詹姆斯转身庆祝_詹姆斯转身过人

1.前锋怎么打?

2.为什么我玩NBA2K11詹姆斯总是突不进去，怎么才能轻松地突破？

3.我最敬佩的人我的爸爸

4.姚明跟詹姆斯单挑，谁厉害？

5.打篮球过人脚步的教程

6.罗斯为何在11年力压詹姆斯夺得MVP？

7.篮球过人技巧30招

1、背身单打，内线梦幻脚步

用内线球员要位接球，先按方向键倚住对方，这时不要松方向键，轻点投篮键（假投篮），球员就会虚晃一枪，然后再点投篮就是转身上篮。继续轻点投篮就是经典的内线脚步，斯科拉和奥拉朱旺经常运用此脚步得分。注意：小心进攻3秒。?

2、背身单打，内线转身

用内线球员要位接球，先按方向键倚住对方，这时不要松方向键，一直向里面挤呀挤，这时内线强悍的球员就是硬转过身来直面篮筐，不要客气，一个暴扣解决问题吧。?

corss over/变向过人----连续按两下方向键↑即可，不同球员动作不同，比如lbj和KD的动作就不一样。?

3、跳步投篮

按住前进方向键键不松，突然转换到左或者右，然后轻点投篮键，这样就完成一次跳步，然后就可以方向键配合投篮键来完成跳步后的投篮或者后仰投篮了。?

4、转身过人

这个分两种，一种是转身后可以运球，一种是抱球转身，前一种动作可以通过旋转方向键360°来完成，后一种操作方法是按住前进键不送，然后轻点投篮键，这样就会完成转身过人，根据时机可分为完全转身（完全摆脱防守队员）和半转身（没有完全摆脱防守队员）。

进而可以选择投篮或者扣篮。 注意：转身过人后投篮或者上篮的时机要掌握好，转身上篮动作要一气呵成，转身后按投篮早了没反应，按投篮晚了等着被帽吧。?

5、科比虚晃投篮

这个比较难做，详见转身过人的操作方法，在完成半转身后轻点投篮键可以完成。?

6、朗多经典虚晃

也比较困难，与科比虚晃类似，在篮下容易完成。?

诺维斯基经典金鸡独立后仰投篮----用一个球员背打倚住对方，然后按住方向键和投篮键即可。注意：此动作必须在油漆区外完成。?

7、中锋小勾手

与上条操作方法一样，只是在3秒区内动作自动变成小勾手。?

8、扣篮换手

在球员扣篮腾空的时候按投篮键，球员就能在空中变换动作了，看起来很生硬。?

9、骗犯规

轻点投篮把防守队员虚晃跳起来的时候，按前进键加投篮键，球员就会故意向跳起来的防守球员身上靠着找犯规。有可能2+1和3+1。?

总结：很多动作都需要用方向键加轻点投篮键来完成。

扩展资料：

NBA2K13游戏内设置：

关于gameplayer settings问题----options--gameplayer settings--?

第一个，单节长度。?

第二个比赛难度，只说一个hall of fame，指的是名人堂级别。?

第三个fatigue，疲劳度，选择off后无限体力，刷分虐人居家旅行必备之物。?

第四个injuries，受伤，选择off后奥登大帝说，妈妈再也不用担心我受伤啦。?

第五个clutch factor，指的是球星效应，也就是说球星的关键球能力，开启后第四节球星们的关键球能力会比一般球员出众的多，特别是在苦逼的客场中。（不知道开启后詹姆斯最后一攻的时候会不会自动切换成传球状态呢？呵呵，其实我是詹密，开个玩笑。）?

第六个real player FT，指的是真实球员的罚球命中率，关闭后需要在罚球时控制时机出手，如果做得好霍华德和乔丹（快船）也能百罚百中。开启后罚球时无论怎么出手都一样（与NBA真实球员的罚球命中率一样）。?

关于教练换人问题

比赛开始后--options--coach settings--auto是自动，manual是手动，看玩家喜好。

前锋怎么打?

每个人都应该认为乔丹是历史上最强大的突破球员，但艾弗森似乎比他更技高一筹。有一年的比赛中，他曾经晃过急停跳投打进的球员，可以说它非常强大。对他而言，无论对手多么强大，只要有了目标，那么无论如何，他都会以任何方式实现目标，并且可以被视为球场上的篮球杀手。处于巅峰时期的艾弗森被认为是小版的奥尼尔，他总能以自己的方式摧毁对手的防守区得分。他是第一个超越乔丹在NBA历史上最强的突破的球员，可以说这是一个值得记住的时刻。 Crosscover之王，跑不死的男人。风一样的男人，速度和技巧的结合，各种华丽的招牌动作一气呵成。一个令人难以置信的天才球员，没有人可以阻止他，看艾弗森玩是一种享受。

艾弗森的控球能力非常出色，橄榄球都能拍的像模像样。但他真正能够屹立于联盟资本，是摆动幅度大到令人惊讶的Crossover，迅捷的启动速度和高速运动中变向的本领。当然，快速启动是每一个突破手的标配，但启动速度比艾弗森快的，联盟屈指可数。

有趣的是，艾弗森以突破而闻名，但他的许多突破都是在合理碰撞区附近或以外通过跳投完成。大多数球员突破都是寻找机会球，一般防守者出现失误或者对面站错了位置，顺道偷一个。专业的突破手也应该找到一个战术，至少内线被拉空或着队友挡住个人也才敢真正杀进去。但是艾弗森不是这样的。只要他拉开了架势，不管内线有几个人等着你，他都是要肉搏的，但他不够高，所以近距离急停跳投也就成了他的无奈之选。当然，他有更好的方式来处理篮球，不过那就不是艾弗森了。他当然也会被记入NBA史上最强突破力球员。

为什么我玩NBA2K11詹姆斯总是突不进去，怎么才能轻松地突破？

如何打好篮球(前锋)?

在篮球位置中，篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的，相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中，中锋和后卫可能是天生的，因为它们身高的关系，但是前锋被卡在中间。

篮球前锋既要具备外线的灵活性，要能跑能突，又要具备内线的实力，能抢能投。在进攻当中，前锋肩负著冲锋陷阵的任务，它既要远投近突，同时又要快下，是得分的主力；在防守当中，要堵一传，也要快退，同时还要审时度势，在各个方面去协防。

在篮球比赛当中，对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋，小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换，要求它能够快下，能够进行中远投，在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换，它是真正的有实力的，要在内线攻防，要抢篮板，给队友去做掩护。

要想成为优秀的前锋，必须熟练的掌握某些技术动作，包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。

一、篮球前锋的摆脱接球：

大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的，可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻，前锋必须学会在45度摆脱接到球，这是前锋非常关键的技术。

1、两动的摆脱接球：

① 利用变速摆脱防守。一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴，用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈，做出三威胁动作，这样既可以投篮，也可以突破，还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮，没有威胁，还有人在接球的时候会随意运两下球，没有做出三威胁动作。

② 反跑。前锋站位后突然反跑，并伸手要球，防守一定会跟着去，这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。

2、三动的摆脱接球：

从三秒区一带开始，倚著防守人，然后突然出来要球，如果没有机会，再往里去，出来之前先倚著对方的前脚，做出向内线切入的假象，然后快速向外摆脱就可以接到球。

3、变速、变向摆脱接球工

对方的速度快，自己的速度慢，采用前面两种摆脱方法都不见效，此时就可以利用变速、变向摆脱方法。先靠著对方慢慢地做由下往上的直线移动，跟对方一定要有身体接触，再突然变向摆脱对方向外拉出即可。

4、到防守人的身后突然摆脱接球：

前锋先向底线移动，让对方以为前锋要溜底，此时前锋处于防守人的身后，突然拉出或者转身接外线后卫的传球进攻。

注意事项：

1、前锋在摆脱接球时，一只眼睛看着外线的传球，另一支眼睛要用余光看着内线，一旦接球后如果内线有机会就可以把球传给内线了。

2、前锋在接球的瞬间，要观察防守人的脚步，看对方那一只脚是前脚，然后快速向对方前脚方向突破。一般来讲前脚和手是一致的，左手在上防守，左脚一定是前脚，右手在上，右脚一定是前脚，所以前锋在接球时不需要去看对方的脚，只要判断好对方的双手是哪一只手在上，就可以从这个方向突破了，不要着急，看清楚对方的防守态势再行动。

3、如果在突破时要做连续假动作，必须注意“快—慢—快”的节奏，有时候欲速则不达，都是快不行，都是慢更不行，要快慢结合才能有较好的突破效果。当前锋把球传给中锋以后，防守人前锋的防守人回去协防时，前锋要根据防守人回去协防的方向来决定自己的摆脱和插入，如果防守人是右转身回防，前锋就要向左边摆脱或插入接球。如果防守人是向左转身回防，前锋就要从右边摆脱或插入接球，这样移动，防......

大前锋怎么打 5分

在篮球位置中，篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的，相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中，中锋和后卫可能是天生的，因为它们身高的关系，但是前锋被卡在中间。

篮球前搐既要具备外线的灵活性，要能跑能突，又要具备内线的实力，能抢能投。在进攻当中，前锋肩负著冲锋陷阵的任务，它既要远投近突，同时又要快下，是得分的主力；在防守当中，要堵一传，也要快退，同时还要审时度势，在各个方面去协防。

在篮球比赛当中，对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋，小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换，要求它能够快下，能够进行中远投，在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换，它是真正的有实力的，要在内线攻防，要抢篮板，给队友去做掩护。

要想成为优秀的前锋，必须熟练的掌握某些技术动作，包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。

篮球前锋如何跑位？怎么打

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。 2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。 3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。 望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！ 首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?” 在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。 首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。 其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！ 再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。 还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！ 总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！ 历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。

大前锋怎么打？怎么才能打好？

业余野球半场你这身高确实可以打打大前了。我比你高2CM，平时玩半场也是打大前或中锋，说说我的心得吧。我玩篮球很久了，大学时时校队的，我打业余半场几乎是无敌的。要想 *** 全场，控球技术是第一。对于你的情况，中投有一点，提高运球能力是首要，运球好了有什么用？不怕包夹，能单打，而且运球一上来，突破自然玩著玩著就会了，能突能投才有可能carry全场。至于如何练运球，没捷径，只能多练习，你坚持每天练习胯下运球100下，一个月就有成效。练胯下不能让你过人突破，但能快速增强球感，让别人抢不到你的球，然后积累打球经验，然后就是高手了

怎样打好前锋

说点简单实用的吧: 过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。 交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。 同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。 转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。 总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有艾佛森那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了！ 我推荐以下网页： 篮球过人技术的视频 注意! 关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运 到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投 篮。如果对手跟了上来，请看下面： 当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球 ，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以 便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉 回来 4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然 后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚 也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来 的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运 到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对 方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该 知道后果是什么了~~~ （~0~） 给大家介绍两招 蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。 步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。 步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。 步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投—......

小前锋怎么打？

如果你想在正式的比赛中打好小前的话，我觉得主要有这么几点：

1，防守要能拼：在23联防里，你肯定就是守一个底角了，那么以你的身高体重来看，对方的内线很可能选择你作为突破口的，即使你不能完全防住，也要尽量给他压力。特别是防守篮板，要把对方的内线死死挡在身后你才有机会保护篮板，否则一旦你们的中锋补防到另一侧了，你这边有一个185+的大个子冲板，他很可能就轻松补篮了。

2，底线篮子一定要准：一般在学生时代打比赛，溜底线是很常用的战术，通常就是小前跑，你从底线溜到另一边底角的三分线，如果你们的内线意识好，在你过去的时候帮你挂住了对方的人，让他追不了你，然后后卫又能第一时间把球给你的话，你在底角肯定是空篮机会，有能力你就三分了，这种球一支经过初步训练的球队很容易打出来的。再有就是你们的后卫突到中间，或者中锋在里面打的时候，对手肯定往里收缩，你在他攻得一侧往外退一点，球分出来就是空激了，这种球一般也肯定在45度以下，接近底线。

3，往内线传球的能力：小前锋是给内线传球的最好选择，很多时候都是你在45度左右把球递给内线的，交得舒不舒服是很不一样的。

4，跑快攻：不用说了，如果你们的板抢得好，你也得快下。

5，最后是突破：为什么我最后才说突破呢，就是我觉得在正式比赛当中其实和半场很不一样，防守凶狠，突破并不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。所以我非常建议你练好接球以后的好习惯，首先看篮，如果对手忌惮你的中投或者快攻的话会扑上来一点，这个时候你可以先选择把球塞给中锋，他接球马上打就不容易被夹击。如果中锋的机会不好，你就等那个对手重心向你移动的时候启动，突破进去，对方肯定要收回来夹你，当然你要是身体素质无敌那拉杆什么的我就不说了，没机会的话你突分给另一侧的前锋或者后卫也是空位投篮的机会啊

篮球,中锋前锋怎么打?

中锋大前来说的话，一般都是篮下进攻吧 当然 你要是有一手投篮功夫 更好 1.篮板 太重要了 这个 瘦不怕 关键是要力量啊 你说你没力量 这个得加强 你想想 一个比你吨位重的篮下卡位抢板你能推的动人家不 手上力量要足 不然 真的很难 2.建议你练好篮下进攻技术 勾手很实用也难防 这个还是需要力量 没力量的话 轻推一下你就投不准了；篮下转身也相当有杀伤了，当然了 最基本的背身单打都是跟转身和勾手配合才会犀利 3.打球不要软 他强你要更强 他横你要更横 气势上不能输 丢一两个求怕什么 要坚信你会把下一个球打进去 总结起来的话就是 1.篮下各种技术 勾手 转身 背身 2.练好力量是一切的基础 3.一个字 拼！

篮球前锋的位置怎么打

我主要打小前锋，你指的技巧具体指什么技巧

篮球后卫前锋怎么打

后卫分控卫PG和分位SG：

PG狭义上以组织队友和控球为主，

SG狭义上以跑位得分和中投为主；

前锋分大前PF和小前SF：

PF狭义上以冲抢篮板和策应为主，

SF狭义上以突破单打想尽办法得分为主;

还有个中锋C:

C狭义上以守护禁区、内线得分为主；

看好都是狭义上的，每个位置打发都不是固定的（当然也不会这样简单，不同战术体系有不同的功能型位置），这样说只是便于新人理解位置的关系。

篮球比赛中打前锋是干什么的?

明的前锋要能提前判断出球的落点，比其他人更早出现在球会出现的重要区域，行动一定要敏捷。悟性要高，能理解队友要传球的路线，容易和队友配合。而且了解自己的射门优势区域，也就是在哪个距离、角度射门的成功率最高。勤练球感，身体的多个部位能做出非正规的触球动作。不要过多的和紧逼你的后卫去纠缠，如果他的水平很高，你可以多往外扯，在边路找机会，如果他跟出来，你正好可以把中路扯出的空挡留给后排插上的中场队员。 前锋，跑位不一定就一直向前插，有时稍稍慢点也不错，当队友边路突破时，你在中路的跑位就不能太死，一味的向前并不是良策。 你的瞬时启动速度也很重要，这是摆脱防守纠缠的重要办法。寻找空档，要有良好的意识，一个前锋的抢点水平很重要。 1、大前锋（PF) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。 现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。 由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔（Kevin McHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。 CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。 以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方......

我最敬佩的人我的爸爸

哈哈哈——其实自从2K11没有2K以前系列里的转身键和胯下运球过人键而是把这些动作换成组合键以后、我一开始也是用谁也突不进去……

想当年玩2K9……用詹姆斯就按着向篮筐移动、见到人挡老北京能直接挤过去……什么键都不用按……

玩2K10的时候、纳什的转身能够过掉所有人、而朗多的双胯下过人也很轻松……但其实技术含量都很低……那时候转身就是按一下“0”，胯下就是按一下“.”……也太轻松了

所幸2K11不让我们这么轻松了……按“0”是假传……按“.”是跳步……所有的过人动作都要按着至少两个键……要是有手柄也就罢了、搓招谁都会……但是键盘党的压力……

于是我开始另辟蹊径……

那、经过几十场摸索……现在我勉强也能一场比赛突进去扣二十几次篮了……

但事实上我还是不知道怎么转身……偶尔能弄出一次胯下也没有威力……

但这样也照样能轻松突破

主要就是两种方法：

1.战术

你看NBA2K11那么强调真实篮球、事实也是如此、以前的“真实篮球”顶多做到一个球星就像真实的一样、动作神马的完全类似……但是NBA2K11更进一步的是、它做到了一个球队就像真实的一样、风格、套路让你能真切的感受到：‘啊、我真的是在跟XX队打呀……’，而做到这一点，战术功不可没、比如我用的热火队打王朝模式……这个……反正现在我至少能熟练运用7、8个战术……尤其是詹姆斯的4个……其中詹姆斯的一号战术空格敲下的，是其他4个人拉开，往底线呆着去、给詹姆斯拉开巨大空间……这时候你按两下Shift做两下假动作再往篮筐突一般都很轻松……还有詹姆斯的三号战术、是有个人拉过来挡拆、然后韦德往篮下飞跑……这时按一下Shift+Enter……空接成功几率75%以上……

每个队都不一样吧、看你喜欢哪个队了、然后你多实践、找那些挡拆战术、挡拆后突破也很轻松的

2.就是按Shift了……按一下Shift其实就是做一个突破的前奏动作……但是这时候你再结合左右键……看情况、防守队员总会往一边闪、你就向另一个方向突就是了……屡试不爽……还有你可以不用战术，主动往你自己的队员旁边跑……一般会给你挡个拆的……还有要抓住机会、看见篮下有空当就传进去速度扣篮……

以上纯手打……

希望能对你有帮助！！

姚明跟詹姆斯单挑，谁厉害？

我最敬佩的人我的爸爸1

　生活中有许许多多的人值得我们敬佩：冰清玉洁的护士，救死扶伤的医生，拥有爱国主义精神的解放军叔叔而我却敬佩我们的班主任戴老师。

　戴老师是一位不辞辛苦的人。一次晚自习后，同学们都兴高采烈地放学回家了。走在最后的我看见戴老师在昏暗的办公室里静静地改着作业。戴老师，你还在批改作业吗？”我望着桌上堆积如山的作业本，担心地问道。没事，我很快就改完了。”戴老师，揉了揉疲倦的眼睛，你赶紧回家吧，不要担心了。”说完她又认真地改了起来，我看着坚持不懈、不辞劳累的戴老师，看着她额头上晶莹的汗珠，看着她微微颤抖的手，我心想：戴老师真是一位尽职尽责的好老师呀！

　戴老师也是一个平易近人，热爱学生的人。一次，班上一位同学突然发烧，很不舒服。这位同学的父母都出差了，爷爷奶奶负责照顾她，戴老师一时半会没联系上家人。大家都很担心，中午午休，我在宿舍的窗户外看到戴老师把外套脱给那位同学，当时是寒冷的冬天啊！冷风阵阵，戴老师穿着单衣，提着一个袋子哦，我定睛一看，好像是药！我亲眼看见戴老师背着那位同学向宿舍走去，瞬时，我的心里泛起一阵阵涟漪

　戴老师，您不辞辛苦地批改作业，一丝不苟；您默默无闻地为我们无私的奉献，您不厌其烦地教育我们戴老师，我想对您说：老师您辛苦了，您永远是我心中的榜样，也是我最敬佩的人。”

我最敬佩的人我的爸爸2

　每当我遇到困难，想要放弃时，眼前就会浮现出她的身影，那就是我的一个最好的朋友—王今仪。

　她有一双大眼睛，扎着短短的马尾辫，高高的鼻子，小巧的嘴巴，说起话来干脆利落，声音很动听。她很瘦，经常穿着运动裤，长款马甲，脸上总带着微笑。

　一次，我邀请她教我学骑自行车，我俩推着自行车来到操场，她让我先试试自己能否掌握方向，我助跑后骑上自行车，脚还没开始蹬，就从车子上摔了下来。我又试了两次，还是不行，就把自行车摔在一旁，说：“王今仪，太难了，我不学了。咱俩去玩吧？”可她却说：“你才试了两次，怎么知道自己学不会呢？来，咱俩一块学，我帮你。”她扶着后座，我在前面试着骑，可我频频摔倒，我打退堂鼓了。她却又一次鼓励我：“不要放弃，我都学会了，我觉得你比我聪明，加油！再说了，我在后面给你推，你放心吧”。我又开始尝试，突然，我听到一声激动的叫喊：“你做到了，我立刻回头望去，原来，她根本就没有扶我，我已骑出好远。”我生气的问：“你怎么不在后面扶我，差点又摔倒。”她说：“我相信你，你已经可以掌握平衡了，所以…”她话还没说完，我就激动地抱住了她。

　我感激她，她不会因为我的放弃而放弃，而是相信我，不断鼓励我坚持走下去。我在心里敬佩她。

我最敬佩的人我的爸爸3

　在我们的身边，有很多人值得我们敬佩。有坚持不懈练字的小伙伴；有陪我刻苦学习奥数的妈妈；还有坚持写日记的郭老师……多的像天上的星星数不胜数，但是这么多人中我最敬佩的人当属我们班的“小书虫”郭锦文了。

　每当下课时间或是在任何空闲时间，你都能看见我们班名副其实的小书虫——郭锦文。瞧，他端坐在座位上正捧着一本书津津有味地看着。即使有调皮的男同学在他的身边打闹，他也丝毫不受影响，仿佛什么事也没发生过一样，所以无论周围的环境有多么嘈杂，多么混乱，他都能静下心来读书，常常忘记了时间，忘记了周围的一切，人和书简直都融为一体了，你看他读书时连眼皮子也不眨一下，书中的每个字甚至每个标点符号仿佛都深深地吸引着他，而且一有时间就和我们滔滔不绝地讲书中的一些有趣的知识，所以他一直被大家称为“小书虫”。

　那是一个阳光明媚的下午，马上就要上体育课了，同学们都在叽叽喳喳地讨论着体育课上如何玩，这时的教室仿佛就是一个大鸟笼，再看看郭锦文坐在座位上专心致志地看着书，我走过去，兴奋地说：“郭锦文，下节是体育课，咱们一起去玩吧！”郭锦文眼睛还盯着书本，头也不抬地说：“你先去吧，我等会儿再去。”说完，他又全神贯注地看了起来。我只好先去了操场，等啊，等啊，却迟迟不见郭锦文来，直到下课铃声响起来，我失望极了。回到教室里，我闷闷不乐地对郭锦文说：“郭锦文，你怎么可以不守信用呢” ？“什么”？郭锦文一脸疑惑地看着我，“什么信用啊”？ “你不是答应我要在体育课时找我玩吗”？“可能是我看书看得太入迷了，竟忘记上体育课了”说完，便哈哈大笑起来。

　郭锦文这种热爱读书达到忘我境界的品质，难道不值得我们敬佩吗？

我最敬佩的人我的爸爸4

　“我一直坚信，篮球是我的梦想。不论别人如何看待你，为了追求梦想，这一切都是值得的。即使最后梦想没有达成，你也不会遗憾。”─姚明。

　暑假最闪亮最吸睛的篮球明星姚明是我最敬佩的人，他的真诚、对理想的执着与热情，是最令我折服的地方，他能一举成名，绝对不是无端侥幸、一蹴可就的。一开始他只不过是个经常性坐冷板凳的球员，但他不因此而泄气，反而极尽所能、夜以继日的拼命储备实力，静静等待能够上场表现、扬眉吐气的机会。姚明无时无刻坚毅不拔的苦练精神、神乎其技的控球智慧、虔诚的信仰力量及用之不竭的体能，再加上球场上和队友合作无间的默契，让看似平静、详和的他，蕴藏了无比惊人的爆发力！

　而他待人处世的人生哲学，更是现今功利挂帅的社会最好的鉴镜。他温馨励志的成长故事，是每位正走在学习之路的彷徨学子自我惕励的典范。即便梦想对他而言是如此的遥不可及，甚或是奢望，但他还是努力不懈的挑战自己体能的极限，把每个技巧与战术练到无懈可击。他很清楚，天底下没有不劳而获的成功，除了与生俱来的天赋之外，没有一个顶尖球员能不靠日积月累的苦练而攀上巅峰的。

　“万丈高楼平地起，万里之行始足下。”只有一次又一次的修正、试炼、冲刺，才能超越自己，更上层楼。不断的找出自己的破绽，并加以训练、修补，便能日渐茁壮强大。机会是留给有准备的人，姚明的故事让我明了：自认才华洋溢却总是无法遇到伯乐的人，往往是因为还没有付出十分的努力。别再犹豫了！朋友们！让我们就从这一刻开始奋斗吧！

我最敬佩的人我的爸爸5

　有人敬佩光彩照人的明星，有人敬佩救死扶伤的白衣天使，有人敬佩保家卫国的`军人，而我最敬佩默默无闻、无私奉献的老师。

　李老师，是我们的班主任。她一头乌黑飘逸的长发，自然地披在肩头。一双水汪汪的大眼睛，像秋水一样。一张小巧的嘴巴，说起话来干练、果断。刚见到她时，就觉得她好凶，说实话，我有点怕她。

　时间过得真快，不知不觉到了十月。本该天高云淡的金秋时节，但因几场绵绵秋雨，气温骤降，教室里的咳嗽声此起彼伏。李老师每天课间给我们烧醋瓶杀菌。有一天上语文课时，刘师菡因不舒服吐了一地。我们都捂着鼻子。皱着眉头。只见李老师快步走下讲台，让刘师菡去洗一洗，就拿起拖把清理呕吐物。有个同学问：“李老师，您不怕脏吗？”“怕呀！就是因为怕脏，才要快点收拾干净，好让你们在洁净的教室里学习。”李老师微笑着回答。她拖了一遍又一遍，确定地上没有一点污渍，才继续给我们上课。李老师关心同学的行为令我深深感动。

　去年冬天，李老师怀孕了，她每天挺着大肚子来给我们上课。隆冬时节，凛冽的北风呼呼地刮着，寒气刺入骨髓，我们穿着厚重的棉衣，却还觉得冷极了。那天，李老师坐着，撑着头给我们上课，额头上沁着密密的汗珠。我知道她不是热，是太虚弱了……就这样她一直坚持到放假。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”用来讴歌敬业的李老师一点都不为过。

　李老师，您是一把钥匙，开启了我智慧的大门；您是一把笤帚，扫除了我心灵的灰尘。您是我最敬佩的人！

我最敬佩的人我的爸爸6

　他，不像为人民做出贡献的消防员一样受人爱戴，也不像为科学领域做出巨大努力的人一样众所周知。他，只是一位生活在农村的老人。

　他是我的外公，一位63岁的老人。外公总是一副热心肠，只要别人有事想请他帮忙，他都会尽力而为。

　到了夏天，烈日炎炎，乡村里的人都会睡草席，可是他们要摘茶叶，没空去买，又要走很多路，只能拜托外公做了。

　一年夏天，我回外公家，一进门，就喊到：“外公，我回来啦！”可是他没有任何反应，我一看，原来他正在编草席。外公穿着一件短袖一条短裤，额头上布满了汗珠，手麻利地动着，不紧不慢。

　我有些生气，叫：“谁这么热的天让你编草席了，还让不让人活？”外公头也不抬，仔仔细细地把竹片有条不紊地交错地插入其他竹片下，回答我：“小外公的，明天就要了。”

　这时，不小心某片竹片穿得太紧，另一片挤不进去了，要是我，早就发火不干了，可外公并没有。他盯着竹片看了半天，小心翼翼地把竹片折断，将它削薄，拿起折断的竹片，又借助其他工具把竹片塞了进去。

　终于，草席做好了，外公擦了一下汗，打了一盆清水，把抹布浸湿，跪在草席上擦。擦完了，又把草席卷起来，送到了小外公家，把地扫干净，才上楼休息。

　这就是我的外公，一位帮助别人不求回报的人。

我最敬佩的人我的爸爸7

　初秋的一天，我收到了一个从北京来的邮件，里面是爷爷参展的画得了金奖证书和奖状。爷爷是我最敬佩的人，是我学习的榜样。

　我的爷爷快七十岁了，面色红润，和蔼可亲。他是家里的“宝贝”，家里的大事、小事都能做到极致。他是万能的工程师、最佳的厨师……，还是社区的大忙人，出个黑板报，写个大标语，画幅宣传画……，样样在行，我为有这样的爷爷而感到自豪。

　爷爷让我最敬佩的是他学画的经历。爷爷退休后迷上了画画。先是老年大学的学生，在短短的几年里，爷爷从学生变成了班长，再变成老师。爷爷这种飞快的进步，让我自叹不如，刮目相看。

　记得一个夏天的午后，我悄悄地走进了爷爷的画室，他正目不转睛地盯着画桌上空白的宣纸发呆，然后铅笔在上面布局，打底稿，反复地修改、调整。底稿完成后用狼毫笔涂墨绘画，再用羊毫笔上色。只见他一会儿站着大笔挥舞，一会儿坐着工笔细描。大约过了半个小时，展现在我面前的是雄伟秀丽的山、奔流不息的水、朦朦胧胧的雾、千姿百态的树和石头……，在爷爷画笔下这一切都变得栩栩如生。爷爷完全沉浸在自己的世界里，嘴里喃喃自语，不知道在说些什么？他用手轻轻地敲打桌子，不知道在想些什么？我仿佛感觉到爷爷在用自己的心画画。我也看得入了迷，我也忘记了时间，忘记了站着的累。我和爷爷和画已经融为了一体，太享受了！画完成了，一幅金奖作品就这样完成了！我不禁大叫了一声：“太棒了！”这时爷爷才发现了我的存在。我好像看到山在移，水在动，我觉得自己就在这幅画里，在这一片如诗如画的山水中，美妙极了！

　爷爷是我最敬佩的人，他做任何事都执着、专注、刻苦的精神，永远值得我学习，使我受益一生。

我最敬佩的人我的爸爸8

　每个人都有自己敬佩的人。我最敬佩的人要属我的大伯。大伯是一位尊老爱幼、不怕吃苦、和蔼可亲、意志顽强的人。

　大伯是爸爸他们兄弟五人中的老大。听爸爸讲大伯十一、二岁时就和爷爷、奶奶一样能吃苦耐劳，主动承担起家里生活的重担。那时爷爷是农机厂的厂长经常出差、“加班会战”和工人们吃、住在一起劳动。没有时间照顾家里，奶奶体弱多病，一些上山砍柴、挑水等繁重、危险的活儿就落在大伯的身上。他还经常的带爸爸、姑姑、叔叔们在一起快乐的读书、做游戏。在那生活非常艰难的岁月里，大伯发扬了团结、友爱、奉献的精神影响和教育了我的爸爸、姑姑、叔叔。爸爸说：大伯的精神鼓舞了他们，今天能够面对各种各样的困难从不低头、不气馁，培育了坚忍不拔的毅力，养成了讲真诚、讲团结、守信用、助人为乐、尊老爱幼的传统美德…。。

　现在爷爷、奶奶年龄大了，他们和大伯一家住在一个大院里。大伯家有我的一个哥哥、姐姐、大娘。由于大娘常年疾病缠身、哥哥、姐姐在上学。爷爷、奶奶年老体迈大伯家里的生活很拮据，大伯的生活和精神压力很大。每次当我放假代表爸爸、妈妈看望爷爷、奶奶回到老家时，总看见大伯急匆匆的忙碌着，有时他身穿劳动服身上这儿一块泥、那儿一片油污、头发乱乱的、脸色也不好看，但他始终乐呵呵的，从他的脸上感觉不到疲劳和忧伤。每天早上不知他什么时候出去，也不知什么时候回来，因为我每天都在睡梦中。但我知道他天天都到爷爷、奶奶的房间里来报道。爷爷、奶奶说：大伯每天回来都在我的额头上轻轻的吻我一下，表示关爱！

　我敬佩我的大伯。他不怕艰难困苦、尊老爱幼、和蔼可亲、精神豁达乐观的生活态度，同样也鼓舞着我、激励着我。

我最敬佩的人我的爸爸9

　假如要问我最敬佩的人是谁？那一定是我的爸爸。他是个大学教师，还是个多才多艺、热爱运动的好爸爸。

　爸爸很勤劳，每天很早起来，为我做新鲜的早餐。吃完了早餐，就开车送我去学校。寒来暑往，我从没有迟到过，这都得归功于尽职的爸爸。

　他很喜欢唱歌，唱起歌来像一只小黄鹂鸟一样清脆，有时候又激情高昂。听他唱歌总感觉像享受听觉盛宴。

　爸爸还很喜欢运动，几乎每项运动都会。尤其喜欢打篮球，每个星期都要去球场上显显身手。就连下雨天都要去球场有没有球友。他的技术差不多可以媲美专业篮球队员。因此在爸爸的熏陶下，我也很喜欢运动。

　爸爸的工作是教师，他课上得很精彩，又很创新，深受学生欢迎。爸爸工作非常辛苦，每天都是在忙碌和充实中度过。他是个工作狂，工作表每天都排得满满的，没有休息日可以休息，晚上还要工作到深夜。但尽管工作再繁忙，也不会阻挡爸爸对我的关心和关爱。他会合理安排，尽量挤出时间来陪我谈心、交流；教我很多做人、做事的道理。

　这就是我的爸爸，一个和蔼可亲、聪明能干的爸爸，这样全能的爸爸，我怎么会不敬佩他呢？

我最敬佩的人我的爸爸10

　说起我最佩服的人，那么便一定是我们班的跑步达人——李华了。

　提到李华，那还真是有故事。小小的眼睛像豆子一样挂在脸上，鼻子总是高高地翘着，两片嘴唇薄的像刀子一样，一说起话来就“突突突”地停不下来。这还没完，最引人注目的就是她额头上的一道疤，他自己说是在训练时划的，虽说可惜了一副好面相，不过一想到这是他跑步训练留下的记号，那倒也值。

　说起短跑，李华在我们班可是比刘翔还出名。我一抬头，突然看到黑板上高高挂着都奖状，心绪便一下子被拉回了几天前的那场比赛……。

　操场上阳光正好，百米决赛前的赛道上，李华正紧张地做着准备活动。他先压了压腿，随即又甩了甩胳膊，晃了晃腿，保持着身体的热量。这是前方点到了李华的名字，他深呼了几口气，眼神坚定地望了望观众席，微微一笑，然后蹲下身子，身体前倾，紧盯前方，作了一个标准的起跑姿势。裁判员的哨声吹响了！只见李华立刻一个大跨步向前冲去，胳膊像风筝一样甩动着。双脚不停地发力，双腿大迈步，像一支离弦之箭一般。不好！李华被人超过了！大家屏住了呼吸，心一下子提到了嗓子眼李华见状不好，双脚再次猛地一蹬，腿像弹簧似的向前一个大跳，两个动作几乎同时完成。观众们每一个都握紧双拳，在心里为他加油。“超过了”！观众席一片欢呼声。随着离终点越来越近，大家都瞪大了双眼。“四米、三米！两米！一米！过线了！”刚过终点，李华便被一片欢呼声和鼓掌声包围了，新纪录就此诞生。

　我一下子回过神来，一转头就看到了眼前正谈笑风生的李华，心里不禁暗暗为他竖起了大拇指…。

我最敬佩的人我的爸爸11

　我对篮球情有独钟。中央体育频道更是我的最爱，看篮球比赛对我来说简直就是一种享受！每当我在体育频道上看到NBA篮球运动员扣篮的精彩动作时，我的内心有着一种莫名的抑制不住的兴奋和激动。其中的一名健将尤其让我敬佩，他，在NBA里打球打了十年；他，帮助迈阿密热火取得两连冠这一伟大的成就，成为NBA历史上最年轻的20000分先生；他在全世界拥有无数的球迷。

　他是人称“篮球皇帝”的勒布朗·詹姆斯。

　初入联盟时，年轻的他是一个不被人看好的毛头小子，甚至有的队友都嘲笑他，叫他“假科比”、“假乔丹”。詹姆斯听到了这一切，发誓苦练，终有一天，他会用实际行动来证明自己。

　如今他已经成了NBA史上最伟大的球员之一，每一次观看他的比赛，我都会拍手叫好。一次次劲爆的扣篮，一次次精准的三分，一次次扣人心弦的绝杀，一次次出奇不意的传球，都一一“刻”在我的心中。

　有一次，在总决赛决胜局热火对阵马刺时，“皇帝”的表现更是令人啧啧赞叹。马刺队中锋邓肯可谓是“防守第一人”，但在詹姆斯面前，邓肯也要让步三分：詹姆斯带球、过人，再来一个华丽的转身，隔扣邓肯！这套动作引爆了全场，引爆了电视机前的观众，也引爆了所有的球迷。

　詹姆斯的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的篮球天才，更是因为他是一个令人敬佩的“成就王”。

　詹姆斯拥有两个NBA总冠军戒指，四次被评为常规赛MVP（最有价值的球员），还连续两届被评为总决赛MVP，还获得了两块奥运会的金牌，达到了异常完美的“四双”，也追平了“篮球大帝”乔丹当年保持的记录。

　这就是我最敬佩的“篮球皇帝”——勒布朗·詹姆斯。

我最敬佩的人我的爸爸12

　小卖部老板是我最敬佩的人。我走过小卖部前时，他总会对我歉意地一笑。这一笑，也会揭起那多年尘封的往事。

　那一次我去给爸爸买烟，到了那迷迷糊糊地给了十元，买上了七匹狼拎着就回家了。等他找钱给我，我早已跑得无影无踪了。他马上锁好了门，出来挨家挨户地找我。

　这边，我会到家，一摸口袋没找钱，我一下子反应过来，二话没说，一烟跑到了小卖部。小卖部已经关门了。我心想作心虚，好啊，你跑，你跑得了和尚跑不了庙，我看你在外面能待几个小时。

　另一边，他是挨家挨户的找啊，一边找，也一边想：这样找下去简直就是大海捞针啊！就这么找还不得找到猴年马月啊！于是，他决定回小卖部等等我。等到了，小卖部附近，他看到了我，以为上门要钱来了，便飞快地跑了过来，我也认出了是那个小卖部老板。只是他为什么这么快地跑过来呢？不会是向我要钱了吧！我一下子了缓过来，就飞快地跑，一边跑还一边喊：“别追我，我身上没钱，我已经给了你十元了，能不能别要？”“你误会我了，我是来还你钱的。”我停了下了，他追了上来，给了我钱。笑了一笑，“以后细心一点，别再给了钱，不要找的钱了，人家可不给你送！”我望着他的脸笑了。

　想起那多年尘封的往事，他总会对我歉意地笑一笑，那位老板便成了我最敬佩的人。

我最敬佩的人我的爸爸13

　我的哥哥有一双乌黑的眼睛，个子很高。他特别的诚实，我和他之间发生了许许多多的事，给我留下深刻的印象。

　每天早晨，我和他都会去外面走走。每次走的时候他都要拿狗粮，给我们街上的流浪狗吃。那些狗对我们已经很熟悉了，不再像以前出来就对我们吼叫，现在对我们都很温柔。有时路人会问我们：“它只是一只流浪狗，为什么要给它吃东西？”我的哥哥总是这样回答：“因为它是一只可爱的小生命，如果我们不给它吃东西，这条小狗只能被活活饿死的。”哥哥的话就像一道光一样照在我的心里，我也要做一个珍爱小生命的人。

　那是一个晚上，我和哥哥出去玩，很晚才回家。在离家很远的地方，我们俩就看到妈妈在家门口等我们回家，可是我怕被妈妈骂，我想了一个借口。等过了3分钟，我们到了家门口。只过了几分钟，妈妈说：“都这么晚了，你们哥俩怎么回来这么晚？还想不想回家了？”

　我正要给妈妈编借口，突然哥哥说起话来：“对不起，小姨，我们俩下次再也不会这么晚回家了，希望你能原谅我们俩，求求您了。”

　于是我心里就明白一个道理：做人不能说谎，也决不能编个借口，而且还不能找借口。今天哥哥教会我做人要诚实守信，以后我也要做一个这样的人。

　哥哥是我最敬佩的人，他教会我做人和做事。

我最敬佩的人我的爸爸14

　我最敬佩的人是我的班主任――尹老师。他是我眼中辛勤的园丁，他一心扑在工作上让我最敬佩的是他那无私奉献的精神。

　他每天晚上坐在电脑前，为我们制作明天用的课件。我能想象他工作时的样子，他打开网页，开始细心地挑选着每一张。挑完了，开始吧上课内容打在电脑上，又是准备课件都忙到九、十点，忙完了课件他开始在他的树上写教参和注解。一字一句地写在了课本旁，上网搜索资料。当做完了课件时，已经到了凌晨。

　我经常吃惊于，他哪来那么多时间。他认真批阅每一篇作文。还把写的好的作文发到QQ群或是邮箱和博客里，让大家学习。丰富挑选的学习爱好，让同学们的作文水平和阅读水平大大的提高。我深知，老师这样做是为了让我们从中取长补短，得到了许多知识。

　春天慢慢地到来了。这是传染病的高发时期，我清楚的记得他提着一瓶消毒水，在我们放学以后，自己留在教室里，把消毒水洒在教室的每一个角落里。看到汗水从他的头上滴下来的那一瞬间，我的眼泪几乎也夺眶而出。

　夏天到了，同学们都非常热，这时老师把空调打开。但他怕冷风吹着了同学，怕同学感冒。您把风叶转了方向，吹向了自己，这时，您却感冒着。从那时起，我眼中的老师不在只是，站在讲台给我们讲课的人，而是我们生活中的朋友，情感上的父母。

　这就是我们班主任――尹老师，这就是让我最敬佩的人，因为他的爱心、他对工作的执着，无私奉献。所以，我今把这种敬佩印在心上。

我最敬佩的人我的爸爸15

　我敬佩的人有很多，有每天打扫马路的清洁工，有养育我们的父母，也有不论寒暑指挥交通的交警。可我最敬佩的还是我们的语文老师——刘再莲老师。

　刘老师高高的身材，一双大大的眼睛炯炯有神，鼻子高挺高挺的，走路时身子很端正，上课时总是背着一个小包，刘老师这个人呢，和蔼可亲的！让人很容易接近。所以，刘老师可是我们的良师益友。

　刘老师的课是生动有趣的，我们都喜欢上她的课，她在上课时什么都讲，故事了、传说了，在我的脑海里就觉的没有刘老师不懂的问题。同学们都觉的上语文课很有趣。

　刘老师每天坚持给我们教吟诵。而且每天晚上刘老师都给我们很认真的批改作业，每次批改的都是那么细心，改完了还要备课。有时候也就是我们考试那天，不管多晚，老师也会埋头批改试卷，第二天我们会马上知道自己成绩。老师改玩试卷后会马上发下来给我们讲错题，纠正，仅有的时间还要教我们吟诵，刘老师为我们真是尽心尽力，我们更应该好好学习，不辜负老师对我们的期望。

　老师不管多忙都坚持学习吟诵，我们也要坚持，而且不光是吟诵，在其他事情上也是一样，认准了目标就一定要做下去，即便没有做好，也不能半途而废，而是要知难而退。

　最后，我想对刘老师说一声，老师，我永远爱您！

打篮球过人脚步的教程

James跟大姚斗牛，当然James赢啦。

James是小前锋，大姚是中锋，明显速度和灵活性James都占上风。

还有，James远近投都可以，而大姚打内线，得分手段James占优势。

再说，James在三分线外引大姚出来，只要大姚一靠近就一个转身过人，轻松得分。如果大姚不敢靠太近，就直接远投。

所以James赢率：75%

大姚赢率：25%

Kobe和James斗牛就难说了，不过现在Kobe又是手指伤，又是腿伤，身体又不够James强壮，弹跳又没James好。

所以James赢率：63%

Kobe赢率：37%

罗斯为何在11年力压詹姆斯夺得MVP？

1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。

6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。

篮球过人技巧30招

罗斯——天选之子，2010-2011赛季夺得MVP，但在季后赛对阵76人时膝盖十字韧带撕裂之后，伤病就似乎没有离开过他，从此天选之子饱受伤病困扰，本赛季以210万底薪加盟骑士，只为获得心中梦寐以求的总冠军，但是谁也不能否认罗斯曾经的辉煌，尤其夺得常规赛MVP那个赛季罗斯那些恐怖的数据。

我们先从他的速度说起，他能以20英里/小时的速度飞奔，如果从他的比赛录像来测算，罗斯在两侧底线之间的带球速度比世界纪录还要快0.1秒，再从罗斯的敏捷性谈起，没人能像罗斯一样做出各种晃人动作，体前变向、转身过人，他可以穿过不到两尺的空间突入禁区，假动作变向只需要不到0.2秒，还能以900/秒的旋转转身。并且通过过去两个赛季磨练罗斯的三分能力几乎提升了50%，作为身高1米91的后卫，但是他有2米03的臂展和35寸的垂直起跳高度，这超出NBA球员平均弹跳高度7英寸，这让他的投篮出手点超过9英尺，罗斯在常规赛投进了128个三分球，这比乔丹在整个职业生涯任意一个赛季都多。罗斯仅仅花了三年就带领公牛队取得常规赛60+胜的战绩，与之相比，同样的事情，乔丹用了七个赛季才做到。

2010-2011赛季罗斯以常规赛场均25分7.7次助攻4.1个篮板的全面数据夺得MVP，詹姆斯场均数据是26.7分7助攻7.5篮板，单从数据而言，无疑是詹姆斯的更好，不过那一年公牛战绩为62胜20负，热火的战绩只有58胜24负，罗斯当时无疑是最大的一匹黑马，外加上他那近乎残暴的突破上篮，征服了不少媒体评论人的心，人们也更愿意相信只要罗斯保持健康，他会引领下一个时代，最终詹姆斯在MVP争夺中落选。如果詹姆斯当选的话，詹姆斯就会成为NBA历史上第一位连续五年获得MVP的球员，这会让詹姆斯的历史地位更进一步，当然，这是后话。

时间仿佛回到2010-2011的常规赛，罗斯正持球推进?

其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距

离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！

再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！

关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边

一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运

到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/

[以上是开始的 虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投

篮。如果对手跟了上来，请看下面：

当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球

，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一

定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以

便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉

回来

4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然

后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚

也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次

那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来

的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运

到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对

方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最

后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该

知道后果是什么了~~~ （~0~）

给大家介绍两招

蝴蝶穿花

步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

步骤七：突然急停后撤跳投。

投石问路

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧

不轻易下球，若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。

其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低，启动时才会快。

而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。