苏炳添决赛跑步成绩_苏炳添决赛跑出多少秒

1.苏炳添百米9秒98，对于这样的成绩他付出了什么样的努力？

2.百米9秒98，苏炳添到底有多强？

3.苏炳添说9秒83还有提升空间(中国飞人追逐更高速度)

4.苏炳添再破亚洲新纪录，对于短跑来说提高0.1秒有多难？

5.苏炳添什么时候参加短跑的？

通俗地说，就是全世界70多亿人里面，如果同时站在100米起跑线上跑步，苏炳添是第六位冲过百米终点线的人，而排在他前面的，没有中国人，也没有亚洲人。这对于亚洲，是第一次；对于中国，也是第一次。

8月1日的傍晚和晚上发生在东京奥运田径赛场上的画面，绝对会在中国田径史上、亚洲田径史上留下一抹浓厚的一笔。我国田径选手苏炳添，在100米男子半决赛中，惊艳地跑出了9.83的亚洲最好成绩，小组第一名晋级决赛！

这个9.83，以绝对的实力打破了亚洲纪录，可以说在今后很长一段时间都不会有人能再突破；这个9.83，也是一个可以畅想奖牌的成绩。于是，决赛场上，包括我在内的所有中国网友，都无比激动，期望苏神能创造进一步的奇迹！

最后的结果，虽然有点遗憾，苏炳添9.98秒获得第6名，网友给予了热烈的掌声：是的，这已经是非常完美的结果，理性的网友并不会苛求太多。毕竟这是中国人首次站在决赛的舞台。

用白岩松采访时说的话来概括意义更大：

“人类的奥运历史当中，从来没有一个来自中国、来自亚洲的男选手，在百米这个被称为是皇冠上明珠这样一个项目里头，在半决赛当中以第一名的成绩进入到了决赛当中，虽然今天苏炳添最后没有得奖牌，但是在这个成绩是没法用奖牌衡量的，甚至它超越金牌。”

这个总结，可以说给予了苏炳添的努力和成绩最大的褒奖，确实，他也值得，太不容易了。要知道决赛和半决赛期间只有间隔两个多小时，而苏炳添在赛前的采访中已经明确了自己将会把半决赛当决赛来跑，在别的选手可能仍有所保留的情况下，被分入死亡之组的苏炳添按照实力评估只能在半决赛拼了。

最后的结果，他超越了自我，完美地拼下了半决赛。这一刻，全网沸腾了！

苏炳添百米9秒98，对于这样的成绩他付出了什么样的努力？

东京奥运会正在如火如荼的进行中，比赛进行到8月2日，赛程已经过半，中国代表队的成绩非常出色，稳居奖牌榜前列。在8月1日的田径百米总决赛中，苏炳添跑出了9秒98的成绩，这是他职业生涯中第九次跑进10秒大关，苏炳添成为第一位跑进奥运会田径百米总决赛的亚洲运动员，他创造了历史。苏炳添飞人速度，透露自己极限是9秒7几，下届奥运会能跑多少？

田径项目中占据得天独厚优势的是黑种人，亚洲黄种人在耐力、爆发力以及弹跳力等方面都没有他们那么好的先天条件。苏炳添在跑步上是有一定的天赋，但是他能够获得现在的成功主要依靠的还是后天的训练。在百米决赛半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的出色成绩，成功进入百米总决赛，这是历史性的一刻。

苏炳添能够获得参加总决赛的资格已经非常不容易了，而且百米半决赛与总决赛两场比赛之间的间隔时间不到两个小时，一场比赛下来苏炳添的体能就消耗殆尽了，能够迅速恢复体力也说明了他的强大。在总决赛中，苏炳添最终获得了第六名的好成绩。在奥运会中不是只有拿到奖牌才算是成功，苏炳添排名第六是在百米赛跑这个项目中，苏炳添是世界第六名。

赛后苏炳添在接受采访的时候表示自己速度最快的时候是九秒七几，具体能够跑出什么样的成绩主要要看当天的状态。苏炳添此次已经拼尽全力了，他的极限也大概就是这个速度了。况且苏炳添今年都32岁了，能够保持如此出色的竞技状态难能可贵。不知道在3年后的巴黎奥运会中还能不能看到苏炳添的身影，如果他还能有机会出战奥运，非常期待他的成绩！

百米9秒98，苏炳添到底有多强？

苏炳添百米9秒98，对于这样的成绩他付出了比常人更多的努力。对于每一个运动员来说，背后付出的都是我们不知道的，但是，当一个运动员在赛场上敬请的挥洒热血的时候，那就是最耀眼的时刻，我小的时候就很喜欢跑步，我们都是从小慢慢跑起来的，可以说，我们从小就是从跑步开始的，最开始的走路，到接下来的跑步，这一部部这多么的不容易，我们都知道运动员是多么的辛苦。记得以前就看过一部**，**的名字叫摔跤吧，爸爸上面作为一个体育人，对这部**感同身受，因为里面付出的汗水和泪水，以及压力都我们很感同身受，尤其是作为一个冠军的时候，你在台上的荣耀时刻，而谈下最辛苦的时刻，是只有自己看到的二观众看到的，只有台上那个最耀眼的自己，体育世界里也没有五彩五颜六色的那些点缀，只有每天辛苦的训练，都是每天坚持不到的。只因为热爱我们，才会义无反顾的选择职业梦想，我们才会不断的坚持，因为每天都是在训练场上，还有食堂宿舍这样的3.1线的生活，每天起来都是腰酸背痛，感觉每天脚放到床上就习惯了，很快的加入水，因此我们都是非常辛苦的，也是非常同情的。而且他们也不愿意别人听到他说他们是辞职发达，头脑简单的一些人，更愿意说的是好，那是一个谁谁谁是一个怎样怎样的运动员剧有着怎样的品质？它具有怎样的成就？夜深了，背后的心酸，只有自己知道，而且体育场上的境界是你根本想象不到的，我们可以想象一下，在体育场上是来自于各个地方不同国家不同的人，这个国家的精英来一起毕业，这个项目想想那是有多么好的素质列才来比赛，这样这个项目。

苏炳添说9秒83还有提升空间(中国飞人追逐更高速度)

在2011年苏炳添以10秒16的成绩夺得全国田径锦标赛100米冠军，并打破了有周伟创造的全国纪录，由此苏炳添开始一飞冲天，在去年马德里挑战赛中，他以9秒91的速度刷新了全国纪录，并追平亚洲记录，显然苏炳添已经成为了亚洲最优秀的田径短跑运动员了。

那么苏炳添到底有多强呢？下面用两个例子告诉你答案，首先苏炳添是一位比较矮小的田径运动员，身高只有172厘米，这样的身高会让苏炳添的步距变小，在田径短跑项目中比较吃亏，但他也有属于自己的优势，那就是步速十分惊人，在相同之间内跑出的步数更多，这也是苏炳添之所以能够成为世界顶级短跑运动员的原因所在。

苏炳添在100米田径赛中，前半程几乎属于无敌的存在，就连世界短跑冠军博尔特都自愧不如，根据数据统计得出，苏炳添在前60米速度要优于博尔特，在伯明翰世界室内田径锦标赛男子60米决赛中，苏炳添以6秒42打破亚洲纪录，这样的速度十分出色了，但是在后半程苏炳添则后劲不足，容易被身材更加高大的选手追上，但作为一个黄种人，苏炳添的表现可以称得上无敌了。

苏炳添再破亚洲新纪录，对于短跑来说提高0.1秒有多难？

作为中国田径界的一枝独秀，苏炳添一直是中国飞人的代表。他在2019年世锦赛上以9秒91的成绩获得男子百米比赛第四名，创造了中国田径历史的新纪录。而在2021年7月4日举行的全国田径锦标赛上，苏炳添以9秒83的成绩夺得男子百米比赛冠军，这也是他个人第三次打破亚洲纪录。但是，他却表示自己还有提升空间。

训练计划

苏炳添一直坚持高强度的训练计划，每天早上6点就开始训练。他的训练包括热身、技术训练、力量训练、爆发力训练等多个环节。其中，力量训练是他最为注重的部分，他认为只有有足够的力量才能跑出更快的成绩。

技术要领

在苏炳添看来，技术是跑出好成绩的关键。他在训练中注重细节，不断完善自己的技术动作。他认为，要想跑出更快的成绩，需要有更快的起跑速度、更长的步幅、更快的步频等多个方面的提升。

心态调整

除了训练和技术的提升，苏炳添还注重心态的调整。他认为，心态是影响成绩的重要因素。在比赛中，他会尽可能放松自己，不去想太多，只专注于自己的跑步。他也会对自己进行心理建设，不断鼓励自己，提高自信心。

结尾

苏炳添说9秒83还有提升空间，这句话充分体现了他对自己的要求和追求。他不断努力，不断提高自己的训练水平和技术水平，希望能够跑出更快的成绩。他的努力和追求，也代表着中国田径的未来。我们相信，在苏炳添的带领下，中国田径会迎来更加辉煌的明天。

苏炳添什么时候参加短跑的？

在刚刚结束的东京奥运会100米短跑半决赛中，中国运动员苏炳添以9秒83的最佳成绩晋级决赛。这个结果令全网沸腾，因为苏炳添这个成绩是他个人历史的最佳成绩！苏炳添再破亚洲新纪录，对于短跑来说提高0.1秒有多难？看似是这非常短暂的0.1秒，实际上却是破纪录的0.1秒，对于短跑来说提高这0.1秒是非常难的。下面我们就来一起具体看一下短跑中提高这0.1秒到底有多难。

对于运动员来说，提高0.1秒是非常困难的事情，尤其是百米跑步中那些成绩在10秒以内的，要提高0.1秒，可能要用一到两年的时间才能实现。在这一到两年的时间里，运动员要日复一日坚持不懈的进行枯燥的体能训练。

短跑起跑时反应速度和起动速度快的能使短跑比赛的成绩提高0.1～0.2 秒，甚至更快。为了提高这0.1秒，运动员在平时要专门针对发号枪进行训练，如听枪声、击掌声、哨声等。做快速起动、移动、手触及高物、立定跳、半蹲向上跳及各种快速反应练习等。还要听信号做原地快速摆臂和高抬腿跑等有助于提高反应速度的练习。

要在100米短跑中提高0.1秒，必须要提高自己的步幅和步频，而要提高这两项，就必须要坚持进行原地快速踏脚跑、高抬腿跑和支撑高抬腿跑、快速小步跑、快频式的“短格”跑等，而下坡跑、顺风跑以及快频率的牵引力跑练习也是提高步频的有效途径。

要提高0.1秒，就要在不断的训练中积极改进短跑技术，在不断的训练中要追求跑得自然、轻松、协调有力、步幅大，很好地使肌肉用力和放松交替进行。也要追求两腿蹬、摆协调配合、正确的上体姿势和摆臂技术等。

在此次东京奥运会男子百米决赛中，苏炳添是首位闯入这个比赛项目的中国运动员，这个成绩不仅是我们中国人的骄傲，更是刷新了整个亚洲的新纪录！让我们期待苏炳添在决赛中能够取得更好的成绩！

初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，他为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。 之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。训练了三个月后，苏炳添第一次参加省里面的邀请赛，100米和200米都进入了决赛，其中100米的成绩达到了电计时11秒7。 2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。