霍华德12年湖人数据_2012年霍华德加盟湖人

1.2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

2.nba霍华德的简历

3.奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

4.13年五巨头湖人为何止步首轮？当年各大巨星表现如何？

5.霍华德的球衣号码是多少？

6.霍华德生涯724场两双，加索尔生涯523场两双，乐福和加内特呢？

7.易其主，前第一中锋再次被球队交易，霍华德到底怎么了

NBA历史有很多优秀的中锋球员，一名出色的中锋能够支撑起球队攻防两端体系，奥尼尔作为一名中锋拥有出色的进攻和防守能力，巅峰期奥尼尔带领湖人在21世纪初获得三连冠，总决赛期间奥尼尔把自己统治力展现淋漓尽致。奥尼尔慢慢老去之后联盟出现霍华德这样优秀的中锋，霍华德是一名防守能力出色的球员，霍华德场均在总决赛单场最高获得9盖帽，奥尼尔生涯最高61分28篮板15盖帽10助攻，同为中锋的罗宾逊和霍华德职业生涯最高多少分呢？

沙奎尔-奥尼尔

职业生涯最高.61分28篮板15盖帽10助攻5抢断。

职业生涯场均.23.7分10.9篮板2.5助攻。

主要荣誉.4总冠军，3总决赛MVP，1常规赛MVP，2得分王，15次全明星阵容，8最佳一阵，2最佳二阵，3最佳二防。

奥尼尔在1992年首轮第一顺位被魔术队选中，作为一名中锋奥尼尔拥有出色的身体天赋，新秀赛季在魔术队场均获得23.4分13.9篮板3.53盖帽，之后奥尼尔成长为球队内线核心球员，1994-1995赛季22岁的奥尼尔带领球队进入总决赛，总决赛奥尼尔场均获得28.0分12.5篮板6.3助攻2.5盖帽全面数据，唯一遗憾没有带领球队在总决赛取得胜利，1996年夏天因为续约问题奥尼尔离开魔术加盟湖人队。

同一年湖人队交易来得分后卫科比，OK组合在同一年齐聚洛杉矶湖人队，来到湖人之后奥尼尔成为球队内线核心，在2000年，2001年，2002年奥尼尔带领球队获得三连冠，其中在2000年奥尼尔完成大满贯，常规赛奥尼尔场均29.7分13.6篮板3.03盖帽，奥尼尔凭借出色表现获得常规赛MVP，值得一提是奥尼尔差一票就能够完成全票MVP，总决赛带领球队击败步行者队，总决赛奥尼尔场均38分16.7篮板，总决赛场均38分是21世纪至今场均最高得分，三连冠期间总决赛奥尼尔场均35.9分15.2篮板数据。2004年总决赛结束之后被球队交易到热火队，来到热火之后在2006年帮助球队获得总冠军，奥尼尔在10-11赛季选择退役。

大卫-罗宾逊

职业生涯最高.71分24篮板11助攻12盖帽7抢断。

职业生涯场均.21.1分10.6篮板2.5助攻。

主要荣誉.1常规赛MVP，2总冠军，1得分王，1篮板王，1盖帽王，10全明星阵容，4最佳一阵，2最佳二阵，4最佳一防，4最佳二防，1最佳防守球员。

罗宾逊是一名天赋异禀的中锋球员，作为一名216身高中锋罗宾逊拥有出色的速度，职业生涯全部效力在马刺队，1997年马刺队选中邓肯之后和罗宾逊组成双塔组合，邓肯加盟球队之后罗宾逊让出球队核心位置，罗宾逊在1999年，2003年帮助球队两次获得总冠军，2003年总决赛结束之后罗宾逊选择退役。

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断。

职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.5助攻。

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员。

霍华德2004年首轮第一顺位被马刺队选中，新秀赛季场均获得12分10数据，之后霍华德成长为球队核心球员，霍华德在2009年带领球队打入总决赛，霍华德在总决赛场均获得15.4分15.2篮板4盖帽全面数据，霍华德在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，11-12赛季结束之后霍华德被球队交易，离开魔术之后霍华德辗转多支球队，2019年夏天霍华德选择加盟湖人队

2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

霍华德，绰号＂魔兽＂一个唯一可以单换詹姆斯的球星，巅峰时期状态可用恐怖来形容。

霍华德2004年以状元身份加盟魔术队，他身高2．11米、臂展2．22米、体重120公斤、弾跳0．98米。霍华德巅峰期是在2008－09赛季，场均20．6分、14篮板、1．4助攻、2．9盖帽，率领魔术队战胜詹姆斯进入总决赛。

霍华德曾经连续8次入选全明星明星阵容，连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，5次当选NBA篮板王，连续2次荣膺盖帽王。

但是霍华德自2013年开始，年仅28岁的他，打球的状态就开始急剧下滑，什么原因导致的呢？一是伤病影响。霍华德的篮球技术并不是很好，勾手和中投技术不行，罚球更是令人失望，完全是依靠超强的弹跳和强壮的身体打球；二是不再受球队重视。离开魔术队后，霍华德辗转篮网、奇才、火箭、湖人等队，都没有被视为核心成员，战术地位下降；三是没有跟上小球时代的潮流。现在篮球打法，攻防转换加快，三分球成为各队取胜的利器，为适应当前的打法，很多中锋开发出了三分能力，站桩式的中锋不再吃香，而霍华徳并没有适时跟上现代篮球的潮流。四是性格和球场外的私生活也是导致霍华徳状态下降的原因。

再加上随着年龄的增长，他的弹跳、速度都下降了，特别是因伤病困扰而不得不减重，虽然灵活性增加了，但是导致他的肌肉围度大幅度下降，现在湖人打球的霍华徳，身体比过去小了一圈，早已经不复当年之勇。

CLsports为您排 体育 之忧解体坛之难，我来说你来看： 正所谓三十年河东三十年河西，竞技 体育 的赛场本就不是一成不变的，在这里没有常胜的将军，更没有永远的巨星，德怀特霍华德也逃脱不掉这个规则。他虽贵为2004年的选秀状元，曾单核带队打入过总决赛，曾连续三年被评选为NBA的最佳防守球员，多次入选最佳阵容一阵、最佳防守一阵，全明星赛场的常客，但是现在也沦落为了一名替补球员，这就是霍华德职业生涯的起和落。 霍华德曾经确实站在过神坛之上，但是他早已从神坛跌落多年，现在的霍华德正在努力的涅槃重生，并且已经在2019-2020赛季取得了不错的成效。

这个曾可以单换詹姆斯的男人曾傲视联盟！

霍华德是2004年的选秀状元，在进入了魔术队之后，他就成为了魔术队的核心和未来之星。 在首个赛季就打出了近乎完美的表现，场均贡献12分10篮板，并且成为NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上。同时霍华德也是唯一一位在新秀赛季常规赛82场比赛中全部首发的“菜鸟”球员。 而在第二个赛季开始，霍华德就开始露出锋芒，展示出自己的统治力，虽然当时的NBA赛场的内线由姚明和奥尼尔统领，但是霍华德的出现使得联盟的内线竞争更加激烈，甚至可以说当时的霍华德只有在面对姚明的时候会出现低迷的表现，而在面对姚明以外的任何内线，他都可以在篮下予取予求。

最为巅峰的阶段，霍华德是NBA联盟为数不多的顶级巨星之一，一度和詹姆斯平起平坐，甚至具备单换詹姆斯的资格。巅峰时期的霍华德确实可以傲视联盟，他也真正的身处于神坛！

离开火箭队之后——霍华德就已跌下神坛！

霍华德的职业生涯发展轨迹最大的变化就是他第一次加入湖人队之后，当时的湖人队堪称NBA第一豪门，组建成了科比+霍华德+加索尔+纳什的超级阵容，可以说这就是当年一套全明星首发级别的核心阵容，但是这套阵容并没有让湖人队取得好的成绩，霍华德的状态也在湖人队开始衰落，而在加入了火箭队之后，霍华德短暂的找到了自己的定位，并且搭档哈登成为了火箭队的内线双巨之一，不过好景不长，他在火箭队的经历也不是很愉快。

霍华德真正跌下神坛就是在离开火箭队之后。 在离开休斯顿之后他辗转老鹰、黄蜂、奇才，虽然在这几支球队都有过尚佳的表现，但是他始终没有给球队带来希望，甚至没有带来一丝积极的影响，霍华德被奇才放弃之后就成为了联盟的弃儿，真正的开始沦落！

以上部分解析对霍华德整个职业生涯的发展轨迹进行了简单的阐述，说明了霍华德确实是一位曾经立足在神坛上的超级巨星，也真正的影响过NBA联盟，甚至关于他的交易能够影响联盟的争冠局势。不过随着时间推移，霍华德渐渐的开始沦陷一直到2018-2019赛季，霍华德的生涯跌到了谷底。那么究竟是什么原因让曾经的内线“魔兽”逐渐沦为了NBA的弃儿呢？

（1）：伤病——连年伤病让霍华德出现了状态的下滑。

最先打倒霍华德的其实是伤病问题。在离开魔术队之前，霍华德没有遭遇过任何严重的伤病，身体状态极佳，甚至可以说是NBA的劳模巨头。而强壮的身体也是他个人价值和作用的保障，因为霍华德是一位以内线对抗为优势的球员，他需要自己的运动能力和爆发力，才能让自己的篮下作用得以发挥。

不过在离开了魔术队之后，霍华德的伤病问题就开始成为了他巨大的隐患。在火箭队和老鹰还有黄蜂奇才这些球队效力的时候，霍华德都不同程度的出现了伤病的问题，而且还接受了手术，比如臀肌手术，而且还有腰部伤病和肩膀伤病的影响，让霍华德在这几年里打打停停，这些伤病直接带来的就是他个人竞技能力的下滑！

（2）：个人态度——态度是影响霍华德发展高度的最大绊脚石。

霍华德的个人竞技态度一直都是一个问题，科比布莱恩特也曾因为霍华德对待比赛的态度不好而批评霍华德。在他的职业生涯开始走下坡路之前，霍华德虽然不算是不可一世，但是也确实没有将自己的全部精力放在职业篮球的赛场之上，他一直在消耗自己的天赋，而没有对自己进行更好的锤炼。

在比赛场上、在训练场上霍华德都有很明显的态度问题，他不严谨也不端正，甚至会不分场合的打闹嬉笑，霍华德确实有 搞笑 的天分，但是他不懂得在合适的场合去体现自己的 搞笑 天分。对待篮球这项运动的态度是霍华德职业生涯最大的绊脚石，在生涯初期如果霍华德就能端正自己的态度，严肃认真的面对比赛和训练，霍华德的巅峰高度一定会比现在更好！

（3）：时代的变迁——小球时代的到来对于霍华德价值的影响巨大。

最后一点原因就是因为篮球时代的变迁，没有什么是一层不变的，篮球也是如此。在2015年之后勇士队掀起了小球浪潮，库里和汤普森这对水花兄弟的出现让联盟重视了外线的进攻，内线不再是联盟的兵家必争之地。而小球打法的兴起直接带来的就是篮球时代的变革，以及对传统中锋不可逆一般的影响。因为小球以快节奏的转换为主，进攻端以外线的远投和内线的突破为主，根本没有给内线低位单打的机会。

然而霍华德是一位传统中锋，他最为拿手的绝技就是在内线的背身低位肉搏，利用自己的身体和爆发力在篮下终结，可是在小球的打法下霍华德的绝技成为了负累，状态一年不如一年的他也自然而然的成为了拖油瓶。 所以在奇才队之后，没有及时转型的霍华德就失去了价值和作用，再加上他当时也不愿意接受这样的落差，因此成为了联盟的弃儿，也跌入了生涯的谷底。

总体来说霍华德之所以会跌落神坛，并不是他一个人的原因造成的，也综合了这个篮球时代的变化。如果现在NBA还是传统篮球的理念，那么霍华德必然还会成为各队争抢的对象，瘦死的骆驼比马大，霍华德的内线能力现在还是有的。

破茧方可成蝶，任何人或者事物想要有蓬勃发展的一天，就要经历一些磨炼。霍华德在2019年是不幸的，同时他也是幸运的，而这份幸运就是来自于他自己。在得知自己已经无人问津之后，霍华德开始从自己进行改变，积极的进行训练、瘦身、提升自己的灵活性，让自己的身体状态得到了恢复，而上天总是会眷顾那些懂得努力的人，在霍华德的身体状态有所提升之后，他得到了湖人队的一份合同，这份合同成为了他涅槃重生的关键，本赛季在湖人队霍华德成功改变了自己，他换成另一个角色回到了NBA的赛场，并且得到了所有人的认可，他在球迷心中的评价甚至比巅峰时期还要完美。这就是成功的涅槃重生。 霍华德确实跌落了神坛，但是现在他正在前往自己的另一个神坛！

结语：

霍华德也堪称是天之骄子，有着很高的起点，也有辉煌的巅峰。不过在最近两年的时间里，他也堪称是励志的典范，他通过改变自己，扭转了自身发展的颓势，成功的得到了回到NBA的机会，而且也证明了自己。 这位35岁的老魔兽也诠释了什么叫爱拼才会赢，人生确实不应该有“太晚了”这种借口，只要敢于开始，一切都来得及！

德怀特.霍华德，NBA 历史 上著名的中锋球员，在巅峰时期，霍华德是NBA联盟当中毫无悬念的“第一中锋”，他曾经连续8次入选全明星，连续3次荣膺赛季最佳防守球员，5次当选篮板王，2次荣膺盖帽王，曾经魔术队和骑士队请求交易，用霍华德单换詹姆斯，虽然只是一厢情愿，但多数人认为，当年的霍华德有这个实力，筹码也是基本对等的。

可是就是这样一位曾经的联盟超巨，如今却已经沦为角色球员，到底是什么原因，导致霍华德如此迅速地跌落神坛，巅峰不再呢？

第一，年龄的增大。霍华德是在2004年进入NBA的，也就是说他已经在NBA打了16个年头了，是一名彻彻底底的老将球员了。霍华德一直以来都是一位靠身体素质打球的球员，所以当年龄逐渐增大，身体机能开始慢慢退化之后，他的各项能力毫无疑问会削弱不少。

第二，伤病的增多。魔术时期的霍华德是一名铁人，出勤率很高，伤病情况也不是很多，但自从离开了魔术，霍华德就一直伤病缠身。不管是在湖人、火箭、黄蜂、奇才还是老鹰，霍华德都有因伤缺阵的先例，甚至在奇才队，他仅仅打了8场球就宣布赛季报销，由此也可以看出，伤病对于霍华德的拖累还是非常明显的。

第三，篮球打法的改变。霍华德是一名传统中锋，但是如今的篮球比赛已经更多地向外线发展了。这要求场上的任何一名球员，包括中锋，都需要有一定的投篮能力，反击能力和策应能力，显然这些都不是霍华德的强项。属于霍华德的时代已经过去了，这是他不得不承认的事实。

不过虽然巅峰不再，也沦为了替补，但霍华德的态度还是非常端正的，如今他在湖人队扮演着自己的角色，没有丝毫耍大牌的意思。他对于自己的工作兢兢业业，这一点还是让很多人都敬佩不已的。

感谢能够回答您的问题！

说到霍华德，我们都知道他曾经是联盟中的超级明星。他曾被认为是联盟中少数几个可以交易詹姆斯的球员之一。当时霍华德还说，他觉得自己和詹姆斯，是一个终生的敌人，不可能在同一支队伍里，这句话终究成为了事实。所以，命运有时，确实也很有趣。比如科比和纳什，也许也是这么想的，但最终他们还是成为了队友。虽然结果并不完美，但这就是NBA的故事。

曾经的霍华德，是一个超级巨星，无所不能，也是联盟内最顶尖的，是联盟的头号中锋。但霍华德今天呢？只是麦基的替补，湖人的替补球员，基本上没有球可打，上场了，也只是一个蓝领，而不是巨星。换句话说，对霍华德来说，他从超级明星变成了蓝领球员。客观地说，这样的差距相当大。对大多数人来说，这不一定可以接受得了。

但就目前而言，霍华德的表现似乎还不错，这确实很可贵，因为霍华德给人的感觉就是个勤奋的人。为此，有不少人表示，对于霍华德来说，下一份合同应该超过最低工资。真的会这样吗？没有人知道，但可以肯定的是，有消息至少证实了一个事实，即很多人认为霍华德的价值超过了他的底薪。

至少他没想到的是，霍华德从超级巨星到蓝领巨星的转变也有点快。所以问题是，霍华德为什么变化这么快？或者为什么，对霍华德来说，这样的角色转变是可以接受的？霍华德以一份完全没有担保的合同开始了这个赛季。感觉像是在羞辱一个超级明星。

事实上，当时没有人真正想要霍华德，但湖人给了他一个机会。当时，霍华德说他愿意接受任何角色。最后，霍华德也是履行了自己的承诺。所以，这种霍华德令人钦佩。因为从篮球巨星变成蓝领球员对很多人来说是不可接受的。比如艾弗森，即使作为替补，他也不能接受，所以艾弗森提前退役离开了联赛，不是没有实力，只是不想坐板凳。

为什么霍华德愿意改变？著名篮球评论员苏群在微博上说：“霍华德6岁儿子的母亲一个半月前死于癫痫发作。霍华德至少有五个合法承认的孩子，由五个不同的女人生下。在疫情爆发期间，他一直在佐治亚州训练，并陪伴儿子。”有很多孩子，有很多妈妈，有很多负担，这就是为什么霍华德拼得这么卖力。”

这样的说法似乎有些夸张，但事实上，这是事实。因为，在NBA，有一些球员退役破产的例子。所以，对霍华德来说，为了避免这种情况，他需要尽可能地延长自己的职业生涯，这样才能更好地抚养孩子。

为什么霍华德打得这么卖力，从一个伟大的巨星沦落成蓝领球员没有遗憾？苏群透露内幕。这个现实，还是有点有趣。作为一个足球迷，你可能想关注流言蜚语。毕竟，现在没有比赛可看，所以关注流言蜚语似乎也是一种选择。

你好，是一名篮球自媒体作者，很高兴回答你这个问题。

答案：球队打法和身体状态

前言

德怀特-霍华德，2004年的状元秀，曾是被称为单换詹姆斯的男人，怎么会到如今这般处境，近四年，换了四支球队，从首发球员，到现在的替补，逐渐被联盟球队边缘化。这是因为他已经无法适应联盟环境了。

分析

1.球队打法

随着近几年勇士的强势崛起，他们的球队模式和打法，也开始在联盟流行起来。我们都知道勇士的“五小”阵容，是很厉害的，而且也是之前没有出现过的。现在联盟的环境就是对中锋越来越不重视，或者说是对中锋的要求越来越高，现在球队想要的中锋要么有三分，要么有一定的组织策应能力。像霍华德这样的传统中锋，已经不吃香了。霍华德别说是三分了，就算是他的中投都没有开发出来。

2.身体状态

霍华德今年也有34岁了，像他这样只会打篮下的传统中锋，本身就是靠身体吃饭的。随着年龄的上涨，身体的竞技水平肯定无法和20多岁的中锋去比。

结语

现在联盟比较热门的中锋，如字母哥，恩比德，约基奇，戴维斯，都有那么一手三分能力，而且年轻。霍华德在之前能够称霸联盟，也正是没有投那么多三分，打法围绕着他，身体状态也是最佳的时候，只能说现在已经不是他的时代了。

霍华德04年进入nba，也被称为21世纪排名第二的状元。第一当然就是詹姆斯。

别人对他的印象最深就是09年依靠一星四射的阵容打退詹姆斯的队伍。别人也调侃到那得霍华德是可以单换詹姆斯的。

后来霍华德转战湖人火箭，一直都没有打出预期的效果。一来心态有问题，二来球员不是围绕他来设定战术，三来也曾受伤病的困扰，四来技术单一手感不柔和，五来年纪大了身体素质当面也在衰退。

以上五点是导致他实力下降快的原因，即便现在他想努力改变开发比赛中的投射能力，我想他能安心做个蓝领就可以了，毕竟岁月不饶人[雾霾]

德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“魔兽”，曾被誉为NBA现役第一中锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。

85年出生的霍华德已经我35岁了，对于一个中锋来说已经处在职业生涯的末期，竞技状态肯定大不如前，而且现在联盟崇尚的小球，中锋的作用不如以前那么明显。所以从年龄，竞技状态，球队的依赖程度

霍华德的数据和作用跟以前不可同日而语。

老了，弹跳不行，不像年轻的时候可以任我行，投篮也不行罚球也不好，得分方式太过于单一

神坛垮了

nba霍华德的简历

目前NBA联盟缺乏具有统治力中锋，沙奎尔.奥尼尔是21世纪统治力最强的中锋，奥尼尔带领湖人队在2000年-2002年完成三连冠，凭借出色表现连续三年获得总决赛MVP，奥尼尔成为继乔丹之后第一位连续三年获得总决赛MVP球员！霍华德是继奥尼尔之后联盟最强中锋，霍华德拥有出色身体天赋，巅峰期霍华德能够支撑起来球队内线攻防两端体系，作为一名内线霍华德还拥有超高人气，霍华德不仅是该届全明星票数最多的球员，而且他那时的315万张选票也是目前NBA历史上最高的一次，霍华德职业生涯大部分巅峰期都在魔术队度过，巅峰霍华德有多强呢？

2008年22岁的霍华德已经慢慢进入巅峰期状态，霍华德在2008年常规赛首次场均获得20+10数据，赛季结束之后霍华德进入最佳一阵，在奥尼尔状态慢慢下滑之后霍华德成为联盟最出色的中锋！2009年霍华德表现更进一步，常规赛出场79场比赛，赛季包揽篮板王和盖帽王，赛季结束之后霍华德获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员！同时霍华德也是魔术队内线防守支柱。

2009年季后赛霍华德带领魔术在东部半决赛淘汰卫冕冠军凯尔特人队，东部决赛面对詹姆斯带领骑士队，在比赛开始之前骑士是被看好，系列赛开打之后霍华德在内线优势展现淋漓尽致，第一场比赛霍华德全场得到30分13篮板数据！霍华德带领魔术队在客场获得胜利！霍华德在骑士内线拥有绝对优势，东部决赛第六场手握3-2领先魔术只要再赢一场就能够进入总决赛！霍华德全场得到40分14篮板，出色表现带领魔术淘汰骑士队，霍华德职业生涯首次进入总决赛！魔术总决赛对手是洛杉矶.湖人队。

湖人是一支内外均衡球队，湖人内线拥有加索尔和拜纳姆，外线拥有科比.布莱恩特！总决赛霍华德面对加索尔和拜纳姆防守并没有打出自己在东部决赛进攻状态，但是在防守端霍华德依然打出最佳防守球员状态，第四场比赛霍华德全场得到16分21篮板9盖帽数据，总决赛单场9盖帽NBA历史最高，霍华德在总决赛场均获得15.4分14.5篮板，虽然霍华德在总决赛场均获得两双的数据，但是霍华德总决赛整体进攻却没有打出自己的水平，虽然魔术输掉总决赛，但是年轻的霍华德和魔术还是被广泛看好。

经历过总决赛洗礼之后霍华德更加出色，在2011年霍华德常规赛表现堪称完美，这一年也是霍华德最接近常规赛MVP一个赛季！霍华德在常规赛带领魔术打出59胜23负东部第二战绩，在赛季开始阶段霍华德一度领跑常规赛MVP榜，赛季结束之后霍华德获得常规赛MVP呼声也很高！最终霍华德在常规赛MVP投票当中惜败给罗斯，霍华德在常规赛MVP投票排在第二，2011年常规赛霍华德场均获得22.9分14.1篮板2.38盖帽，数据不能够体现霍华德在防守端作用！2011年霍华德进入最佳一阵和最佳一防，并且获得最佳防守球员，霍华德表现堪称完美。

霍华德在2012年常规赛最后阶段遭遇伤病困扰！之后霍华德被魔术队交易！离开魔术之后霍华德辗转多支球队，霍华德因伤病和种种原因一直没有打出曾经状态，随着年龄增大霍华德更多出任球队替补，霍华德在2019-2020赛季作为湖人队替补帮助球队获得总冠军！霍华德职业生涯至5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员，8全明星阵容，5篮板王，2盖帽王，霍华德退役之后进入名人堂只是时间问题。

奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

德怀特·霍华德（1985年12月8日—）出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta, Georgia），是一名美国职业篮球运动员，司职中锋，现效力于NBA洛杉矶湖人队。德怀特·霍华德是2004年NBA选秀状元，2008年NBA扣篮大赛冠军。2009,2010和2011年，霍华德连续三年荣获NBA年度最佳防守球员的奖项，并且在篮板、盖帽两项数据上连续两年均排在全联盟首位。

号码：12号（魔术队，06年世锦赛）；11号（08年奥运会）

最大弹跳：103厘米（新秀体测为99厘米）

身高：2米11

摸高：382厘米

直立摸高：281厘米

百米成绩：12.2秒

07-08赛季工资：606万美元

08-09赛季工资：1304万美元

09-10赛季工资：1520万美元[1]

合同情况：4年1954万，2004/7/7签，2008夏到期；5年8000万，2007/7/12续签，2008夏生效，2013夏到

成长经历　04年NBA选秀第一顺位被魔术选中（第三个高中生状元）；

04-05年NBA新秀第一队；

04-05年NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上（KG和M.马龙都做不到）；

05-06年NBA场均篮板、防守篮板总数、进攻篮板总数均列联盟第二位；05-06年NBA总篮板数第一位；

2007年11月16日，霍华德在与网队的比赛中成为NBA历史上最为年轻的摘到3000个篮板的球员。（基德则在比赛中得到19个篮板和11分和10助攻的三双）。

[进攻]过人的身体素质，加上变态的弹跳力和暴发力，篮下脚步十分灵活，强劲的面筐冲击力，正面切入具有极大威胁，bt的肩宽、力量和臂展使他可以无视与防守者的身体接触。由于得分大部分来自于禁区，所以命中

就很高，职业生涯命中达到57.8。大部分得分来自于扣篮，中投，勾手。身体和弹跳力强大，空接和补篮技术也相当好.但罚球命中不是很高，经常有球员防不住他的情况下，对他犯规，将他送上罚球线.

[防守]弹速快力量好且臂展2.23米（7尺4）的他,又拥有着超强的身体素质

连着三次获得最佳防守球员，历史第一。

篮球的禁区守护神，超强的篮板和盖帽能力，让突破的球员都要提防着他的盖帽，魔术队整体防守都是靠着霍华德

2009年对湖人总决赛中打破总决赛盖帽纪录，

并把这个纪录提升到九个。

[效率霍华德效率仅仅次于詹姆斯，一个包办了球队的得分，篮板，盖帽，抢断。职业生涯命中达到57.8，其中有2年达到60加，加上多数的罚球。所以出手次数不是很多，就可以得到高分。身为球队的当家，出手次数往往不是最次，但却是最高分的一个。

[砍霍战术]继砍鲨战术之后的新战术，什么是砍霍战术？由于霍华德在禁区内，得分命中过高，往往抢到进攻篮板，就可以直接起跳扣篮得分。但同时霍华德和奥尼尔有着一样的缺点，就是罚球命中不高[59.8]

其他球队为了限制霍华德得分，防不住霍华德的情况下就对他犯规，将他送上罚球线。

所以霍华德的罚球次数很多，2010-11赛季罚球次数达到了916个，全联盟第一。

13年五巨头湖人为何止步首轮？当年各大巨星表现如何？

常规赛方面：

奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。

姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。

霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。

季后赛方面：

奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。

姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。

霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。

姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板

奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。

奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。

在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。

2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。

霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。

奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：

NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！

国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜0分。

巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？

个人愚见，谢谢读完！欢迎关注，欢迎讨论！

奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！

大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会主席！

霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！

时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上传奇人物！

作为曾经联盟最出色的传统内线，奥尼尔在抢篮板方面可以说是非常霸道，职业生涯一共抢了13099个篮板，位于NBA 历史 篮板榜第15位，而生涯单场最高的时候获得了28个篮板的记录。下面老池再来看看姚明和霍华德的单场篮板记录是多少。

姚明虽然在NBA职业生涯不算很久，但是作为一名高个内线，姚明不仅有着一手柔和的手感，同时还有不错的篮下脚步，相对于奥尼尔这类型的中锋来说，姚明不仅可以在篮下单打，也有一手不错的投篮。而姚明职业生涯单场最高篮板为22个，也是一个非常不错的数字了。

霍华德，曾经可以单换詹姆斯的男人，霍华德不仅身体素质劲爆，同时篮下单打可不是谁能防得了的，曾经在魔术以一大四射的阵容硬是把詹姆斯淘汰在东决，并进军总决赛。虽然如今霍华德状态不复当年，但是曾经砍下过单场篮板30的数据。巅峰时期的霍华德可以说是联盟第一中锋，经常砍下双20+那完全是没有问题的。

《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。

姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。

别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。

姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。

篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。

奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？

说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。

在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。

霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。

可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。

“得篮板者得天下”，相信还是有很多朋友记得这句经典的话。

是的，在NBA也是如此，两队交战，胜利的往往都是篮板多的队伍！

NBA 历史 里，曾出现过鼎鼎有名的“四大中锋”之说，而作为公认的四大之首奥尼尔的篮板功夫可以说是 历史 顶尖的！“巨无霸”并非浪费虚名！

奥尼尔职业生涯单场最高拿下过28个篮板，那是在他进入NBA的第二年。

92-93赛季，21岁的奥尼尔在对阵篮网的比赛中豪夺24分28个篮板15次封盖的统治力数据。

那么同为顶尖内线的姚明和霍华德单场最高篮板数是多少呢？

自从姚明以状元秀的身份被火箭选中之后，外界质疑的声音从没停止过。

全世界都说火箭队为了中国这个庞大的市场才选中姚明的。

后来凭着中我国球迷的人海战术，姚明连年当选全明星首发，更是将姚明推向舆论风口！

而击败姚明夺得最佳新秀的小斯(斯塔德迈尔)越大越好，风头都压过姚明，被誉为姚明的一生死敌。

仿佛冥冥中自有天意，在2005年3月11日，姚明又一次迎来了和小斯的对决。在这场火箭对太阳的比赛里，小斯砍下31分10篮板的数据，然而姚明更胜一筹，轰下27分22篮板的超级两双，并带队拿下胜利。而这22个篮板，就是姚明职业生涯单场最高篮板数了！

魔兽霍华德，曾被誉为奥尼尔之后联盟第一中锋，巅峰时间单换詹姆斯的存在。

职业生涯至今，已完成过80多次很多中锋终其一生都无法做到一次的20+篮板！

虽然现在颠沛流离，但巅峰的霍华德还是给人留下很多不可磨灭的印记。

特别在17-18赛季中，在黄蜂效力的霍华德在对阵篮网的时候砍下32分以及职业生涯最高的30个篮板的双30数据，用行动来告诉大家曾经的第一中锋还没有退役！！

当然，除了霍华德和姚明之外还有很多的篮板高手，譬如拉塞尔、张伯伦、罗德曼等名宿，在这里就不一一多说了，大家又还记得多少个呢？欢迎讨论。

虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。

第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。

在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。

霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。

霍华德的球衣号码是多少？

2012-13赛季的湖人在休赛期，引进强援霍华德和纳什，加上科比、加索尔和慈世平组成豪华五巨头。然而，湖人当年的战绩却很不理想，常规赛西部第七，在首轮面对强大的马刺队时败下阵来，止步于季后赛首轮。

我认为主要原因有以下几点：

首先，球队气氛僵硬，科比和霍华德的矛盾难以调解。 当年科比和霍华德的关系甚至达到了水火不容的地步。原因是科比好胜心极强，对自己的要求近乎残忍，而霍华德的性格却是嘻嘻哈哈的，这让科比很不满。而湖人更衣室的关系因此变得十分不融洽，甚至在比赛中出现在暂停时，科比和霍华德分别围成一圈交流战术的尴尬场景。

其次，球队老化严重。 纳什来到湖人的时候已经接近40岁了，场均仅能共享12.7分6.5助攻，更关键的是他在防守端拖了湖人后退。而霍华德也在那一年的状态开始走下坡路，得分和篮板在那一年都有所下滑，同样加索尔和慈世平也一样有下滑。

再者，科比在那一年对阵勇士的比赛中赛季报销，这也直接让他缺席了季后赛。 当时34岁的科比每场比赛都要上场40分钟左右，仅仅是为了把湖人带进季后赛，终于在对阵勇士的比赛中，跟腱撕裂导致赛季报销，这也让湖人损失了第一得分点和场上的精神领袖。

以上就是我的观点，欢迎球迷朋友在评论区补充。

那一年的湖人队阵容也是相当的豪华，后场有控场大师史蒂夫-纳什，冷血杀手科比，小前锋则由野兽阿泰斯特压阵，内线还有西班牙神塔保罗加索尔以及魔兽霍华德坐镇，至于题主所说的五巨头其实也并没有那么夸张，毕竟他们都不属于巅峰期的巨星，至于为何会止步首轮，我认为有如下几个方面的原因

第一，战术打法不合理

因为那一个赛季湖人的主教练是迈克-德安东尼，他的战术打法主要以跑轰为主，防守不太注重，而球队里面能够玩转跑轰战术的人也就是纳什，科比和保罗加索尔以及阿泰斯特都喜欢打熟悉的三角进攻，而霍华德也不太适应跑轰打法，导致球队始终无法打出良好的化学反应，从而也就没有太好的战绩。

第二，防守出现问题

大家也知道，德安东尼一向不太注重防守，在他的字典里好像没有防守这两个字，疯狂的进攻才是他的执教特色，最重要的一点就是德安东尼要求自己的弟子不断的在外线投三分，原本湖人队的三分投射就很薄弱，这就导致球队在投篮不进的时候被对手打反击，从而使球队处于被动的局面，导致丢分过多，防守就如空气一般的存在。

第三，伤病因素

那个赛季的湖人队可谓是多灾多难，保罗-加索尔，纳什，先后受到伤病困扰，打打停停，他们这五位首发加起来还没有打够40场比赛，而就在临近季后赛开始的时候，球队的老大科比更是遭到跟腱断裂，虽然帮助球队获得了一张季后赛的入场券 ，但是到了季后赛首轮，他们遇到了老辣的马刺队，而湖人队在少了纳什和科比这两个后场发动机，很快就以0-4被马刺横扫出局。

当年各大巨星的表现如何？

纳什的表现当然也没有在太阳时期的状态好，不过他的组织能力依然出色，只是运动能力有所减弱，场均可以得到16+9+6的数据。

科比依然是球队的头号得分手，出手次数也比较多，场均出手次数大概在18次左右，场均可以得到26+5+4的数据。

阿泰斯特作为一名侧翼防守悍将，他的主要任务就是防守对方的进攻核心人物，不过他的进攻就显得不那么耀眼，场均可以得到11+6+2的数据。

保罗加索尔作为湖人的内线支柱，能防守，能策应，不过因为伤病困扰，他的状态依然不是很好，数据方面也比较平淡，场均14+7+4，比起巅峰时期还是有不小的差距。

霍华德作为一名蓝领球员，他的主要任务就是负责湖人的篮板球和三秒区防守，进攻方面他的战术地位不是很高，不过依然可以场均交出13分+10篮板+2助攻的数据。

综上所述: 湖人队止步首轮的原因主要还是跟球队的战术打法，防守不力和伤病问题所致，至于他们五位巨星的表现，从数据上看并没有想象中的那么差，五位首发场均得分都上双，这样的表现也算对得起巨头的称号……

准确的来说是四巨头，不是五巨头。

12年夏天，湖人通过交易引援把太阳队的纳什、还在职业生涯巅峰期的魔兽组到一起，和科比、加索尔组成了强大的F4，上一次F4时期还要回到10年前。然而当年的F4最后却闹得不欢而散，从而导致科比生涯最后一冠无望，最后止步首轮。其中最大的原因让老池分析一波。

科比、魔兽不合

我们都知道，魔兽在魔术时期一直都是一个大男孩一般，对于很多事情都是可以开玩笑的，但是他却不知道，在科比身边，科比是绝对不允许这样的事情发生。除了魔兽的嘻嘻哈哈让科比不爽以外，魔兽甚至觉得自己就是球队老大，科比不应该指点自己，从而两人就埋下了矛盾的种子，最后因为两人的不愉快，最后湖人战绩不理想。

阵容老化

除了内部矛盾是一个问题之外，更多的是阵容的老化，当时的纳什已经38岁，身体状况早已不复当年。而科比加索尔分别已经34岁、32岁。阵容的老化，让当时的湖人内部不断伤病连连，F4全部 健康 一起上场的比赛少之又少。最后止步首轮实属正常。

换帅频繁

哪一年的湖人主教可谓是背锅大师了，开局打得并不好，最后来了个7连败，马上布朗教练就被解雇，最后德安东尼上阵，即使短期内湖人战绩回升，但是反观那个赛季，德安东尼主打快下的战术，基本让几个老家伙叫苦连连，最难受的莫过于加索尔，在进攻端完全迷失。

全明星过后，湖人一度战绩下滑，同时进入季后赛很危险，最后是科比顶着伤病，在场均出场时间35分钟的情况下，硬是将湖人的战绩拉了回来，最终在和勇士的比赛中受伤，最终也导致赛季报销，错过了那年的季后赛，最终球队在首轮不敌马刺。

最后，如果还有其他不同的观点，欢迎大家在评论下方留言，老池会一一回复，谢谢。

2012年夏天，连续两个赛季无缘总决赛的湖人随着纳什的加盟以及霍华德的交易，组成纸面实力非常强大的阵容。也是继2004年湖人"F4"后，湖人再次组建了新版"F4"。配合阿泰、贾米森和布雷克这支球队直指总冠军。

但同老版F4一样，新版F4的湖人还是没能获得总冠军，科比拼到跟腱断裂赛季报销换来的是被马刺第一轮就4:0横扫。接下来纳什黯然退役，霍华德撇下湖人遁逃休斯顿，一时成为联盟笑柄。

是什么造成这样的局面呢？我看来原因是多样的：

阵容老化太严重，科比步入生涯末期

2012年组建F4的时候，科比34岁，加索尔32岁，纳什38岁，霍华德28岁，阿泰斯特33岁，贾米森36岁，布雷克32岁。除了霍华德其他都是不折不扣的老将了，经验丰富，意识跟得上，但身体真的跟不上了。而且湖人的老化早就在2011年就开始了。2011年季后赛第二轮被小牛干净利落淘汰，湖人的脚步就跟不上巴里亚，特里，加索尔也被诺维茨基打爆，科比也下滑，当时场均22.8分是生涯季后赛从2000年以来11年里的最低。再到2012年季后赛遇上雷霆，年轻的雷霆三少杜兰特、威少和哈登给冲击的年迈的湖人步履蹒跚，被1:4淘汰。来到2012年科比和加索尔又老了一岁，加盟的纳什更是38岁了。阵容的老化，执行力不再，纸面实力发挥不出来，这是第一点直接原因。

湖人在教练人选上的失败

阵容老化的湖人虽然拥有F4但12-13赛季的开局打的很差，管理层解雇了麦克布朗，但在新帅人选上，湖人选择了并不怎么合适的德安东尼，而没有聘用以捏合巨星而闻名的禅师菲尔杰克逊。

在德安东尼的体系里，加索尔被迫提到高位，全队老的根本打不了跑轰，霍华德也不愿意打德安东尼在太阳时期纳什和小斯的挡拆。德安东尼也没有调和好这些球星在球场的彼此关系。

德安东尼是出色的教练，但跟当时的湖人显然很不合适。

伤病的影响

当交易来纳什的时候，他就备受背伤的困扰，一直打打停停，霍华德也是一直有伤，没有发挥出当年第一中锋的实力，而科比后来更是赛季报销。以至于后来后场首发竟然是莫里斯和古德洛克两个人搭档。

霍华德和科比的矛盾

当时赛季过半，湖人的战绩相当辣眼睛，还时不时的四连败，六连败，科比为了阵容磨合，减少出手，为迎合霍华德和纳什做出了让步，但球队表现仍然不尽人意，科比于是开启一干五 的模式。霍华德又打的不爽了，性格本就两极的两人开始产生矛盾，加上当时媒体刻意的描述，霍华德竟希望管理层交易科比。

由于球队战绩不佳，科比面对媒体公开表示希望霍华德为了球队能够带伤出战，随后霍华德也来了脾气公开回应：“带伤打球可以，但这和科比没有关系，我是为了球队。”拖着背伤迎战凯尔特人的霍华德仅得9分9篮板，连弯腰捡球都费劲，球队内部的矛盾愈演愈烈。看着后来soft try me的嘴炮，科比当时肯定是烦透了魔兽。

科比跟腱的断裂，赛季报销

这是所有科密的心中的痛。科比为了能将湖人带入季后赛，开始跟自己玩命，最后冲击季后赛排位的几场比赛，科比的出场时间分别为48分钟、47分钟、43分钟、47分钟、41分钟、48分钟。铁打的机器都要磨损何况是人，最终面对勇士科比再次出战45分钟，熬断了跟腱。原本近况越来越好的湖人遭遇重创，霍华德在季后赛最后一场早早讨了两次技犯，逃离洛杉矶。F4湖人2.0的故事就这样草草结尾。

如果非要说13年的湖人是五巨头，其实也说得过去，毕竟科比、霍华德、加索尔、纳什在他们的巅峰时期都是各自球队的领袖，而慈世平在巅峰时期，也是一名合格的二当家。但是，当这5名巨星凑到一块之后，却在首轮被马刺横扫，这是怎么一回事呢？

科比——当年的科比已经34岁，已经在巅峰的尾巴了。那个赛季，科比出场78场，场均得到27.3分（职业生涯第八高），5.6个篮板（职业生涯第八高），6个助攻（职业生涯第二高），以及1.4次抢断。这个赛季，科比改变了以往的打法，命中率46.3%生涯第6高，在使用率降低的情况下，助攻率、投篮效率几乎都达到了生涯最高。不过在常规赛最后一场比赛前，湖人还没有进入季后赛，为了兑现带领湖人进入季后赛的诺言，科比面对已经进入季后赛的勇士队，拼到跟腱断裂，险胜对手，将湖人带进了季后赛。不过，季后赛的科比已经无法出战了。

霍华德——当年正值巅峰的年纪，湖人也将霍华德看作是第二个奥尼尔，不断的迁就着霍华德。霍华德不愿意打挡拆，湖人就不打；霍华德觉得内线太拥挤，不利于自己发挥，湖人就让加索尔去拉开空间。结果因为一直遭受背伤的影响，霍华德场均交出17.1分，12.4个篮板，2.4次盖帽的数据。霍华德在科比受伤后曾豪言；我会代替科比成为湖人新的领袖，不过季后赛首轮面对马刺场均得到17分10.8个篮板2盖帽4.3个犯规，更是有主动领到6次犯规离场的表现。

加索尔——当年的加索尔也是伤病缠身，33岁的他当赛季一共缺战了33场比赛，而且因为打法的原因，让加索尔很难有所发挥。场均13.7分，8.6个篮板，4.1次助攻。助攻倒是职业生涯新高，但其他数据就不应该是加索尔拿到的了。

纳什——纳什已经39岁，虽然他曾是德安东尼的弟子，但是你让一个39岁的球员仍然打炮轰，是不是有点黔驴技穷的感觉？况且档次战术也不能很好的执行，纳什场均仅得到12.7分，2.8个篮板，6.7次助攻。

慈世平——33岁的慈世平是当年受到影响最小的一个，因为他更多的任务是在防守上。那个赛季他交出了场均12.4分，5个篮板，1.6次抢断的数据。

整个赛季湖人都很不顺利，开局三连败，湖人内部开始争权夺利，最终在菲尔和德安东尼之间选择了后者，让一群老年人打起了跑轰。赛程过半，湖人的战绩仍然不理想，科比也从赛季开始的控制出手转换到常规的进攻模式。最终他们搭上了季后赛的末班车。

湖人当时的五巨头，其实名不符实，只能说曾经的五位全明星。纳什阿泰已经到了退役的边缘，而科比和加索尔也已经在走下坡路。唯一称得上壮年的霍华德，其实现在看来正是他走下坡路的开始，受肩伤和背伤影响，他的状态和魔术时期相比简直不可同日而语！当然无论如何当时这是科比的球队，科比的球权比重仍然是最高的，但科比当时的状态现在马后炮已经不应该有那么多的球权比重。而最关键的是传闻霍华德与科比的矛盾，如果属实，相信两人再有职业精神，对球队来说也是伤害！球队的进攻体系不好加上不属于篮球的额外因素，湖人成绩不好是理所应当的！

首先这是个1+1为什么不等于2的问题，纵使13年的湖人集齐了5大王牌球员，可还是在季后赛首轮出局，问题出在哪？

首先回答第一个问题，止步首轮的主要原因在于科比，因为在对阵勇士的比赛中，跟腱撕裂导致赛季报销，无缘季后赛。

13赛季湖人在引援方面花了大功夫，引进强力中锋霍华德和超级后卫纳什，再加上队中原有的科比、阿泰斯特和加索尔。从纸面上来看，他们的阵容非常豪华，直逼04年的“F4”。

各大巨星的表现：

纳什，为了在生涯末期，拿到一次总冠军。而投靠湖人，但是纳什不适合湖人的打法， 纳什是需要支配球权的，如若不然，他的威力是不会完全释放出来的，而在湖人科比是需要掌握大量球权的，这二人在场上很显然是冲突的，而无球的纳什，作用变得最小化。

科比，虽然仍能贡献27.3分5.6篮板6次助攻的全能数据，但已是强弩之末 。最终在与勇士的比赛中，跟腱撕裂而导致赛季报销。并没有出现在季后赛的比赛中，这一年成为了科比生涯的转折点，自此科比从神坛跌落。在随后的14、15赛季科比只打了41场比赛。

霍华德 ，因为背伤的原因，湖人时期的霍华德在场上的威胁要比魔术时期小不少，由魔术时期的场均20.6分14.5篮板2.1次盖帽，下降到湖人时期的17.1分12.4篮板2.4盖帽。再加上与科比的老大之争，令他在球场上的威力降低不少。

阿泰斯特 ，的表现只能用非常一般来形容，场均只有6分3.7篮板。

加索尔， 的表现可以用合格两字形容，场均可以拿下14分11.5篮板6.5次的数据。

对此，您怎么看？

（我是@鲁鲁侃球，期待您的关注！）

说起NBA 历史 上最遗憾的未能夺冠的阵容，想必大家首先会想起雷霆三少和湖人当年的两组F4，第一组F4是卡尔马龙+奥尼尔+佩顿+科比，这组阵容没有取得总冠军的原因是马龙调戏科嫂，两人彻底闹崩，同时科比和奥尼尔球队老大的问题也是愈演愈烈，加上马龙和佩顿都太老，最终他们没有拿下总冠军。

另一组F4甚至可以说是五巨头，因为当时的阿泰在火箭时期就被称为巨头而且阿泰还进过全明星拿过最佳防守球员也撑得起是一个巨头的身份了。另外四人是：加索尔、纳什、霍华德和科比，加索尔和科比两人就拿下了两个总冠军，纳什两届MVP，霍华德单核带队杀出东部，这么强的阵容，他们夺冠应该很轻松吧？

事实是他们并没有得到总冠军而且球队首轮便被马刺横扫，具体是怎么回事呢？大家一起来看一下吧。

五核三人已不在巅峰，球队化学反应也有问题

这一年的组队虽然湖人下了大手笔，但是他们用的建队方式并不正确，首先这个时期的纳什已经38岁了，他已经过了巅峰的年龄，本赛季场均12.7分2.8篮板6.7助攻，纳什这名球员本来就依靠进攻来弥补防守端的不足，结果他的进攻也不行了，防守也万人捅，再加上有伤在身本赛季缺席了32场比赛，湖人战绩不佳也属正常。

阿泰斯特这一年已经33岁，他的身体状态比起之前也有所下滑，这个赛季场均12.4分5篮板1.5助攻1.6抢断，投篮命中率仅40.3%，三分34%，阿泰这个赛季的防守虽然还是很出色，但是进攻端已经不行了，这也影响了球队体系。

加索尔这一年虽然只有32岁，但是他更是不在状态，听说是因为霍华德的交易把他卷入了其中让他对湖人死心了，也听说是因为失恋了，反正加索尔根本没有打出球星应有的水准，场均13.5分8篮板4助攻1封盖，投篮命中率是生涯新低的46%。

霍华德虽然还在巅峰期，但是他的水准在这，他根本不是持球进攻型中锋，而湖人方面有打算把他培养成持球型中锋结果把体系搞得一团糟，这个赛季霍华德场均17.1分12.4篮板1助攻1抢断2.4封盖，投篮命中率57.8%。

科比虽然已经34岁，但是他还在巅峰，场均可以拿下27.3分5.6篮板6助攻1.3抢断。

说白了他们这五巨头只是名号，真正有实力的球员在这个赛季只剩下了霍华德和科比，其他球员已经和角色球员并无两样。

主帅不给力，无法合理安排战术

这一年湖人的主帅是德安东尼，纳什的恩师，跑轰战术的大成者，如果说单单炮轰方面，确实没有几个人可以媲美德安东尼的造诣，但是有一个问题咱们也讲到了，他们这群人除了霍华德其他都太老了，根本跑不起来，而且球队也没有像样的射手可以按照你的指令去跑位，这支球队说实话更需要的是一个防守型教练，而不是德安东尼这种进攻的教练。

为了老巴斯的心愿科比拼断了跟腱，霍华德和科比不合

阵容老龄化严重加上主帅根本无法很好地串联球队，这也导致了湖人在赛季过半时胜率连50%都没有，他们距离西部第八还差很多胜场差，在这样的情况下屋漏偏逢连夜雨，球队老板巴斯又去世了。战绩糟糕搞得人心惶惶，科比多次指导霍华德教他怎么打球，但是霍华德就是不听，而且为此还反感科比，两人之间出现了矛盾，之后就是谁也不爱给谁传球。

再之后的故事大家也知道了，科比为了完成老巴斯的遗愿拼断了跟腱带队以西部第七杀进了季后赛，季后赛中因为科比赛季报销，依靠着霍华德和加索尔以及老迈的纳什带领的湖人根本就不是GDP的对手，他们直接被横扫出局，下个赛季球队的阵容就彻底分崩离析，据当时的消息报道，湖人还曾想续约霍华德的，结果没想到霍华德提出了一个令人瞠目结舌的要求：“续约我可以，必须把科比给交易走。”

虽然科比跟腱断裂了，但是他为湖人付出了多少？湖人心想你算个干啥的？于是二话没说直接放弃了续约霍华德，其实当时还是因为老巴斯去世了，他们本有机会拿下菲尔禅师来执教球队，结果巴斯去世，他们家族内部争权搞得整个管理层也没有心情去管理球队了。

f4没科比，至少西决

如果不是铁神为了确立地位抱着球自己玩，让几大球星玩折返跑 ，12湖人这个阵容绝对不会这么惨

霍华德生涯724场两双，加索尔生涯523场两双，乐福和加内特呢？

霍华德在魔术时期的号码是12号（2004年6月25日-2012年8月10日）；

在湖人时期（2012年8月10日-2013年7月）、火箭时期（2013年7月-2016年7月2日）和黄蜂时期（2017年6月21日-2018年6月20日）的号码也是12号；

在老鹰时期的号码是8号（2016年7月2日-2017年6月21日），在奇才时期的号码是21号（2018年6月20日-2019年7月6日），在国家队的号码是11号（2008年北京奥运会）。

德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“魔兽”，曾被誉为NBA现役第一中锋，现为自由球员。

德怀特·霍华德在2004年NBA选秀中于第1轮第1位被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队、亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队以及华盛顿奇才队，在生涯后期有着颠沛流离的经历。

扩展资料：

霍华德的生涯荣誉：

2007-14年连续8次入选NBA全明星阵容，2008年当选NBA全明星扣篮大赛冠军，2009-11年连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，8次入选NBA最佳阵容，5次入选NBA最佳防守阵容，5次当选NBA篮板王，2009-10年连续2次荣膺NBA盖帽王。

对霍华德的评价：

统治级的体能超人，能通过强壮度和运动能力压倒对手。防守令人畏惧。能够盖帽、防守挡拆和拼抢篮板。能命中近距离擦板和勾手，但低位技术不够纯熟。——ESPN

霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣和摘篮板如无物的表现告诉人们他就是禁区内的独一无二的掌控者。

霍华德赛场上的统治表现给他赢得了“魔兽”的绰号。而赛场外的霍华德和霭可亲，搞怪逗乐，也被大家称为“大男孩”，霍华德有与不少中锋球员共通的缺点，射程范围、失误次数以及罚球的命中率。——网易

易其主，前第一中锋再次被球队交易，霍华德到底怎么了

凯文-加内特

职业生涯742场两双

职业生涯场均.17.8分10篮板3.7助攻

加内特1995年进入NBA联盟，加内特是一名得分，篮板，助攻样样精通的大前锋，职业生涯能够连续6个赛季场均获得20+10+5全面数据，职业生涯在2004年-2007年连续四年获得篮板王，2007年夏天加内特被球队交易到凯尔特人队，来到凯尔特人队之后加内特支撑起来球队防体系，常规赛带领球队获得66胜16负战绩，季后赛带领球队获得总冠军，总决赛加内特场均获得18.3分13篮板数据，2016年夏天加内特选择退役，职业生涯获得742场两双历史第10。

德怀特-霍华德

职业生涯724场两双

职业生涯场均.17.2分12.5篮板1.5助攻

霍华德2004年进入NBA联盟，作为一名中锋霍华德拥有出色的防守和篮板球能力，新秀赛季霍华德场均获得12分10篮板数据，之后霍华德连续14年场均获得两双数据，霍华德职业生涯能够5次获得篮板王，新赛季开始之后霍华德已经没有巅峰期状态，霍华德新赛季开始在湖人更多担任球队替补，新赛季开始至今场均获得6.8分6.9篮板，霍华德职业生涯获得724场两双现役第一。

保罗-加索尔

职业生涯532场两双

职业生涯场均.17分9.2篮板3.2助攻

加索尔2001年进入NBA联盟，职业生涯早期在灰熊是球队绝对核心，2008年被球队交易到湖人队，来到湖人队之后成为球队内线核心，加索尔帮助在2009年，2010年连续两年获得总冠军，其中在2010年总决赛面对凯尔特人加索尔场均获得18.6分11.6篮板数据，加索尔职业生涯至今获得532场两双。

凯文-乐福

职业生涯421场两双

职业生涯场均.18.2分11.3篮板2.3助攻

乐福2008年进入NBA联盟，作为一名大前锋乐福拥有出色的篮板能力，新秀赛季场均获得11.1分9.1篮板数据，之后连续五年场均获得两双数据，其中在2010-2011赛季乐福场均获得15.2篮板成为联盟篮板王，乐福职业生涯至今最高能够获得31篮板现役球员最高。职业生涯在2016年帮助骑士队获得总冠军，新赛季开始在骑士场均获得17.3分11.1篮板数据。

安德烈-德拉蒙德

职业生涯376场两双

职业生涯场均.14.2分13.8篮板1.2助攻

德拉蒙德2012年进入NBA联盟，作为一名中锋德拉蒙德拥有出色的篮板能力，职业生涯在2014年-2019年连续六年场均获得两双数据，其中在2016年，2018年，2019年三次获得篮板王。新赛季开始之后德拉蒙德依然保持出色的状态，新赛季场均获得17.1分17篮板，场均17篮板联盟第一。

六年之内五易其主，前第一中锋再次被球队交易，霍华德到底怎么了

据NBA名记Woj报道称，黄蜂已经正式将联盟前第一中锋德怀特-霍华德交易到篮网，而篮网付出的交易筹码竟然只是莫兹戈夫和两个二轮签以及部分的现金。这则消息瞬间就引发了全联盟的哗然，要知道莫兹戈夫的4年6400万的大合同可谓是公认的垃圾合同，现在加上两个二轮签，就能换来魔兽霍华德，这显然出乎了许多人的预料。

而随着霍华德再次被球队交易，这位曾经比肩詹姆斯的超级巨星，也达成了一项略显尴尬的记录。12年霍华德先是加盟湖人联手科比，一年之后他又出走火箭搭档哈登，16年霍华德回归家乡球队老鹰，次年被老鹰交易到黄蜂，近日他又被黄蜂送到了篮网。六年之内霍华德五易其主，很快就能凑齐一套“彩虹战衣”了。

如今的霍华德似乎不管走到哪里都不被球队欢迎，本赛季霍华德场均能够拿到16分12板，投篮命中率为55.5%，依旧保持着不错的竞技状态。但即便如此，黄蜂还是毫不犹豫的将霍华德扫地出门，这到底又是为什么呢？曾经可以单换詹姆斯的男人，为何近年来一直处于颠沛流离之中呢？

其实答案很简单，现在的霍华德已经完全不适应小球时代了。虽然霍华德还能拿到不错的个人数据，本赛季甚至砍下了双30的历史级别数据，但霍华德对比赛的影响力已经是微乎其微了，他不是那种可以改变比赛走势的球员。目前的霍华德基本上属于夺冠球队不需要，摆烂球队不会要的尴尬地步！