因不可抗拒因素总决赛-因不可抗拒因素是什么意思

2008年北京奥运会非洲各国运动员的表现

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第1金：陈燮霞

陈燮霞的成长历程：

没有被省队选上→在八一举重队违反队规→举重生涯首次爆发→一发不可收拾→北京奥运一“举”成名。

陈燮霞1983年1月生于广东番禺。八一体工大队举重队运动员。1999年7月入伍。陈燮霞几乎集中了广东妹所有的特点，依靠不屈不挠的拼搏精神才有了她今日的成功，她的经历应验了一句话：“是金子总会发光的”。 1999年是陈燮霞人生的一个重要转折点，当时在广州市练习举重的他并没有被省队选上。1995年在广东番禺区体校开始举重训练， 教练是黎炳明。因为她是一个农村的孩子，能吃苦，八一举重队的教练看中了她，但她却违反了队规，队里做出决定让她脱掉军装回家。

在2006年全国冠军赛上，从没有拿过全国冠军的陈燮霞品尝了一次冠军滋味，虽然当时有许多名将没有参赛，但让陈燮霞信心倍增.2007亚锦赛，陈燮霞夺得了运动生涯中的第一个亚洲冠军，破挺举世界纪录；同年在世锦赛上，一举夺得抓举、挺举和总成绩冠军陈燮霞以213公斤的总成绩力压杨炼获得北京奥运会门票，

2008年四月举行的全国举重锦标赛上，陈燮霞以213公斤的总成绩力压杨炼夺取冠军，这让她在出征奥运的争夺战中抢了一个先手，她也期待能帮助国人圆四年前雅典未圆的梦想。“练得不好时，我就会笑一笑，笑一笑什么都过去了。每天不管练得好不好，我都要笑一笑，心情放松一下。”

这种平和的心态有助于陈燮霞征战奥运赛场，这位四肢协调且力量均衡，肌肉强健而富有弹性，她是典型的女子力量型身材， 2007年世锦赛上的轻松夺冠，为她在2008年的奥运会上的夺冠奠定了坚实的基础。

第2金 庞伟

出生于1986年7月的庞伟直到 2000年上初二的时候才接触射击，当时被河北保定市业余体校选中。也许是庞伟有射击的天赋，或许许庞伟练习勤奋，他很快在河北省内的比赛开始崭露头角，并取得了省冠军，另外还夺取了全国青少年冠军。

男子手枪项目一直是中国射击队的强项，1984年许海峰手枪漫射射下中国奥运第一 金，1992年、2004年王义夫汽手枪两获金牌，然而在王义夫退役之后，中国射击队 在这个项目中后继乏人，庞伟的出色表现让他成为队里的重点的培养对象。 2006年12月多哈亚运会，庞伟再次与林忠仔和谭宗亮组合一起站在了男子团体10米 气手枪小项资格赛的赛场上，与几个月前的世锦赛相比，他的心态发生了很大的变化。

多哈亚运会参加比赛就是要抢夺冠军的心态，世锦赛则是以学习的态度去参加比赛，由于国内和国外好的运动员会很多，所以可以向他们学到很多，他自己坦言，自己的人生目标就是做一名好射击运动员。这看似简单的理想其实包含艰辛的未来，因为这需要付出常人难以想像的汗水。

庞伟的技术比较稳重，他平时不爱多说话，但这正造就了他稳定的心理素质。他的技术很细腻，有独到之处。他是年轻队员，但他在气手枪方面很有灵气，刚刚进队两年，便夺得世锦赛冠军。多哈亚运会后，他的状态一直起起伏伏，北京奥运会开赛前，庞伟的状态终于调整到最佳，而且他控制比赛的能力也相当出色。所有这些有利因素促成了庞伟最后的“力压群雄”，以绝对实力赢得北京奥运会男子10米气手枪的金牌。

第3金 郭文珺

郭文珺1997年10月进入西安市军体校，2005年12月入选陕西省队，2006年9月入选国家队，是中国女子手枪的后起之秀，在2007年先后夺得世界杯德国站的冠军和总决赛亚军。

1984年出生的郭文珺，属鼠，中学时在西光中学就读，在她十三岁那年进入了西安市军体校，开始练习射击，当时入选的孩子一共有十三名。

与很多年少成名的射击运动员相比，射击天赋极高的郭文珺属于大器晚成型。1998年～2003年西安市业余军体校（业余、专业）射击训练；教练员黄彦华 2005年，郭文珺回到西安市体校继续她的运动员生活。幸亏当初她作出这个决定，否则中国奥运冠军榜就少了一名射手。当年12月，命运女神开始垂青这名成长坎坷的少女，当时陕西省专业队借用郭文珺去打比赛，这给了她展示的机会。二00五年，当她二十一岁时，才入选陕西省射击队。

2006年4月，郭文珺夺得全国冠军，在当年9月的亚运会选拔赛气手枪比赛中，她的表现异常稳定，风头甚至盖过了奥运冠军陶璐娜，自此在国家队有了一席之地。国家队总教练王义夫曾说过“这个西安丫头不简单”，并把郭文珺定为“可造之才”。

郭文珺没有让人失望。在2006年多哈亚运会上，首次出战国际大赛的她就夺得一枚气手枪团体金牌和一枚个人银牌，2007年，她又摘下世界杯金牌和世界杯总决赛银牌。2008年，她更是连续射落3站世界杯分站赛金牌，一直打到奥运会。

第4金（1）郭晶晶(2)吴敏霞

（1）郭晶晶

二十年间，郭晶晶从一个怕水的孩子，成长为中国跳水明星中的明星，在参加的奥运会上总共夺得4金2银的成绩使之成为世界女子跳水“第一人”，成就了一段中国体育史上的传奇。

郭晶晶是现任河北跳水队主教练李芳的第一批队员。 郭晶晶的跳水生涯是从学游泳开始的。与一些优秀跳水运动员曾学过体操等不同，郭晶晶在接触跳水之前没有进行过任何体育训练。跳水运动是一项需要胆量的运动，站在10米高的跳台上，一般人别说做动作，光是往下一看就会头晕。

在训练中，李芳每天都要给她吃小灶，用多种方法训练她的胆量，渐渐郭晶晶对跳水有些感兴趣了，这才开始教她跳水，抓基本功训练。在两个人的努力下，郭晶晶从不会游泳到健将只用了短短4年时间。三年时间，1000多个艰苦的日日夜夜，郭晶晶没有放过一天假，每天都要进行几百次的陆上、水上动作练习。运动量一大，以前受伤的脚腕出现了炎症，疼痛难忍，但她却没有因此耽误一天的训练，她常常是哭着顶下一堂课来。有时，实在太疼了，就打一针封闭，再接着练。

2004年8月14日，雅典奥运会开赛第一天，郭晶晶与队友吴敏霞合作，力压俄罗斯的伊莲娜/帕卡琳娜，为中国代表团拿到了首枚跳水金牌，也拿到了自己的第一枚奥运会金牌，圆了多年的梦想。郭晶晶果然非常平静，一脸微笑，滴泪未掉。 08年以绝对实力为中国代表团赢得两枚金牌。

(2)吴敏霞

吴敏霞5岁那年，舞蹈班与跳水队同时向她发来邀请。最后，父母替她做主：跳水。原因很简单，练跳水的上海游泳馆离她家更近些。于是，一个梦就这样开始了……

个子大而不胖不瘦，罕见的跳水身材，比赛中对板的控制以及心理稳定还有待提高，性格开朗，脾气犟，有股不达目的不罢休的狠劲。

1991年在上海市第二跳水学校接受训练，教练是袁连英。1995年进入上海市队接受专业训练，教练是史惠国。1998年入选国家队，教练是吴国村、王敏。2001年国家队教练换为叶锋。2002年到现在在国家队的教练是刘恒林。

2001年福冈游泳世锦赛之前3个月，吴敏霞顶替另一位选手，开始与郭晶晶搭档练双人跳水。没想到，第一次出征世锦赛，两人就获得了三米跳板双人赛的冠军。后来，又在多次比赛中，获得双人跳的金牌。

吴敏霞被公认为是继郭晶晶之后的中国跳水队又一****，但长久以来，吴敏霞一直生活在郭晶晶的阴影之下，就是首枚奥运金牌，也是同郭晶晶搭档获得的3米板双人金牌。令人欣喜的是情况在2006年有了改变. 北京奥运会跳水比赛拉开战幕，在女子三米跳板双人比赛中，郭晶晶/吴敏霞以343.50总分的成绩毫无悬念夺冠，继雅典奥运会以后，郭/吴组合再度夺取了这个项目的金牌，

第5金 冼东妹

冼东妹于年青时入读广东省四会市业余体校，当时的教练为陈少蔚。其后的1年，冼东妹进入广东省体校练习摔跤。之后的1年转到广东省体校练柔道，教练为罗培。3年后，冼东妹入选国家队。

冼东妹还是在练习角力时，曾获得了全国女子摔跤锦标赛亚军。其后在练柔道后的两年赢得了全国青年赛冠军。於1995年的亚洲锦标赛中获亚军，1997年夺得了八运会的金牌。

2001年至2002年，她先后夺得了世界大学生运动会金牌、九运会金牌、釜山亚运会银牌，两年后，先后赢得了法国公开赛中的冠军、亚洲锦标赛亚军，又在德国的世界杯赛事中夺取冠军以及雅典奥运中以1分钟07秒击败日本选手，赢得了女子52公斤级的柔道金牌。

在2004年，冼东妹取得了辉煌的战绩。2004年法国公开赛冠军、2004年亚洲锦标赛亚军、2004年德国世界杯（个人赛）冠军。再加上雅典奥运会的金牌，今年可谓是冼东妹之年，那也是她最辉煌的时期。之后她淡出，身兼运动员和教练员，在北京奥运会到来之际，33岁的她还是无法抗拒所喜爱的运动的魅力，成功复出，并在08年的超级世界杯上夺得两站冠军，冼东妹一直坚持不懈地为着奥运，为着金牌而努力着。

第29届奥运会柔道52公斤级比赛，冼东妹在决赛中战胜了朝鲜选手安金爱夺得金牌。

第6金 龙清泉

龙清泉自幼活泼好动，爱好体育，很小就被选入龙山县体校进行学习，1999年，9岁的龙清泉被湘西州体校教练甘智悦看中，走进了湘西自治州体校的举重馆。2002年湖南省第九届运动会上，龙清泉获男子丙组38公斤级冠军；2006年全省第十届运动会上，他更以优异成绩夺得了男子乙组52公斤级冠军。

2006年，在州体校举重队练了7年举重后，16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队。入省队不久，他在2007年10月底参加全国第六届城市运动会时，因为背上思想包袱束缚了自己，导致三次抓举失败，早早退出了男子56公斤级冠军的争夺。赛后，他没有气馁，而是重新总结了比赛，教练也在不断地给他安慰和鼓励，让他甩掉了思想包袱。

4月20日，2008年全国男子举重锦标赛暨北京奥运选拔赛在福建省泉州市举行。男子举重全锦赛暨奥运选拔赛56公斤级决赛中，龙清泉爆冷战胜呼声最高的广西名将李争夺冠，让力争北京奥运会该项目金牌的中国举重队又多了一分底气。

2008年北京奥运会举重比赛男子56公斤级的比赛中，17岁的龙清泉独战各路高手，他凭借出色的心理素质和稳定的发挥以抓举132公斤、挺举160公斤和总成绩292公斤摘得中国代表团在本届奥运会上的第六金，同时他也打破了该项目抓举和总成绩两项世界青年纪录。这个小孩子，首次入选国家集训队不过3个月就凭借自己的实力，战胜了之前被外界一至看好的李争。从而获得了第一个代表国家站到北航举重馆的中国男儿，这一天，龙清泉也不过18岁。

第7金

(1) 火亮 (2) 林跃

火亮出生于1989年，7岁开始练习体操，9岁时被上海跳水队教练胡燕挑中，改练跳水。半年后的1999年全国少年比赛，火亮即夺得十米台亚军。2001年九运会，火亮与队友唐韶韵配合夺得十米台双人赛第五名，由此进入国家队师从孙淑伟教练。经过孙教练的细心调教，火亮在2002年德国世青赛夺得十米台冠军。

但是2004年初，火亮却因为伤病回到上海队。经过胡燕教练的指导，火亮在十运会上再度闪亮，排在田亮和胡佳之后夺得铜牌。

从2006年3月火亮先后参加了国际跳水大奖赛四站比赛，夺得5次第一；其中单人项目两次夺冠。4月的珠海站，火亮取代队友张宸，与林跃开始配合参加双人十米台角逐，一举夺冠。之后，两人又连续在加拿大、美国大奖赛和常熟世界杯、全国锦标赛摘得男子十米台双人冠军。

进入2007年火亮继续着完美的表现，夺得2007年世锦赛男子双人十米台冠军。专家对他的评价是个人身体能力强、技术全面、动作协调优美、有灵性。向前翻腾动作及转体动作比较突出。尽管在个人单项比赛中发挥不够稳定，成绩一直不能拔尖。但在双人项目中和林跃配合组对是目前中国最好男台双人选手，俩人在双人配合上默契稳定，动作优美同步。难度顶尖。2008年北京奥运会火亮和林跃如愿夺金。

(2) 林跃

对于年轻的跳台选手林跃而言，他的成长之路是曲折的。进入国家跳水队之后，这条道路虽然宽广了不少，但是依旧迂回。本来在2005年就可以代表国家队参加世锦赛双人比赛的林跃，因为队友受伤而最终一同错过了比赛，眼看接近奥运会，他的身体和竞技状况又给他带来了困难。成长的过程中总少不了烦恼，但林跃一旦站起来，也会站得更稳，站得更自信。

林跃是广东省潮州市湘桥区人，但是在国内的运动员注册时，他代表的是北京市。这其中的过程，就是林跃进入国家队前的一部奋斗史。1996年3月，年仅5岁的林跃进入潮州市少年儿童业余体校，成为体操小运动员。由于他天赋高，潜质好，一年后代表湘桥区参加潮州市运动会体操比赛，就获得了两枚金牌。又过了一年，广东国际跳水培训中心到潮州市选材，挑选了林跃等9名运动员。2001年，广东国际跳水培训中心停办，林跃的家长毅然选择送他到清华跳水队自费培训。2005年初，为了参加当年的全国第十届运动会，林跃离开清华跳水队，被北京市体育局收留。他从此成为了一名北京注册运动员。此后因为在国内比赛中表现不俗，他被国家跳水队领队周继红选入国家队，半年内迅速成长。自2005年代表国家参加东亚运动会获得首个大赛冠军后，他连续参加2005年至2006年的各种世界比赛，共夺得11次冠军。在第十五届亚运会上，他与队友火亮合作夺得十米台男子双人冠军后，又夺得十米台单人冠军。2008年北京奥运会火亮和林跃如愿夺金。

第8金陈艳青

从孩提时代起，陈艳青就是自己家所在的堂里村跑得最快的女孩。男孩子们也常常被她甩在身后。在一次运动会上，一位教训注意到她的投掷能力，并拿出了卷尺测量。当时陈艳青只有11岁，而她手臂和腿部的肌肉就已经显得格外强壮了。

于是这样一个建议就摆在她父母的面前：让女儿从事体育工作、为国效力，她可以去上体育学校。 “村里的孩子们都很崇拜她。” 说这话的左浩明在陈艳青家附近经营着一家家庭旅馆。不过陈艳青的成功是要付出代价的，她父母当时所能预见到的——惜别家乡、朋友和家人，长期的孤独生活——只是其中的一部分而已。

陈艳青的一生有许多出乎意料的转折，比如她当年离开家乡是因为跑得快——但是后来却去练了举重。当时中国女子举重队正在备战悉尼奥运会，这也是她们首次出征奥运。2004年雅典奥运会上她们取得了激动人心的战绩：包括陈艳青在内的中国运动员共赢得了三枚女子举重金牌，金牌数多过其他任何国家。陈艳青的致胜两举挺举(用分解动作将杠铃举过头顶)和抓举(用一个连续动作从举重台上将杠铃举过头顶)总重量达到了523.5磅，是她体重(约130磅)的四倍还多。

2004年5月4日，陈艳青接到了体育管理部门打来的紧急电话。他们希望她去参加雅典奥运会，备战时间只有短短的三个月。她抛开一切，专心训练，最后飞到了雅典如愿夺金。关于为什么要鼓励艳春再次复出，曹教练是这样解释的：“很难再找像她这样意志坚定、经验丰富、技术成熟、发挥稳定的运动员了。”

第9金 张湘祥

张湘祥，福建龙岩人，与另一位成名的举重冠军石智勇是老乡，更为巧合的是张湘祥与石智勇在同一个启蒙教练朱日平手下走出龙岩，且他们两家之间的距离只需步行十几分钟。张湘祥从小就力量过人，但他开始进入业余体校时准备练习的是乒乓球。

1991年，9岁的张湘祥开始了举重生涯，在龙岩市一个普通体校举重乙队。在拥有许多冠军头衔的中国举重队里，张湘祥的名气并不算大，但事实上17岁时的张湘祥便已经代表中国参加了2000年的悉尼会冠军，由于当时土耳其神童穆特鲁实力超群，他与我国参赛的另一位56公斤级选手吴文雄分别夺得了第三和第四名的成绩。但后来银牌得主保加利亚选手伊万诺夫被查出服用禁药，其悉尼会男子56公斤级比赛银牌被剥夺，张湘祥就这样获得了一枚会的铜牌。

2008年4月，在全国锦标赛上张湘祥夺得62公斤级冠军，拿到了62公斤级的北京会门票。在会前夕，张湘祥找到了自己状态的爆发点。2008年北京奥运会张湘祥如愿获得金牌。

第10金男子团体（1）陈一冰, （2）黄旭, （3）李小鹏, （4）肖钦, （5）杨威, （6）邹凯

陈一冰

黄旭5岁进入南通市业余体校，1989年2月进入江苏省队，1993底入选国家队。1997年洛桑世界锦标赛是黄旭第一次参加世界大赛，他与队友合作勇夺男团冠军。

21岁时陈一冰才获得世锦赛的冠军，是不折不扣的大器晚成型选手，北京奥运时陈一冰将第一次站上奥运会的赛场，从目前的情况来看他极有可能在自己的第一次奥运之旅中就站上最高领奖台。 2006年和2007年两届世界赛上陈一冰都在吊环项目中夺冠，已经成为了继董震之后新的吊环王。虽然成名较晚，但是陈一冰良好的运动天赋、出色的心里素质都让他成为了中国体操队最为可靠的一个夺金点。

原来，陈一冰的运动细胞是家族遗传的。他的爷爷陈国才年轻的时候就擅长百米跑、撑竿跳、乒乓球等多项体育运动，在原单位市房管局举办的运动会上经常是“金牌”得主，而一冰的爸爸更胜一筹，不仅滑冰技术高超，还差一点就成为了一名杂技演员。回想起那个时候，陈一冰还感慨万千。“练体操特别磨练意志。尤其在你很小的时候，就能经受这样的磨砺，是做别的事情所不能得到的。”陈一冰说。2001年，他最后一次参加全国少年赛，吊环金牌和全能铜牌为他找回了久违的自信，那时，他17岁。随后他得到一个意外的机会进入了国家队，人生从此揭开了新的一幕。

2008年北京奥运会体子团体决赛在国家体育馆揭开战幕。决赛仍采用6-3-3赛制，中国队的比赛顺序为：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。最终中国队以286.125分夺得了北京奥运会体团的金牌，这也是体操赛场诞生的第一块金牌。中国男团继悉尼奥运会之 后再次站在了奥运会的最高领奖台上。

（2）黄旭

黄旭是一名全能型选手，全套动作幅度大、韵律好、规格高、动作到位，双杠和鞍马是特长项目，多次在全国比赛中夺冠，这两个项目均具有夺取世界冠军的实力。

5岁进入南通市业余体校，教练是张健武。1989年2月进入江苏省队，。1993底入选国家队。 1997年洛桑世界锦标赛是黄旭第一次参加世界大赛，他与队友合作勇夺男团冠军，从此开始被世界所熟识。从1997年到2008年的11年时间里，黄旭先后获得了4次世锦赛男团的冠军以及一次奥运会男团的金牌。黄旭不仅是中国体队的队长，同时也屡屡在关键时刻起到定海神针的作用，是中国男队不可多得的一员猛将。

近年来，随着年龄的增加和伤病的增多，黄旭的状态有所下滑，但是这位老将却从没放弃自己对于奥运梦想的追求，没有忘记自己身上所肩负的沉重使命，一直刻苦的训练，并在2007年的世锦赛上获得了男子团体的冠军。在2008年8月12日，北京奥运会男子团体体操决赛中，黄旭在双杠项目中表现完美，取得令人惊叹的16.475分高分，获得团体冠军。

（3）李小鹏

1981年7月27日，一个阳光灿烂的早晨，他出生在湖南长沙。湘江人杰地灵，造就了这位“天才”少年，从儿时开始，他的体操天赋就在同龄人中显现出来。早在1997年的世锦赛，16岁的小鹏就在国际赛场中崭露头角，获得团体冠军、双杠亚军和自由体操季军。他那时的教练开玩笑，说他是：第一次参加世界比赛，就获得金、银、铜的“大满贯”。

从那一年起，小鹏在体操上的才能便一发不可收拾，每次比赛都要捧回几块金牌，在1998年的中国杯、世界杯和亚运会上也逐渐散发出光芒。尽管如此，小鹏并没有一点骄傲，每一次的比赛总要以高质量和优美的动作完成比赛，出色的心理素质在这位体操小将身上也显得极为出色。

1999年10月的天津，小鹏迎来了第34届世界体操锦标赛。第一场比赛，他以出色的发挥和队友顺利地拿下团体冠军。赛场上的小鹏英姿飒爽，飞鹰般展翅翱翔，蛟龙般飞舞翻腾。良好的心理素质，准确到位的动作，稳定从容的发挥，一次次地在天津体育馆掀起阵阵浪潮，一次次地抓住了观众的心。

10月16日下午，单项比赛开始了，人们的目光不禁都集中到了这位小将的身上。这一天，李小鹏以稳定的发挥战胜了所有的对手，夺得了跳马冠军。然而却在自己的强项双杠上失误，与金牌无缘。

阳光洒在脸上，笑容挂在嘴角。小鹏就是这样一个谦虚、自信、聪明、幽默、充满灵气的可爱大男孩儿，在许多金牌和荣誉面前依然心静如水，无论成败，他都能坦然地去面对。在赛场内外，体操迷总说他平易近人、有亲和力，而且很懂礼貌。在家中，父母总说他是个孝顺懂事的孩子。在不比赛的时候，赛场上的他总是不忘帮队友们抹镁粉、调整器械或是劝小队员们稳住心态，在队中已成为令人心服口服的“大哥大”。2006年,李小鹏获得了世界鞍马的冠军，从而追平了李宁14个世界冠军的记录。

宁夏万喜赛鸽公棚2021春棚规程是怎么样的？

综述

主办单位：国际信鸽联盟（F.C.I），承办单位：中国信鸽协会 山东省泰安高新区管委会，分站承办：灵武市万宸信鸽养殖有限公司，执裁单位：中国信鸽协会 宁夏信鸽协会。

参赛条件：凡承认本规程的国内外信鸽爱好者均可参赛，参赛者需以实名制。在交鸽时须如实填写参赛者的真实姓名（如；1.姓名，2、***鸽舍-姓名、）奖金凭身份证、汇款凭证领取。

参赛鸽必须佩戴一枚中国信鸽协会2021年全国统一足环，佩戴仿冒足环的参赛鸽，一经鉴定确认，取消该羽参赛鸽参赛资格和全部成绩，责任由派送该参赛鸽的参赛者自负。

参赛鸽必须是50天以内的健康幼鸽，凡所在地有疫情的赛鸽均不接收。

公棚统一为参赛鸽接种疫苗，如交鸽前鸽主已自行接种过疫苗的，请在交鸽时予以说明。

鸽友将赛鸽交入公棚后，本规程即为双方合同即时生效，双方须遵守合同条款。

如何教育叛逆期的孩子？

如何教育叛逆期的孩子？“万民说”的建议有四点。

一、沟通是前提。对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通。我们需要多参加孩子的活动。通过参与孩子的活动，了解孩子，关心孩子，拉近与孩子的心理距离。只有心近了，工作才好做。家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。

二、倾听很关键。叛逆期的孩子一般不愿意与家长交流，这里面既有孩子的原因，也有家长的原因。就这个问题，“万民说”曾经搞一个问卷调查，有百分之七八十的孩子不愿意与家长交流，他们的回答是“只要说什么，家长一张口就是为你好”、“谈什么事都能与学习挂钩”、“我做什么都是错”。长此以往，孩子就不愿意与家长说。所以家长在与孩子交流中，要尊重孩子，把他当个成人去看，认真的倾听他们的诉求。

三、打骂要不得。有的家长在与叛逆期孩子交往过程中，面对孩子态度不好，有时候着急上火，家长一火，非打即骂，这样只能适得其反，引起孩子强烈反弹。家长带着情绪去教育孩子，甚至打骂孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

四、适当冷处理。家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有自己的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，只要不是原则性问题，可以允许犯错。孩子摔点跤，不见得是坏事。家长与孩子发生争执中，切忌与孩子争谁高谁低，一争家长就已经输了。想让青春期的孩子当面认错，很难，有时候适当的冷处理，给他冷静思考的时间，有时候效果可能更好。

俗话说“一把钥匙开一把锁”，针对叛逆期的孩子，我们要给予更多的理解和信任，陪孩子安全度过青春期。

叛逆就是反抗，就是奋争。 处于青春期的孩子，逐渐有了自己的想法，有了自己的主见，会与家长的思想理念有分歧，就滋生了叛逆心理。 其实，叛逆并不是什么大不了的事情，他不过是渴望独立的信号，是一种希望得到认可的方式。

“堵”不如“疏”，对于叛逆期的孩子，重在帮助孩子在人际关系及情绪方面的成长。

所有的孩子都有相同的基本需求，那就是安全感和自信心。对青春期的孩子，最明显的标志就是独立意识的增强， 这时期做父母的不懂得及时沟通，及时了解，依旧凭借自己的人生经验，依照自己的想法去教育孩子，仍把他们当作一个什么都不懂的孩子，就很容易使矛盾升级，变成和父母对着干了。

以下是我参与家长课堂经验人士分享的一些做法，希望值得大家仿效：

●让家庭成员认识有关青春期孩子情绪特征， 鼓励各家庭成员共同采取一致的态度与孩子相处；

● 经常留意子女的身体状况及变化，让子女明白每个人都有个别差异 ，了解和接纳自己的强项和弱点，并抱着实际的期望，继而帮助子女发挥其所长及改善其弱点；

● 接受子女的情绪和不足 ，多加谅解，但不要过于保护或降低对他们的期望；

● 教导子女处理功课的策略 ，宜尽量引导子女解决功课上的难题，但不应替子女完成课业，因为这不仅剥夺子女的学习机会，也会令他们养成依赖的习惯；

●若是害怕子女因尝试失败而有太大的挫败感， 家长可先选择孩子有能力完成的事，适时的给予指导和赞赏 ，透过成功的经验让子女建立自信心；

●可 透过刻意安排，让子女多与别人沟通 ，多表达自己的意见和需要；

●帮助子女 学习基本社交和沟通技巧 ，使他们在一般的社交场合中，能恰当地表达自己的感受、情绪和需要；

● 发掘子女的天分加以培养 ，给子女鼓励，使他们尽量做到最好，并欣赏他们所付出的努力，令子女有成功感；

● 教导子女应有的礼貌及保持整洁的仪容，使人乐意接触；

●为子女 安排社交活动，并鼓励子女多参加校内和校外的活动 ，以扩阔社交圈子、培养自信，平时也应与子女讨论交友之道；

●可透过日常生活，鼓励子女找出问题，然后列出不同的解决途径，从中选出最有效的解决方法， 培养子女解决困难的能力 ；

以上各点说明， 家长可以透过日常生活帮助子女建立一些生活常规和社交技巧，配合他们在学校的学习需要，促进他们的 社会 适应性，以而平稳过渡青春期。

叛逆期的孩子多半觉得自己已经长大，他们追求思想、行动上的独立；他们很想狠狠地做出一番独立的所为：摔门而出，拍案而起。可偏偏他们又做不到，又不敢真的这样做，想和行动上的矛盾就造成了他们的叛逆表现。这时他们就会处处在一些小事情上和家长对着干。

他们的一些反对行为，不一定对，很多时候是为反对而反对。

他们要独立思考，要自己做主，而偏偏又做不了主。

他们很想家长把他当大人看，而家长依然觉得他们是臭乳未干的毛小孩。

这个时候如果家长不了解孩子的心理、身体上的变化，还是按以往的养育方式对待，多半会被气得跳脚。

既然他们想当大人，那在遇事上不妨把他们当大人看，征求他们的意见。在决策上，他们的提议可能未必完美，但无伤大雅时，不妨采纳用之。

最重要的是，这个时候少硬对硬，多用柔，商量、尊重的方式沟通。叛逆期的孩子会顺利渡过这时期的。

在教育叛逆期的孩子时，需要我们更有教育的智慧。 身为一名教师，我用自己的教育故事来分享一下如何跟叛逆期的孩子沟通。

一、以真心换真心

本人带班会有一个习惯，就是常常喜欢去教室转一转。所以有时也会有意外的发现，比如有同学违规动用班级的电脑。有一次发现A同学动了班级电脑之后，虽然他争辩只是为了清理班级电脑的内存，我还是按照规定给予他校级违纪的处罚，并在班级同学面前再次强调了禁止私自动用班级电脑的规定。 我想着已经“杀鸡儆猴”了，学生能够安守本分了。

但事实上，他们“作案”变得更加隐蔽，令人匪夷所思。 为了避免被发现，学生开始观察我的出行规律，什么时候在学校，什么不在学校。问题没有解决，俨然成了“猫捉老鼠”的 游戏 ！

有一次，不按照常理出牌，下午5点多我走到了教室，果然发现一个男生在用班级的电脑看NBA！ 看到此情此景，想起之前反复强调的不能动班级电脑的要求，让人感到愤怒。风风火火地走进教室，跟他说：“去！给你妈打个电话，把这个事情说清楚！” 男生看到我有些惊愕，虽有不情愿，但按照我的要求去了办公室。当他离开教室之后，我想起了正面管教中提到的原则——“和善而坚定”，显然我的做法不合符要求。内心平静了一会儿，我去办公室找他。

看他在打电话，我说你先出来。然后他挂断了电话。在办公室外，跟他心平气和的聊了一下动电脑的原因，他说因为NBA的总决赛，自己很想看，然后就动了电脑。在动电脑前，还去办公室反复确认了一下我不在学校。 “看总决赛的心情可以理解，但是不能违规动班级电脑。”之后我调整了一下语气，然后说“刚才让你直接你妈打电话，有些不妥！” 男生看着我，有些新奇，感觉老师会说自己做的不妥。可能是 以真心换真心 。

男生跟我说：“老师，其实我没跟我妈打电话。”我感到很惊讶：“那你刚才不是拿着办公室电话在讲事情吗？”“那是我装的！”“行吧，刚好我也不想让你给你妈打电话了。”我笑着跟他说。“关于动班级电脑的事情，我们在班级会议上讨论讨论，看怎么解决这个问题。”那个男生点点头。

对于屡教不改的学生，作为班主任自然会有“愤怒”、“无奈”的情绪。但“愤怒”和“无奈”的情绪解决不了问题。带着这种情绪去解决问题，反而会恶化师生之间的关系，也达不到教育的初衷。此时面临的困境，我概括为：学生想要动电脑的自由与校规禁止动电脑的规定，形成了一个相冲突、无法调和的对立面。

二、满足合理需求

新接班首要的任务是跟学生建立联结。没有联结，无法有效开展教育。在学生得知了换班主任的消息后，我第一时间组建了学生的QQ群。当成年人都在玩微信时，QQ成为了中小学生的天下。

建群后有一个学生加了我的QQ，问起开学后座位安排的事情。自己原本的设想是对班级同学情况不了解，按照原先的座位坐会稳妥一点。 但在聊天中，他提到班级里换座位次数较少。从中，我看到了建立联结的一个契机。

利用问卷星，我做了一份问卷：

1、你的姓名

2、新学期班级要调整座位吗？

3、如果调整座位，采取什么方式排座位？

4、你想跟什么样的人，一起坐同桌？

5、本学期，你想和谁一起坐同桌，请写下姓名。（做多2个）

6、如有有一个同学上课影响其他同学，你觉得他的座位该怎么排？（既能够维护其他同学的利益，又能维护这位同学的自尊心）

通过问卷设计，你可以掌握学生的一些信息，例如同学间的亲疏关系。 调查结果，68.57%的人要调整座位。少数服从多数。在开学报到的始业教育上，重点解决的就是调整座位的事情。

在群策群力下，制定了座位调整的规则。此次调整座位的活动，全程参与度很高。学生既感到新奇，又满足了需求。

在座位调整之后，我特别强调小组纪律欠佳，将会调整座位。《正面管教》一书中有一个和兴观念—— “和善而坚定” 。套用一下的话，对学生态度上和善，在规则上坚定执行。注重学生的主体性已经成为了教育的共识。在班级管理上，班主任也要尊重学生的主体性。学生是班级的主人，是班级的建设者。

养育青春期、叛逆期的孩子，往往让很多家庭的父母感到头疼 。 叛逆期的孩子情绪容易受到波动，他们敏感、易怒，经常会与父母或者老师发生矛盾与冲突。

研究表明，全世界各国的父母在养育十几岁孩子时都会经历着焦虑和挫折感，父母与青春期孩子的冲突一直都居高不下，国内的一组调查数据也显示 61.8％的家长在过去一年里与青春期的孩子有亲子冲突……

那么，为什么青春期、叛逆期的孩子会如此地让人头疼呢？是什么原因导致这一阶段的孩子会有这样的变化呢？想要了解这背后的原因，我们得先 从科学的角度来看看这一阶段孩子的发育特点。

1.青春期、叛逆期孩子的情绪特点及背后的原因。

正值青春期、叛逆期的孩子，之所以会敏感、易怒，情绪波动剧烈跟他们的生理发育水平有关。

一方面，孩子在生理成熟的过程中，也伴随着 强烈的激素水平变化 ，这会造成他们的情绪波动；另一方面，他们 大脑的区域发育不平衡 ，使他们容易产生情绪，但不能很好的控制情绪。

大脑产生情绪的部门叫做杏仁核，它发育迅速，使孩子更容易产生很多情绪体验，变的敏感。

比如，你的一句“怎么了”，他们便往往误解为责备、挑衅和烦人的“刨根问底”，产生情绪波动和对抗心理；而大脑掌管控制情绪的部门呢，就是前额叶，它的发育则慢些，大约到20岁左右才接近成熟，导致他们对情绪的控制力较弱。

如果你就前面的问题继续问下去，孩子马上转为恼怒期和斗争情绪。

这就是为什么孩子这么容易“一点就着”，我们和孩子上一分钟还“风平浪静”，下一分钟便“暴风骤雨”的 脑科学原理 。

此外，这一时期的孩子还在进行着 个性化的过程 。

什么是个性化呢？通俗的说，就是孩子随着身体和心理的成长，他们想要搞明白自己是谁？他们想要自己做主，而不是继续一味地听令于你，他们有不想被你知道的秘密，他们更在意同学、朋友的观点和看法。

说到这里，你不必生气、懊恼，想想你自己十几岁的时候，是不是也不那么温顺？！有没有觉得自己的父母总是陈腔老调，不服他们管教甚至跟他们顶嘴；你也暗藏着许多小秘密，觉得跟同学在一起更有共同语言等等。

好吧，现在请放松心态试想曾经那样的我们，现在不也都在各自家庭和工作中独当一面吗？青春期只是一个重要的、短暂的时期，是孩子走向独立的过程，我们不必过于焦虑，要相信孩子最终会回归到“正常”的轨道上。

现在，我们已经了解青春期、叛逆期孩子的发育特点。

2.我们再来看一看如何用正面管教的方法，来与叛逆期的孩子相处。

正面管教方法的核心就是 和善而坚定的教养 ，它是建立在彼此尊重的基础上，父母和孩子一同参与制定规则，让孩子在有边界的范围选择，共同找出改善问题的办法，这一理念的教养方式。

细心的人也许会发现，我们与孩子的矛盾冲突，很多时候都是源于沟通方法不恰当。明明是为了孩子好，却在开口的一瞬间全线“崩塌”。那么，怎样才能做到好的、有效的沟通呢？现在，我们学习一下正面管教的沟通方法。

父母在与孩子沟通时，要做到以彼此尊重为前提。当你和孩子还都在气头上的时候，你不妨暂时离开一下去听个音乐或者读会儿书，等你平静下来之后，再找个机会来与孩子沟通；而且还要注意，父母要站在孩子的角度上看问题，并且及时地寻找孩子的优点、闪光点予以肯定。

我们要注意在沟通时不去责备孩子，必须把爱的信息先传递给孩子。比如孩子很晚才回来，你可以平和的表达“我很高兴看到你没事，其实我很担心你。无论怎么样，我都是爱你的，并且站在你的一边”。试想，这样一来是不是更有利于后面的沟通了呢。

另外，父母还要多启发和鼓励孩子表达内心的感受，做到友好、有好奇心地倾听，不要随意打断和纠正他们的说法。

表达感受没有好坏之分，只要孩子愿意向我们倾诉，我们就要好好保护这种积极的动力。这不但有助于孩子的心理 健康 ，也有助于我们了解孩子内心的动向，帮助我们与孩子更加和谐地相处。

写在最后： 叛逆期的孩子不是洪水猛兽，只要我们用温柔而坚定的养育方式，用接纳、爱和联结来与孩子进行沟通和互动，我们就能够与孩子和平相处，从而帮助孩子顺利地度过叛逆期，迈向更加成熟的人生旅程。

本期问题是 ：你家青春期叛逆期的孩子是怎样的？你能与孩子和平相处吗？

看到问题有些想笑[捂脸]为啥要教育叛逆期的孩子？题主觉得怎样的教育才是管用的呢？你用什么内容教育，叛逆期的孩子才会听你话？

既然是叛逆期，那必须你说啥都不好使啊，都得和你拧啊，听你的顺着你服你管那还能叫叛逆啊！

这时期的孩子第一反抗的就是父母，或他们认为要反抗的对象。这是他们心理发育的需要。

做为家长，需要做的是在孩子这样的反抗中“活下来”。“活下来”的意义远远高于你教育了他们什么！

家长当然可以苦口婆心的沟通，但孩子接受不接受那就看孩子心情了。

总之既然是叛逆期，更多时候是家长追着孩子“求理解”，家长体会到孩子不受自己控制的担心和思虑，体会孩子是否变坏的焦虑，也是在孩子面前第一次体会到挫败。

所以，我感到，先把教育放一放，想想是否还有其他方式和孩子连接，相互支持的走过这段路。

初中生，已经进入青春期。他们对一切事物都产生兴趣，对事物的认知有了自己的评判，开始有了自己的观点想法。

而所谓叛逆，就是反叛的思想、行为。忤逆正常的规律，与现实相反，违背他人（比如孩子违背父母）的本意，常常做出一些出乎意料的事。是一种新思维对抗旧思维的表现。

那家长到底该如何对待青春期叛逆的孩子呢？

1. 首先要创建和谐的家庭氛围，夫妻关系和谐， 亲子关系和谐。能发现彼此的优点长处，多组织家庭活动，让整个家庭被幸福感包围。家长要注意，平时与孩子的感情投入与积累。尽量使自己具备孩子的心灵，学会换位思考。还应充分理解，并尊重孩子的一些独特的，奇妙的，甚至是错误的想法。

2. 学会倾听孩子的心声，学会与孩子交心，以好朋友的姿态，或者通过书信笔友的方式；要注意和青春期孩子说话的方式——协商；

3. 给孩子买一些有益的读物，心灵鸡汤最适合磨合孩子的心智。

4. 孩子不是个体，家长要学会寻求学校老师的帮助，家校联合，共同教育。

5、保持这个绝对的原则，双方的身份是绝对平等的。

（一）孩子在小学阶段，主要是附属内驱力占有的比重最大，就是孩子需要家长和老师的赞许。

家长要时时给予相应的鼓励。让孩子在我学习，我就可以让父母和老师表扬我的心态中成长。这一招对小学的孩子特别好使！但是不要忘记有一个认知的内驱力，为什么水往东流，为什么天上星星眨呀眨，为什么我先看见闪电后听到雷声，为什么能通过电视看到影像。让孩子自己 探索 ，告诉他知识改变了世界！

（二）如果孩子在初高中阶段，附属内驱力和自我提高内驱力为主导因素。

这时候，你可能会听到一些孩子学会了“吹牛”，他会说，我这次考了多少多少，其实他不知道学习的目的，他现在开始喜欢享受荣誉和同伴的赞誉。如果学习上获得不了快感。他可能就会从其他方面获得。比如我打球很好，我玩 游戏 很好，我王者玩的好等等。

所以如果想要孩子能够提高自己学习的动力，你要做的就是想办法让他获得学习成就感，如果分数不理想，给他找学习的优点。千万不要在别人眼前提什么，就是不好好学，你看 游戏 也没人教啊，可是玩的就是好。他会错误的把观念进行转移到 游戏 上。即使他的基础差，有进步就要想办法让他获得赞誉，心理的满足感。

小结：激发孩子的内驱力，从根本上让孩子认识学习可以带来成就感。让孩子愿意为学习付出和努力

（一）怎么奖？

不能胡乱奖，不能夸下海口。比如说你这次如果考到xxx名，寒暑假手机随便玩，我不管！这样的奖惩，会让孩子产生不正确的将城观。可以以学促学，这样奖励我认为比较合适：

①给孩子选择他感兴趣的运动类产品，让孩子运动学习两不误。

②给孩子选择几套科普读物或者名著让孩子选择。

③承诺让孩子去寒暑假游学，可以去参加一些有助于孩子拓宽视野的夏令营冬令营。

家长可根据自己的实际情况进行调整。

（二）怎么罚？

千万不要奖罚不成比例。最好是55开，千万不要奖励10块钱，罚款100元。孩子认为是不公正不公平的。所以要注意罚的得当。

看一下如下几个罚的案例：

①生字写错，给我抄100遍

②这次考这么差，一个月不许碰电脑手机

③这次考试考得不好，把不会的题目更正讲给我听，必须讲明白

④你如果不及格休想出去找你的同学玩

⑤这次作业做得不好，把知识点搞明白再干别的

这五个典型的案例③⑤是相对可取的，其他的简直就是家长的无厘头发泄。可能会有效果，但是可能负面效果更大。久而久之，孩子跟你的距离感会越来越大！

小结：奖罚要树立孩子正确的奖惩观念，奖惩公平公正，要根据孩子的性格年龄特点进行奖惩。

综上所述，家长要做的是适当的沟通，理解了解孩子，不要抱怨，给定合理的奖惩，让孩子充分认识学习可以带来快乐。化被动为主动！

希望我的观点对你有所帮助！

青春期的孩子可塑性极强，自立自主的欲望又特别强烈，家长对待他们要想对待朋友一样，决不可采取高高在上的姿态。 为了更好地处理好孩子的叛逆心理，应注意以下几点：

1.与孩子保持平等的关系 2.冷静地处理孩子青春期叛逆心理 3.给孩子选择的权利 4.批评孩子要把握分寸

对于“叛逆期”的孩子，还是顺其自然无为而治比较好。

我并不喜欢用“叛逆期”来形容孩子的这个阶段。

孩子在成长过程中，感知到自己的新力量并尝试使用，打破了和父母关系原有的平衡，在父母看来是“叛逆”，于孩子而言是“成长”。

“三六九，嫌死狗。”

孩子在三岁、六岁、九岁左右都有过自我意识觉醒并不断与父母发生冲突的阶段，只是因为冲突的事情往往无关紧要，而孩子与父母的力量对比太过悬殊，冲突表现得不会太激烈，结局往往是父母取得胜利，孩子偃旗息鼓厉兵秣马，下一场代际战争如地火般熊熊燃烧

河北明会赛鸽公棚2022年规程

河北明会赛鸽公棚2022年规程如下：

1、本届比赛将严格执行中国信鸽协会最新审定的《信鸽竞翔规则与裁判法》和《信鸽公棚规则》，全程比赛裁判员由信鸽协会统一选派，负责检查比赛场地、配套设施及比赛的集鸽、运输、司放、监放、成绩审定等项工作。

100公里、180公里、300公里比赛后赛鸽正常家飞，如有游棚丢失，属自然淘汰，本公棚不负责赔偿。

2、比赛彩用GPS测距，各项比赛由监管信鸽协会委派裁判员组成裁判组，负责各场比赛的集鸽、司放、监放和成绩审定。

若遇电子计时系统出现故障或其他不可抗拒因素导致比赛数据缺失时，将依照《规则》相应规定，由监赛协会裁判组做出裁决。（注:500公里决赛裁判组提前三天入住到本公棚执裁）。

3、由于疫情或不可抗力因素造成比赛不能正常进行时，将进行统一扫描后按鸽主名下实际存棚羽数统一退回参赛鸽及参赛费。

其它事项：

1、欢迎鸽友在训放、各场比赛集鸽、登检、入笼、放飞时进行监督。

2、在集鸽或比赛期间遇不可抗力造成比赛无法进行，比赛自动取消。

3、热身赛前不少10-15次5-100公里训放，并在互联网上及时公布。

4、为体现公平、公正、公开，本公棚所有参赛鸽将接受同等的饲养及训放，本公棚工作人员一律不准参赛。

曾经是三料视后，因一步走错近乎被雪藏，马苏还能翻身吗？

《演员请就位2》总决赛已经落下帷幕，胡杏儿凭借精湛的演技以249票夺得总冠军。

当她从惠英红手中接过那沉甸甸的奖杯，她哽咽落泪，内心满是悸动，出道20年依然热度不减，有戏可演，活跃在电视荧幕前的她，确实是如陈凯歌导演所说的“实至名归”。

岁月也许真的是不败一部分美人的，那些内心富足，聪慧，独立又忠于内心的女子！

但岁月并不善待所有女子，如马苏，她因为各种原因迷失在自我的道路上，选择了一些看似风光无限，繁花似锦，实际暗潮汹涌，危险丛生的路，结果马苏走爆了捷径，丢失了十几年沉淀而来的幸运。

所以尽管马苏在《演员请就位》里表现不俗，但是依然没拿到总决赛的号码牌，甚至没有拿到任何邀约，那这个过往带着“一身腥”还年近40的女演员，难道就真的没有翻身的机会了吗？

马苏曾说：她从业18年，有16年都是比较抢手的演员。

这话确实不假，她身上的标签从来都不差，是集飞天、金鹰、华鼎三料视后加持的有演技的女演员。

她确实也配得上这样的荣耀。

论作品，马苏有量有质，既有口碑也有爆款，合作的导演也不乏郑晓龙、赵宝刚那样的名导，所以她32岁就拿到了第29届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖。

然而论口碑，马苏也是公认的最佳前任代表，和孔令辉的十年恋爱长跑，分手后两人都不曾口出恶言，相反是互相维护，赞赏对方是人好，懂得尊重别人的人。

可就是这样，人美条顺、演技和口碑都齐全的女演员，本应前途一片光明，即便不能永葆大红大紫，但是起码不至于“沦落”到需要上节目被人点评，甚至谦卑的一下子就接受自己被市场定位在B，对着镜头连个狠话都不敢放。

面对导演关于胡杏儿拿了S级的提问，马苏只是佯装生气：“她也有作品，我也有作品，但她为什么在S级！”

但是却一秒破功，对着镜头诚恳的说：“所以我得反省反省我自己的问题”，谦卑的连台阶都不需要别人给，自己顺势下来了。

你能想象那是曾经以“耿直，仗义，敢说”为代表的的马苏吗？

如今的她早已变成“温良恭俭让”的化身，无论在什么时候都坐的身体笔直，保持着得体，谦卑的姿态，即使面对两个加起来戏龄都没有自己长的后辈，都是姿态极低， 真诚的表达着自己想要那个角色的诉求。

最终才凭着这个角色，实力表演“一带二”的精湛演技，用实力给自己争了一口气，拿到尔冬升给出的那张S卡，才看见了她从业二十年那些仅有的自信和骄傲.

她才敢说出那句：“别的事你们咋说我，我也能忍，我也能都行；但表演这事，我绝不含糊，也不将就。”

姿态低到了尘埃里，然后开出花来，马苏才明白，那些乱七八糟的事情都是自己生命难以承受之重，只有痛过了，缓过来才明白，原来自己真正安身立命，为之鲜活的到底是什么。

说起来，马苏是个苦过来的有故事的女同学。

马苏出生在一个普通的家庭，从小体弱，所以被送去学跳舞，增强体质，渐渐爱上跳舞，但是考学之路却并不顺利。

12岁下决心去北京考军艺，考了6次都没有成功，最后还是父母变卖了家中财产，才凑足了高额学费成为舞蹈系的自费生。

进入学校后，马苏常常压力大到崩溃，觉得自己自费生矮人一等，内心极其自卑，可是她又是背负着全家的希望的，所以她只能比别人多付出一百倍的努力，拼着一股狠劲，下足功夫和别人比，和自己死磕，每天早上五点就起来练功，梦想着毕业能进文工团。

可是命运总是常常福祸相依，马苏从军艺毕业成绩是班上前几名，可却恰好赶上裁军大潮，马苏与进入文工团继续跳舞失之交臂，这意味着马苏前脚毕业，后脚就失业了。

17岁的马苏不愿回家，但是也没找到工作，正式成为了北漂一族。

为了谋生，马苏开始打零工，好巧不巧的接拍了几个广告和MV，反响还不错。

她便觉得这可以成为她人生的第二种可能，就开始准备计划着去考北电，系统的学习表演，结果这一考又是2年，最后考上了北电的大专班，和姚笛成了同学。

2003年，马苏迎来了演艺事业的小高峰，凭一张照片就被编剧认定为《大唐飞歌》的女主角的理想人选，一出道就和唐国强、吕丽萍等一众老戏骨飙戏，可谓是“出道即是巅峰”。

可这时候的马苏却成为了“被命运反复羞辱，却毫无还手之力”的人，出道即是女一没有给马苏带来很好的资源，她不温不火的熬着，也没买上房，甚至连和男友吵架离家出走都无家可归。

或许命运也觉得太对不起马苏，不停的捉弄她，应该还给她一次公平的以实力赢得美好人生青睐的机会，马苏终于凭借《北风那个吹》火了。

她饰演的刘青人设尽管不讨喜，可却让人看到原来马苏的演技那样好，最终凭借这个角色拿到上海电视节最具潜力女演员奖，同时也获得一些不错的资源，事业出现转机。

2007年，三十而已的马苏跟随婚恋都市剧的大潮流，接连出演了《北京青年》等好几部此类型电视剧，成为了“站在风口上”的女演员，爆款不断，事业到达真正的飞升期，收获飞天奖和华鼎奖最佳女演员，可谓是名利双收。

马苏用了人生的十几年沉淀和蛰伏，才换来这样的“幸运”，事业有了质的飞跃，如果她坚守初心，不把目光虚妄未来，关注当下，好好的演戏，那如今的马苏或许又是另一个拿着S级的“胡杏儿”了。

亦舒曾说：“命运真是奇怪，如一只大大的手，在背后推你上路，途中遇到什么人什么事，全然身不由己。运气好的人，被大手推到一条顺路，生活较为愉快，运气差，被大手推至逆境。”

不知道马苏是运气实在太差，还是她真的已经被命运捉弄怕了，马苏在幸福进行时却患得患失。

所以她迫切寻找一切可以巩固她事业的人脉、圈子，和她合作过《AA制生活》，资源丰富，生活优渥的京圈小公主——李小璐，无可厚非最吸引马苏。

很快，她们成为了闺蜜。

然而命运对人，如双手对陶泥，塑成什么就什么，不容抗拒。

2017年马苏身陷这位闺蜜的“夜宿门”，在这场大戏中，只是个配角的她却受到跟主角一样重的冲击，一个事业咖，在一夜之间坍塌了口碑，踩在了艺人红线，事业受损，风评受害的程度，比我们想象的要猛烈的多得多。

马苏在《演员请就位》曾说自己从前都是演女一号的，可这件事后连工作都越来越少，有的只是朋友很偶尔请她过去客串一下戏，那噩梦般的事件让飞天青衣女旦都只好做足了心理建设，咬咬牙去当客串演员。

时过境迁，马苏的名字被搜索时关联的不再是某个角色和奖项，也不再是孔令辉的前女友，热评前三依然是“李小璐”和某歌手，马苏从此成了坏、蠢、傻的代名词，按王建国的话，是全网第一莽夫。

茨威格在《断头皇后》里写道：“她那时候还太年轻，不知道所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。”

所有幻想着通过捷径来体验成功和幸福的尝试，最终，带来的一定是痛苦与更难堪的窘境。

更糟糕的是，马苏总是妄想把这些乱七八糟的事掰扯清楚，明的暗的，一俱全上，可说多错多的道理她始终不懂，有些东西你根本说不清楚，也不需要说清楚。

因为大家要的根本不是真相，而这时候的你，保持缄默会像保全你的尊严一样珍贵。

终于马苏兜兜转转，明白掰扯的结果是适得其反后，才开始静心忍耐，紧闭嘴巴，把翻身的最后希望放到磨炼演技上，她上《演员请就位2》的定位就是：靠演技翻红。

至于翻不翻身，红不红，难说得很啊，毕竟有些事情，“一转身就是一辈子”，谁又敢说你有能力，别人就要再度认可你呢？

也许马苏最应该做的事情就是再次沉淀下来，即便站在任何年纪，也要拿出那些年拼搏事业和体现价值的心态，你才有表达的资格，你说出来的话才有分量和意义。

毕竟世事向来如此，当你用一个漂亮的标签为自己重新定义时，过往的暗影便才会悄然隐遁。

回归最本质的初心，纠正偏离的路线，重新规划导航，接纳自己站在下坡路上，但是奋力向上，一步一个脚印的做自己，认清自己，享受属于你的人生，不再纠结和幻想，总有一天，你会发现，唯有你自己才是你安身立命的根本。

电视冠名赞助合同

甲方：

乙方：北京世宏广告有限公司

双方本着互为诚信、平等合作的原则，以“2003全国首届汽车越野锦标赛总决赛冠名赞助权”为标的，经深入沟通，就双方合作事宜，达成如下合同协议：

一、 冠名赞助权获得：

甲方获得“2003全国首届汽车越野锦标赛总决赛” 唯一总冠名赞助权 冠名形式为：“2003 XX 杯全国首届汽车越野锦标赛总决赛”

赞助金额：人民币 万元

二、 赞助内容：

“2003全国首届汽车越野锦标赛总决赛”定于2003年10月31日至11月2日在北京龙泉越野赛车场举行，比赛日为2003年11月2日；

乙方提供以下服务，作为总冠名赞助权的赞助回报：

赛前部分：

1、企业获得本次“2003全国首届汽车越野锦标赛总决赛”之独家冠名权，比赛命名为“2003XX杯全国汽车越野锦标赛总决赛”，以“2003全国首届汽车越野锦标赛总决赛”总冠名企业的身份享有使用该称号于自身推广宣传的权力；

2、冠名企业成为本次赛事的联合承办单位，派出代表以联合承办单位的名义参与所有相关此次赛事活动的宣传中；

3、有电视、报纸、杂志、网络、电台媒体对赛事各站新闻发布会、分站赛比赛的相关报道内容均将宣传扩大比赛影响，所有总决赛的相关报道伴随出现冠名企业名称；

4、冠名企业获得全国最具影响力的汽车类、时尚类杂志多版专题报道；

5、冠名企业获得TOM、新浪等网站赛事相关报道的冠名权；

6、冠名企业派遣代表作为本次赛事活动组委会成员，参加在北京举行的新闻发布会。发布会主背景板显著位臵打出企业名称及冠名标示，现场布臵企业广告横幅，发放企业宣传资料。企业代表享有主席台发言权。全国范围内超过60家媒体现场参与并播发本次新闻发布会信息；

赛中部分：

1、11月2日CCTV-5央视体育频道8机位对比赛进行为时90分钟现场直播； 2、赛事直播中，解说员完整口播冠名企业名称5次以上；

3、全国60个以上的电视、报纸、杂志、网络、电台媒体对赛事进行新闻报道或 比赛转播，所有相关内容均将伴随出现冠名企业名称；

4、赛事举办现场主席台及主背景板显著位臵打出企业名称及冠名标示，现场布 臵企业广告横幅，发放企业宣传资料。企业代表享有主席台发言权； 5、冠名企业代表将与中国汽车运动联合会官员一起向比赛优胜者颁发相关奖项 6、CCTV-5央视体育频道赛事直播过程中100次以上暴露企业信息；

7、冠名企业获得众多比赛现场广告形式回报（现场广告回报列表中详细说明） 比赛现场广告回报列表：

8、冠名企业获得3个“2003年中国汽车越野文化展览会”参展标准单位；

9、冠名企业代表获邀参加“2003中国汽车越野文化论坛”并安排重要发言。

赛后部分：

1、赛后所有电视、报纸、杂志、网络、电台媒体对赛事的转播、转载或专题节 目等相关报道内容均将伴随出现冠名企业名称；

2、冠名企业获赠本次赛事活动极品纪念品10套；

3、冠名企业获赠本次赛事活动精装纪念册（并赛事DVD）100套。

三、付款条件：

1、合同签订一周内完成支付合同金额的50%；

2、10月1日前完成支付合同金额的90%；

3、赛事结束一周内完成支付合同金额的100%。

四、 违约责任：

1、 如甲方未能如约付款，则法律认定为甲方违约。乙方有权向甲方索取未支付款项每天1%的费用作为滞纳金以补偿自身所受的经济损失，直至甲方按合同的规定支付相关的款项；

2、 如乙方未能如约给予甲方以相关赞助回报，则法律认定为乙方违约。

甲方有权督促乙方尽快落实，如最后由于乙方的原因未能执行的，甲方可根据市场公认的成本从赞助金额中扣除相关费用。

五、 保密条款：

1. 未经双方认可，任何一方不得向第三方（有关法律、法规、政府部门、证券交易所或其他监管机构要求和双方的法律、会计、商业及其他顾问、雇员除外）泄露本协议的条款的任何内容以及本协议的签订及履行情况，以及通过签订和履行本协议而获知的对方及对方关联公司的任何信息。

2. 本协议有效期内及终止后，本保密条款仍具有法律效力。

六、 不可抗力

1、 “不可抗力”是指协议双方不能合理控制、不可预见或即使预见亦无法避免的事件，该事件妨碍、影响或延误任何一方根据协议履行其全部或部分义务。该事件包括但不限于政府行为、自然灾害、战争或任何其它类似事件。

2、 出现不可抗力事件时，知情方应及时、充分地向对方以书面形式发通知，并告知对方该类事件对本协议可能产生的影响，并应当在合理期限内提供相关证明。

3、 由于以上所述不可抗力事件致使协议的部分或全部不能履行或延迟履行，则双方于彼此间不承担任何违约责任。

七、 争议的解决及适用法律

1、 如双方就本协议内容或其扫行发生任何争议，双方应进行友好协商；协商不成时，任何一方均可向有管辖权的中国法院提起诉讼。

2、 本协议的订立、执行、解释及争议的解决及争议的解决均应适用中国法律。

八、 其它事宜：

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甲方： 乙方：北京世宏广告有限公司 代表人： 代表人：

日期： 日期：

联系人： 联系人：

电话： 电话：

传真： 传真：

地址： 地址：

本合约未尽事宜双方另行协商确定。 本合约一式两份，双方各执一份，具备同等法律效力。

电视冠名赞助合同 [篇2]

甲方：xx

乙方：xx

为纪念xx，办好xx表演活动，甲，乙双方在平等，自愿，协商一致的基础上，就活动冠名赞助的`有关事宜，现达成如下协议：

一、甲方诚邀乙方为xx表演活动的独家赞助商，并由甲方正式书面授权；乙方作为本次活动的独家赞助企业，须向甲方提交承诺之信函，并将赞助款及时转入甲方的指定帐户。

二、活动内容

xx-xxx-x。

三、时间地点

时间：xx

地点：xx

四、赞助事项

独家赞助：万元人民币

指定帐户：xx

帐号xx

转入方式：月xx日转入赞助总额的xx%，xx月xx日转入xx%，xx月xx日之前乙方将剩余的赞助款全部转入甲方的帐户．甲方按实际进帐数额，为乙方开出正式票据．

五、赞助回报

1．活动以赞助企业名义进行冠名，如_表演活动；

2．企业领导出席在xx和xx举行的两次新闻发布会，并在会议上发言；

3．北京电视台直播现场以及本次活动的大型电视专题片上，将出现企业的名称和商标；

4．赞助企业将获得活动组委会颁发的荣誉证书和纪念品．

5．其它事项另行协商，尽可能满足企业的需求．

六、违约责任

双方必须严格遵守协议规定，任何一方违犯协议条款，均视为单方终止协议，违约方除承担xx万元违约金外，还应赔偿由此给对方造成的经济损失．如因不可抗拒的原因致使协议不能履行时，双方各不承担任何责任，协商解决相关事宜．

七、本协议未尽事宜，可由双方共同协商解决

八、本协议书一式两份，甲，乙双方各持一份，具有同等法律效力，自双方签订之日起生效．

甲方：

签字：

xx年xx月xx日

乙方：

签字：

xx年xx月xx日

注：本次活动系和公司共同承办，故与赞助商签订协议时，对方可任选一家．