定能够摘到成功的果实。如果不能够笑对失败,在失败面前畏缩不前,那么就很难有所作为。
我们为什么不微笑着面对失败呢?失败是收获智慧的源泉。发表《进化论》的达尔文在自传上写道:“小时候,所有的老师和长辈都认为我资质平庸,和聪明是沾不上边的。”爱因斯坦4岁才会说话,7岁才会认字,老师给他的评语是:“反应迟钝,不合群,满脑袋不切实际的幻想。”他也曾遭到退学的命运。这些为人类作出巨大贡献的伟大科学家,从小资质就没有其他人高,平庸的资质让他们在生活中注定要遭到更多的失败,但他们在无数失败中成长,在无数失败中纠正错误,积累经验,最终都走向了成功。有时候,成功不过是对自我价值的一种肯定,而带来经验和智慧的,却往往是失败与挫折。无数的事实证明,成功者正是由于从失败中收获了智慧,才会从失败迈向成功!所以,我们要用微笑去面对失败,珍惜每一次失败,细心地体验失败。
是的,微笑是一种胸怀,一种境界。微笑着面对失败的人,失去的是自己的烦恼,赢得的则是整个世界!
谢谢大家!
素材
昂昂累世士,结根在所固
[出处]
汉·孔融《杂诗二首》(其一):“岩岩钟山首,赫赫炎天路。高明曜云门,远景灼寒素。昂昂累世士,结根在所固。吕望老匹夫,苟为因世故。管仲小囚臣,独能建功祚。人生有何常?但患年岁暮。幸托不肖躯,且当猛虎步。安能苦一身,与世同举措?由不慎小节,庸夫笑我度。吕望尚不希,夷齐何足慕!”
[哲理链接]
志节高尚的贤士守节不渝,犹如树木结根那样坚固。人必须要有坚定的信念和不懈的追求精神,持之以恒,遇到挫折毫不动摇,才能有所成就;倘若见异思迁,随波逐流,则将一事无成。也用来比喻做事情必须打好坚实牢固的基础,以后的发展才能更快,成就才能更大。
笑着面对失败演讲稿5每一个人的人生道路漫漫长，总有跌倒的时候，面对着跌倒每一人有不同的抉择。有的人会因此失去自我，被失败无情的打败，有的人则会微笑着面对着失败。
在历史上曾经有个名叫项羽的人，他是历史上有名的作战家，他英勇善战，几乎每次战役都能凯旋而归，还曾今当过皇帝，自称为“西楚霸王”。曾与刘邦多次交战，因为刘邦的兵力薄弱的原因，多次被项羽打败，但他并没有放弃，最终打败了项羽，项羽最终在乌江自刎，上演了“霸王别姬”的悲剧。
究其原因，刘邦在失败面前，忍辱负重，审视变势，任用贤才;面对每一次失败，吸取教训，不屈不挠，最终成就帝业。而项羽呢，一次失败就一败涂地，无颜见江东父老，失去了多好的机会，李清照曾诗：“生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。”如果当年项羽能面对失败，度过江东，与江东父老重振旗鼓，那中国的历史恐怕就要为此改写了。
面对生活，每个人都会在高潮与低潮中度过。只是，不因高潮的到来而沾沾自喜，骄傲自满;不因低潮的`来临而心惊胆颤，痛苦不堪，只要选择好自己前进的起点，那么更大的成功一定属于自己。唐代的杜牧有诗曰：“胜败乃兵家常事，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”
笑着面对失败演讲稿6在人生的路途中，我们难免会遇到各种各样的挫折，痛苦与坎坷；成功与失败；幸福与伤心……在遭遇挫折之后，最好的办法就是——微笑着面对失败。
《傅雷家书》中说：“人一辈子都在高潮，低潮中浮沉。唯有庸碌的人，生活才如死水一般平静。”我们只要在高潮不过分颓废就好了。每一个人都有自己的人生路，这条路并不是平坦，充满阳光，常常会遇上狂风暴雨的时侯。但是不管如何，只要我们微笑面对，将嘴角轻轻上扬，就能让人从中获取无限的力量。
笑对人生，人，本该如此。心胸如海，意志如钢，失败了，总结教训。让自己心中的希望永远闪动。从头再来。要知道，人生本来就是一场胜负占半的游戏，而游戏的筹码，就是一颗“笑着的在失败面前永不放弃的心。”
俗话说的好啊！“百日阴雨总有一朝晴。”生命就想一面镜子，你对它笑，它就对你笑。古人云：“不以物喜，不以己悲。”所以，我们应该时常把微笑挂在嘴边。让我们用微笑去描绘一个多彩的世界……
所以，我们无论身处何种境地，都要用微笑面对生活中的挫折、困难。在快乐中领悟青春的真谛；向往轰轰烈烈，即使失败也要常常微笑，无怨无悔……
笑着面对失败演讲稿7亲爱的老师，同学们：
大家好！
今天我要演讲的题目是《笑着面对失败》。
微笑是世界上最美的语言，最优美的动作，它能给人以温暖，让在沙漠中的人们得到了最甘甜的雨露，让人重新看到希望。
音乐家贝多芬，经受了无数的磨难后，最终成为了万人瞩目的伟人。他扼住了命运的咽喉，不怕困难，创作了不朽的杰作——第九交响曲。为后人做出了榜样。他用微笑解决了生活中的种种困难，一个残疾人都能这样为我们做出榜样，那么身体健全的我们该怎么做呢？是否能像他一样呢？
人们都知道爱因斯坦一生中有重现，但谁又知道他经历过多少艰难、挫折以至失败？他小时曾被认为是笨小孩，后来在很长的时间里也没有人发现他身上有什么天才的影子，他也是经历了无数的挫折与失败才成为伟大的科学家的，可见，在无数的伟人背后都经历了无数的失败与艰辛，但是他们找对了战胜失败的方法——微笑。有的人可能会说‘微笑有什么好的，只要轻轻的将嘴角上扬就可以做到’，话是没错，可是关键看你怎么做。
《傅雷家书》中说，“人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般。”
人的一生中，挫折与失败是不可避免的，我们要找对方法，把失败作为成功的垫脚石。
因此，我们应感谢生活中的失败，享受失败，树立信心，那么前途将一片光明。会收获无尽的喜悦。请大家牢牢记住：多一份微笑，就多一份喜悦。
笑着面对失败演讲稿8笑对失败失败，这是一个大家都不愿意面对的词，也是一个大家都不会陌生的词。我相信，每个人在成长的过程当中都曾经过过大大小小的失败，每个人都有失败，甚至会经过多次的失败。
那么，我们到底要以怎样的态度来面对失败呢此时此刻，我最想说的是：笑对失败!有这样一个故事，不知道大家是否听说过：美国有一位好莱坞的巨星，还曾被美果《时代周刊》列入"美国伟人"行列的成功人士——却也是从一连串的挫折和失败中走出来的。他出身贫寒。学生时代，他的成绩很糟糕。更糟糕的是，他不但是个天生的左撇子，而且还有"阅读障碍症"，被人视为智力低下。
在刚出道时，他便因皮肤黑、不英俊而被否定......但他仍自信满满，对他的家人说："看着吧，不出十年，我一定会成为好莱坞的巨星!"但后来却并不是一帆风顺：第一次的"处子秀"仅仅是出演一个一闪而过且没有一分钱片酬的小角色。其后虽然又出演了4部影片，并且其中有部**他还出演了主角，但却因**的情节不佳和他表演的稚嫩而均告失败......但是，这一切的一切并未将他击倒。
他不断反思和改进自己，终于在1986年的一部描写美国海军战斗机飞行员的影片——《壮志凌云》中初获成功。我想，不用我说大家早已想到，这个人就是美国好莱坞巨星汤姆-克鲁斯。听完这个故事，你领悟到了吗其实，成功和失败就像是一种轮回，二者之间有着紧密的关联，有成功就会有失败。所以，当我们遭遇失败时，大可不必悲观。不仅如此，我们大可以开怀的笑!因为，我一直都认为：godisagirl。并且，god不仅是一个girl，而且还是一个任性的girl。是的，她喜欢和我们开这种刁难人的玩笑。
而我们要做的，就是经受住考验。纵然我们会屡战屡败，但我们依然要屡败屡战。要相信上帝是公平的，玩笑只是暂时的，你终究会获得成功!其实，一个人失败是经常的，但成功也是常有的。这一切就好比春暖花开：春去春会再来，花谢花会再开......当失败一点点逼近，成功一点点远离时，我们都应该相信，只要坚持不懈的努力下去，成功在不久之后必然会再次降临......在这里，我呼吁大家要牢记：就算跌倒也要豪迈地笑!不要犹豫，让我们携起手来，笑对失败，笑迎成功吧!我相信，我们的明天一定会更加美好，我的演讲完毕，谢谢大家!
刘翔女友吴莎的照片
导语：演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。下面是4分钟幽默又有意义的演讲稿，希望你们喜欢！
4分钟幽默又有意义的演讲稿一面对高考有这样两种极端的人：一种人总是说，唉，中国什么时候能打仗。我问他说为什么希望中国打仗，他说一打仗就不用再高考了;另一种人总是在说，唉，为什么明天不高考?虽然大多数人面对高考时不至于这样极端，但是我们不可否认的是，我们对待高考的态度已经进入一种误区。
如果我现在问你们：我们的学习是为了什么?或许大多数同学会回答说为了高考，为了上一个好大学。那么请问，再然后呢?为了买上好房子，买上好车抑或是过上舒适安逸的生活?不，这些都只是高考的目的，而不是我们应有的目标。许多考生习惯于把目的错误的当成目标，正如中国的运动员，在比赛时往往压力很大，因为他们把夺得金牌这个目的当做自己的目标，拿到金牌的运动员有压力，总是在想下一次拿不到金牌怎么办?拿不到金牌的运动员压力就更大了：唉，奋斗了这么多年连块铁牌都没有。在已经结束的北京奥运会上，刘翔因伤退赛，深究其原因，媒体有着不可推卸的责任，他们在刘翔身上倾注了太多的期望，带给刘翔太大的压力，所以说做运动员很累，做中国的运动员更累。作为一名运动员，无法在运动中体会快乐，是多么可悲的一件事，运动是为了什么?是强身健体，是一种，那么我们高考呢?作为学生，我们无法从高考本身中找到快乐，这难道不也是一件很可悲的事么?所以今天我想要告诉大家应该怎样去面对高考。
一、学会享受过程
我希望你们能够记住：我们的奋斗决不仅仅是为了高考，高考只不过是一种手段，我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问，不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考，我只是想让你们知道：固然高考很重要，但是你们应该学会享受这个过程，而不应该将其视为洪水猛兽。我现在来问大家，如果去布达拉宫，你是选择步行还是坐飞机?或许你们觉得这个问题太好笑，那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事：鹰和蜗牛站在金字塔顶，他们达到了同样的高度，但鹰是一下子飞上去的，很快很容易，它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的，很艰难，但它很快乐，很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程，会给你的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程，你会找到生命的广度和深度。
二、拥有无比坚定的信念
我无数次的听到有人问，高考成功有没有秘诀?要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念!那么何为信念?在一个久旱无雨的小山村里，村长带着村民去寺庙里求雨，希望老天爷发一下慈悲，下点雨。他们每天都去求雨，求了整整一个星期，老天爷终于动怒了：“你们这帮无赖之徒，为什么一点儿诚意都没有?”村民们很惊讶的说：“我们每天求雨怎么还没有诚意?我们都求了整整一个星期了!”老天爷说：“你们真的相信会下雨吗?”“相信!”老天爷愤怒的说：“既然相信，那出门之前为什么不带雨伞呢?既然你们相信今天会下暴雨，那么出门就应该带雨伞嘛!你们出门不带雨伞，是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨!”有位同学斗志昂扬的说：我要高考成功!然后接着有人问他，你真的会成功么?
那位同学马上答道：我也不知道哎……各位同学，你们认为这叫信念吗?所谓真正的信念，只有你们自己才能定义。我想大家应该都知道脑白金这种保健品吧，那我再问，你们有没有听说过脑黄金?而这两种保健品均出自一人之手，那就是巨人网络董事长史玉柱。1995年，史玉柱一手创办的`巨人集团走向顶峰，推出12种保健品，广告投资1个亿，其中一种保健品就是脑黄金，而史玉柱也被福布斯列为内地富豪第八位。1996年，由于财务危机和管理不善等因素，巨人集团迅速盛极而衰，史玉柱也因此负债2亿，由首富变为首负，但也就是史玉柱，在面对负债2亿时还能避免崩溃。
他说当感觉到自己无力回天时，就拥有了这样一个信念：我欠的钱我一定会还!就是这样一个信念支撑着他东山再起，仅用了四年的时间，在2000年底还完了所有的欠款，并再一次打入保健品市场，推出了现在妇孺皆知的脑白金。2007年，史玉柱旗下的巨人网络集团成功登陆美国纽约证券，总市值达到 42亿美元，融资额为10。45亿美元，成为在美国发行最大的中国民营企业，史玉柱的身价超过500亿，再次成为“首富”。这是什么?这就是信念的力量，命运让他从首富变为首负，信念让他再从首负回到首富。欠下2亿的巨额债款都能走出低谷，重铸辉煌，更何况是我们面对小小的高考，因此你们应该自己想明白，你们到底是想成功还是一定要成功!下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念，因为信念可以激发你无限的潜能。
三、确立自己的目标
古人云：人贵有志，当志存高远。这不是一句简单的口号，请大家想一下，当高考结束，面对高考志愿表时，有多少人能斩钉截铁的说：我就要报这个专业，我一直在为着这个目标而奋斗!恐怕有相当数量的同学面对众多的专业选择思前想后，犹豫不决。出现这种情况的原因就是大多数学生的目光只是盯在高考本身上，而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人，一辈子的目标一定要定得高远，正所谓你想要什么，你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想，正如相信在黑暗中仍然能看见北极星一样。我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标，但每个阶段的目标要现实，就要永远比周围人做得好一点。目标与能力成正比，目标要一点点积累，每一天、每一阶段的目标实现了，最后成就的就是远大的目标。
记着，无论遭遇多么困难的处境，也不要放弃自己的目标，因为方法总比困难多，即使是在孤立无援的境地，也不要放弃希望!新东方总裁俞敏洪曾这样说道：每一条河流都有自己不同的生命曲线，但每一条河都有自己的梦想，那就是奔向大海，长江、黄河都奔向了大海，但方式不一样：长江劈山开路，黄河迂回曲折，但最终都汇入了大海，实现了自己的梦想，这就是水的精神。我们的生命，有时候会是泥沙，你可能就像泥沙一样慢慢的沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而继续努力了，但是你永远见不到阳光了，所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神，像水一样不断积蓄自己的力量，不断的冲破障碍，当你发现时机不到的时候，就把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。
4分钟幽默又有意义的演讲稿二敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。
著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
1985年出生的吴莎，从小就在芜湖体校打下了扎实的基础。“她练过跳高，她能跑100米快。她在体育方面很有天赋。”芜湖田径队教练吴坤向记者讲述了当年的小乌沙。据报道，吴沙12岁就入选了省队。练了撑杆跳后成绩不错，参加了很多国内国际比赛。“吴沙还年轻，应该还有更大的成长空间，”吴教练说。吴沙是继蔡之后安徽省最好的女子撑杆跳高运动员。这个安徽“娃”的未来值得期待。
2003年第15届亚洲田径锦标赛女子撑杆跳高决赛，她以4米20的成绩夺冠。
2009年第十一届全运会田径测试赛暨2009年全国田径大奖赛济南站亚军(m)；
2009年全运会冠军，以4米40的好成绩夺冠。
媒体评论说，吴莎为自己的身材感到骄傲，她在田径赛场上的能力不亚于刘翔。吴沙从小就在芜湖体校打下了扎实的基础。"她练习跳高，跑100米很快，所以她在体育方面很有天赋。"当年芜湖田径队的教练说起小五沙。据介绍，吴沙12岁入选安徽队。练习撑杆跳后，成绩斐然，多次参加国内外比赛。吴莎是继蔡之后，安徽最好的女子撑杆跳高选手，堪称安徽的伊辛巴耶娃。
2009年，第十一届全运会女子撑杆跳高决赛变成了吴莎和陕西选手李彩霞的对决。当两人在4.50米的挑战中失败后，裁判不得不将横杆降到4.35米。然而，在李彩霞，吴沙第一次擦过了栏杆，吴沙在越过栏杆后放声大哭。她赢得了女子撑杆跳冠军。
请问刘翔为什么要嫁给田歌，然后又嫁给志同道合的吴沙？
据报道，刘翔和田歌婚后不到20天就从上海回京训练，但两人都没有见过面，直到国庆节前一天刘翔回到上海。国庆期间，刘翔在家待了五天，除了陪父亲看牙。此外，刘翔和田歌的微博并不互相关注。而且两人从去年9月领证开始就一直分居。刘翔在北京住酒店，从来没有和妻子在一起过。5月17日，刘翔在上海八万人体育场举行退役仪式。田歌没有出现，刘翔在演讲中也没有提到他的新婚妻子。后来田歌出席活动，被问到刘翔退役的事情，态度很平淡：“我会祝福他，他会很好的。谢谢大家对他的关注和祝福。”据悉，两人相恋几年多，感情一直很稳定。看起来闪婚其实有着非常坚实的感情基础，只是现在他们“闪婚闪离”。知情人透露，是因为他们的地域文化和性格问题。葛出生在济南，典型的北方女孩，而刘翔是上海人，典型的南方性格。婚后两个人性格和文化的差异，造成了他们之间越来越多的分歧。“据说他们可能会让刘翔为一件小事而哭泣。但田歌的性格并非外人所见。在她大大咧咧的外表下，其实隐藏着一颗非常脆弱的心。”婚后两人因文化差异渐行渐远，令人遗憾又尴尬。
刘翔前女友吴莎的资料照片和家庭背景。刘翔离婚案中的第三者是谁？
应该是炒作，出轨。这么说吧，也可能是后来发生的事情。谁知道，官方的回答是性格不合。至于其他的，有传言说他老婆进了圈(太刘路香不喜欢，家里人可能也反对)，还有第二次怀孕(估计是主要原因)。