戈贝尔和戴维斯谁厉害-戈贝尔VS戴维斯

詹姆斯、保罗之后，现役谁有望5次进入最佳一防？

现役NBA联盟进入最佳一防次数最多是克里斯.保罗7次，巅峰期保罗是一名攻防俱佳的控卫，职业生涯能够6次获得抢断王NBA历史第一，7次进入最佳一防现役第一。詹姆斯职业生涯至今6次进入最佳防守阵容，其中5次最佳一防，巅峰期詹姆斯能够防守罗斯和帕克这样速度型的控卫，又可以防守加索尔和韦斯特这样的内线球员，詹姆斯在2012年，2013年连续两年最佳防守球员评选第二。霍华德职业生涯至今能够3次获得最佳防守球员，4次进入最佳一防，目前霍华德已经没有职业生涯巅峰期状态，霍华德自从2012年之后一直没有进入最佳一防，现役NBA有哪些球员有希望5次进入最佳一防呢？

鲁迪.戈贝尔职业生涯至今3次进入最佳一防，戈贝尔作为一名中锋拥有出色的防守和盖帽能力，戈贝尔在2018年，2019年连续两年获得最佳防守球员，在海沃德离开爵士队之后球队能够进入季后赛戈贝尔发挥至关重要，戈贝尔出色的表现支撑起来球队防守体系，新赛季开始至今场均获得15分14.3篮板1.93盖帽，目前27岁的戈贝尔依然处于职业生涯巅峰期状态。

科怀.伦纳德职业生涯至今3次进入最佳一防，伦纳德是一名防守起家的小前锋，在2015年，2016年连续两年获得最佳防守球员，伦纳德成为NBA历史唯一一位连续两年获得最佳防守球员外线球员，伦纳德在2017年季后赛遭遇伤病困扰。2019年夏天选择加盟快船队，新赛季伦纳德成为快船队绝对核心，赛季场均获得25.9分8篮板1.79抢断数据。

德雷蒙德.格林职业生涯至今3次进入最佳一防，格林作为一名大前锋拥有出色的防守能力，职业生涯在2017年获得最佳防守球员。格林生涯在2015年，2016年，2017年连续三年进入最佳一防，除此之外格林还是勇士队五小阵容的防守核心球员，新赛季库里和汤普森因为伤病缺席比赛，勇士队目前获得8胜24负西部垫底战绩，库里和汤普森健康回归之后勇士依然是西部季后赛球队。

扬尼斯.阿德托昆博职业生涯至今1次进入最佳一防，字母哥在2019年进入最佳一阵，最佳一防。字母哥作为一名锋线球员拥有出色的身体天赋，新赛季作为雄鹿队攻防两端核心字母哥带领球队获得联盟第一战绩，目前25岁的字母哥场均获得30.5分12.9篮板5.7助攻1.29抢断1.19盖帽数据，字母哥延续目前状态有希望再次进入最佳一阵，最佳一防。

安东尼.戴维斯生涯至今1次最佳一防，戴维斯作为一名大前锋拥有出色的防守和盖帽能力，戴维斯进入联盟至今3次获得盖帽王，并且在2018年进入最佳一防，戴维斯在2019年夏天被球队交易到湖人队，加盟湖人队之后戴维斯成为球队攻防两端核心，新赛季开始至今戴维斯场均获得27.7分9.3篮板2.66盖帽数据，戴维斯新赛季有希望再次进入最佳一防。

戴维斯在G3战，犯规多，失误多，为什么是詹姆斯揽下球队输球的责任呢？

在洛杉矶湖人队与迈阿密热火队总决赛的前两场比赛中，安东尼?戴维斯分别砍下了34分（21投11中，10罚10中）和32分（20投15中），成为过去30年中第三位总决赛生涯前两战得分30+的球员，前两位分别是迈克尔?乔丹和凯文?杜兰特。

此外，进攻效率惊人，平均投篮拿命中率高达63.7%，被不少球迷看作是本赛季FMVP的最佳人选，不成想，戴维斯在总决赛G3中如同?梦游?，一开场便深陷犯规困扰，随后进入无脑失误的漩涡，末节关键时刻又走进了折返跑（仅仅出手了1次，还没有命中）的梦境当中。是导致湖人队输球的最大因素，也就是球迷口中的?背锅侠?！

短短的几天时间，戴维斯就从一个令无人数敬仰的?神?，一下变成了千夫所指的?背锅侠?。事实上，尽管戴维斯本场比赛场上正负值为-26，的确很难看，但是，9投6中的效率值仍然可以证明禁区统治力的，让他深陷犯规和失误困扰的原因，或许是体能问题，也或许是情绪发生了变化（与库兹马击掌时，遭到了无视）。

作为联盟第一人的詹姆斯，赛后第一时间便揽下了球队失利所有的责任，因为詹姆斯尽管全场砍下了25分10板8助攻的准三双数据，且投篮命中率超过了50%，但是，出现的8次失误也是全场最高的，要知道，湖人全队在G2战中总共才出现了9次失误。

在被问到遭遇包夹，严防多次出现失误之后，全场如同?梦游?的戴维斯时，詹姆斯毫无掩饰的回答：?第四战，他还是AD?。詹姆斯一直以来都对戴维斯在关键时刻发挥的作用，已经对进攻端的掌控能力充满信心，系列赛至今，这种信任有增无减。

这并不是戴维斯第一次遭遇这样的窘境，事实上，两个月前，在面对卫冕冠军猛龙队的一场比赛中，戴维斯在35分钟内，仅出手了7次（命中2球），依靠罚球（9罚9中）才得到了可怜的14分，两天后，戴维斯在面对内线拥有DPOY戈贝尔的爵士队时，28投13中（15罚12中）如同天神下凡一般轰下了42分。

若将目光再放近一些，在次轮G5战中，戴维斯出战了34分钟，出手9次（命中4球），得到了季后赛生涯至今的最低分（13分），还出现了6次失误，与本场比赛的遭遇极其的相似，结果在西决G1战和G2战中，戴维斯分别高效的轰下了37分（21中12）和31分（23中11）。

总而言之，言而总之，戴维斯一定会在总决赛G4一战中迎来大爆发就对了！

最坚固的盾！现役NBA防守最强的十名球星都是谁？

想要在nba中生存，即便你没有特别过硬的得分能力，但是只要你的防守好，一样能够受到球队的喜欢，人们总说，赢球靠防守，这句话不是没有道理，得分需要看手感，而防守则不需要，他要的只是你的态度与能力，现役NBA，有太多的善于防守的球员，下面就让我们认识一下这些球员！

10.克莱汤普森

众所周知，克莱汤普森是现役NBA球员中最顶尖的3d球员，克莱汤普森的三分球能力是历史级别的，但除此之外他的防守也绝对不弱，克莱汤普森拥有非常强壮的身体，并且他在对位进攻球员时的速度也绝对不会吃亏，克莱汤普森在防守时的动作非常干净，他是那种类似于翩翩君子般的防守球员。

如今的克莱汤普森可以说已经功成名就，他现在已经得到了三枚总冠军戒指，并且是勇士王朝的缔造者之一，联盟中没有哪只球队不垂涎克莱汤普森。

9.安东尼戴维斯

安东尼戴维斯如今已经成长为nba中最炙手可热的大个子球员，安东尼戴维斯在进攻上几乎没有短板，他拥有一切的技术，无论是篮下，还是中投，三分，他都信手拈来，在得分能力上的造诣非常深的安东尼戴维斯也没有落下防守的能力，安东尼戴维斯拥有逆天的臂展。

你很难在他的防守下将球打进，只要他换防到篮下，那么对手有极大的可能得到来自于他的大帽，如今的安东尼戴维斯已经得到了总冠军，在未来他一定会成为超级巨星。

8.保罗乔治

保罗乔治是现役防守能力最好的小前锋之一，他多次入选最佳防守一阵，保罗乔治的防守嗅觉十分敏锐，他总是能够预判球往哪边走，并且提前做出反应将你的球抄截，尽管如此，球迷经常拿他防守利拉德那一记绝杀球来调侃他。

保罗乔治上赛季加盟快船，本以为他们能够夺冠，结果却非常失望，相信保罗乔治下赛季一定会卷土重来。

7.塔克

火箭队的塔克绝对是nba中的硬汉，塔克这几个赛季以来可以说是火箭队在防守端的领袖，塔克的防守就像胶水一样在你的身上寸步不离，塔克防守全是正大光明的方法，他绝对不会用小动作来干扰你，火箭队这几个赛季都是打的魔球，塔克需要去承担中锋的角色，这样的挑战，塔克并没有害怕。

我们一次又一次的看到塔克从比他高的球员手上抢下篮板球，这种有拼搏精神的球员很难不被人喜爱。

6.保罗

克里斯保罗是现役联盟打球最聪明的球员，作为传统控球后卫，保罗的防守也非常的给力，虽然他的个子不高，但是他却拥有强壮的身躯，保罗是靠脑子防守的球员，作为控球后卫，他非常容易猜到对手的传球路线，他会提前预判并抢断，早期的保罗总是被人调侃没有进过西决。

如今保罗的西决梦已经实现，只是不能更进一步，虽然现在保罗已经处于职业生涯末期，但是他的油箱里面仍然有许多的油。

5.伦纳德

现在的伦纳德虽然已经成为了现役前三的超级巨星，他是这个联盟最攻防一体的球星之一，但是早期的伦纳德却是凭借防守起家的，伦纳德天生就具备成为防守大闸的条件，他有一双超级大的手，他的防守区域非常的大，伦纳德职业生涯获得过两次最佳防守球员，这样的履历没有人能够忽略他的防守能力。

上赛季加盟快船的伦纳德本来希望能够再夺得一座总冠军，无奈愿望落空，他也是现役唯一能够威胁勒布朗詹姆斯的球员。

4.阿德托昆博

阿德托昆博如今已经从一个名字很长的球员成长为联盟的mvp，阿德托昆博在防守端极具威慑力，阿德托昆博的臂展长达2.24，和杜兰特一样，虽然身高很高，但是他的协调性非常好，能够快速及时的去防守，他的盖帽能力也非常的突出，很少有球员能在阿德托昆博镇守的篮下将球打进。

这几个赛季雄鹿队的进步非常大，他们也志在总决赛，但是都没能如愿，雄鹿队接下来一定要积极补强，不然可能留不住阿德托昆博。

3.戈贝尔

戈贝尔身高2.16，但是他的臂展却高达2.35米，可以说是变态的恐怖，戈贝尔镇守的篮下密不透风，戈贝尔获得过两次最佳防守球员和一次盖帽王，4次入选最佳防守一阵，这些都是硬实力的表现，爵士队能够在海沃德出走之后仍然每年进入季后赛，除了米切尔崛起之外，最大的原因就是戈贝尔。

可能他的得分能力在中锋中不算好，但是篮板与盖帽能力绝对是首屈一指的，他就是爵士队的守护神。

2.考文顿

考文顿绝对是现役nba里最励志的球员，作为落选秀的他沉寂了很长一段时间才进入nba，考文顿心里非常明确现在的联盟需要什么，他不断的打磨他的三分能力与防守能力，考文顿已经是联盟里顶级的3D球员，考文顿防守非常的干净，敏锐的防守嗅觉让他受益匪浅。

虽然经常换队，但人家可不是球队抛弃的角色，而是在交易过程中点名需要的球员，希望考文顿以后的道路越来越平坦。

1.贝弗利

贝弗利自己称呼自己为垃圾狗，的确，这样的名字非常符合他作为恶汉的身份，可能是由于从小生活的环境的原因吧，贝弗利谁都不怕，贝弗利的防守就像一块狗皮膏药一样贴在与之对位球员的身上，贝弗利的防守可不像谦谦君子一样。

他无所不用其极，因为他受伤的球员太多了，希望贝弗利能够改掉这种习惯，毕竟防守不是伤人。

什么是NBA级别的身材：库里8块腹肌，字母麒麟臂变化惊人

NBA是水平最高，对抗最激烈的篮球联赛，想要在这里立足绝非易事，身体条件就是一切的基础。因此，大多数球员经过刻苦训练，身体都有显著的提升，下面我们就通过一系列照片来看看，什么是NBA级别的身材：

1、哈登

先来看看连续三届得分王哈登的照片对比图。大学时的哈登还很瘦弱，刚进联盟也只能从替补打起。不过多年的锤炼后，如今的哈登在后卫线上已经坦克般的存在。强壮的上肢力量和恐怖的肩膀宽度让他在突破中难以阻挡，防守时在低位的顶防能力同样一流水准。有这样的身材作保障，哈登在未来的几个赛季中，依然是联盟中强悍的进攻利器。

2、库里

哈登到现在还没有总冠军，"罪魁祸首"就是库里，他率领的勇士队多次在季后赛把火箭淘汰出局。库里虽然以三分球闻名，但能有这样的稳定性，同样离不开身体训练。看看休赛期库里在海滩的照片，八块腹肌相当明显，胸肌、手臂也非常发达，正是这些才能让库里在赛场上，经历重重对抗后，依然保持极佳的手感。

3、字母哥

字母哥已经连续拿下了两届MVP，虽然季后赛成绩不佳，但是常规赛中他的表现确实无可挑剔。当年刚进联盟时，字母哥完全是一根竹竿，害怕对抗，但是经过了NBA级别的训练，再看他现在的肌肉，完全是脱胎换骨。如今的字母哥冲起来难以阻挡，如果能继续加强投篮能力，那么他将成为真正的联盟领军人。

4、戈贝尔

戈贝尔是联盟中的防守大闸，身高和臂展的优势往往让人们忽视了他的对抗能力。其实，戈贝尔的吨位和力量同样出色，面对任何强力内线他都毫无惧色。爵士队拥有他和米切尔一内一外两大核心，未来在西部将是一股不可忽视的力量。

5、戴维斯

目前联盟最炙手可热的内线球员无疑是戴维斯，他刚刚帮助湖人拿下了总冠军，终于证明了自己的实力。其实，年轻时的戴维斯一度缺乏力量基础，但是随着他进入NBA，专业的训练让他身体持续变化，有了强壮的肌肉做基础，戴维斯才展现出了过人的天赋。

6、姚明

中国球员中，最具有代表性的当然是姚明。当年姚明在CBA大杀四方，但是瘦弱的身体在NBA成了弱点，因此每到休赛期，姚明就疯狂训练，把自己打造成了重型中锋。巅峰期的姚明在篮下进攻非常强悍，场均20+10不成问题，他也是至今为止，唯一一个正常在NBA打出名堂的中国球员。

7、易建联

其实易建联在NBA早期发展也很不错，但是伤病过多影响了他的进步，回来只能无奈放弃NBA。不过，NBA的经历给他带来了宝贵的财富，那就是身体上的变化。易建联在CBA和国际大赛中，都能在内线打出明星水准，出色的身体对抗能力就是最大的基础。

8、周琦

不过，NBA训练也不是灵丹妙药，并不是所有球员都能在这里把身体升级，周琦就是典型的案例。他在火箭队的生涯虽然也经历了力量训练，但是效果相比姚明、易建联差了太多，对抗上始终是弱点，技术动作的速度、频率也提升不上去，这可能就是周琦的问题，他身上缺少一股豁出去的拼劲。最后，身体升级不成功的他自然也失去了继续在NBA征战的机会。